0923アスリート名無しさん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 11:08:58.33ID:Gi6Ce4BO 明日、3キロ走ります。ラン開始時刻は午前7時予定。 ラン後の給水と塩、ミネラル補給には気をつけたいと思います。 先週、軽い熱中症なったもんで、みなさんも気をつけてください。