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ジョギング趣味の人いる？67人目
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0741アスリート名無しさん
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2018/07/01(日) 15:25:51.98ID:5l5F2L9t
今日も炎天下の中10キロラン
つらすぎて6キロ地点から500mほど歩いた
0744アスリート名無しさん
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2018/07/01(日) 15:50:58.77ID:ya6t8U7u
膝上のハーフタイツを穿いてるけど、そんなに暑さは感じないよ。

腰の部分は結構汗が溜まるので、それだけが欠点かも知れないけど。
0748アスリート名無しさん
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2018/07/01(日) 21:40:50.59ID:ArWRqOv4
よほど奇抜な格好じゃない限り誰もろくに見てやしないんだからどうでもいいって見方も。

昨日今日は確かに暑かった。
それでも出る前にイヤと言うほど水を飲んで、基本的に日陰を選んで走る分にはそんなに問題なかったかな。
でも命を天秤に乗せるのはバカらしいので、きつくなったら自販機のお世話になろうと思う。

>>712
自分でも調べた。確かに金星の様子。
-4等星で、太陽と月以外では一番明るんだってね。なるほどと思った。
0750アスリート名無しさん
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2018/07/01(日) 22:44:02.00ID:oGQshCrS
>>748
ちなみに赤い、それなりに明るい星は火星だよ
やはり太陽系の惑星は近いだけあって良く見えるものだと感心する
0751アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 07:58:00.53ID:HOiuUnL1
>>749
夏は日陰ないから河川敷は避けちゃうね
水道も少ないし
0752アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 10:09:27.44ID:XnhHHmi+
日陰あるとこうらやましいよ…こっちは住宅地に開かれた田園地帯だから日陰がない…
0753アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 12:09:57.15ID:zxhgUevE
>>752
こっちは浜寺公園で走ってるから、松の木が影になって結構涼しい。
でも、この前は熱中症になりかけて頭が痛くなったな。。
走るのしんどい。
0754アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 12:49:54.46ID:XnhHHmi+
>>753浜寺公園ぐぐったらいいとこだなー
うらやましいよ こういうとこで走ったら楽しいし趣味になるよな…
0755アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 12:51:21.41ID:XnhHHmi+
>>753浜寺公園ぐぐったらいいとこだなー
うらやましいよ。
こういうとこで走ったら楽しいし、いい趣味になるよな…
0756アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 20:36:21.14ID:l1+JHFlN
>>744
タイツは丈が短いものだと通気性があることを実感出来るんだよな。
ロングはちょっと劣るけどw
だから、夏場に短めのタイツ穿いてる人が結構いるんだよね。
0758アスリート名無しさん
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2018/07/02(月) 21:55:55.27ID:Wug8UvUh
上半身裸なのは、それなりに体が鍛えられている人のみだろうな・・

長距離ランナーのようなガリ体型じゃ、公害と一緒
0759アスリート名無しさん
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2018/07/03(火) 12:33:17.80ID:NqZt8Cm+
ていうか、海でもないのに上半身裸になるなよ。
裸になりたければ海に行け。
0760アスリート名無しさん
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2018/07/03(火) 12:40:57.09ID:n8tqBngC
昨日は帰宅ランしてて目当てのグランドに着いた時点で汗だくだったので上だけ脱いで流し等やった
この時期だけは許してつかあさい
0761アスリート名無しさん
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2018/07/03(火) 13:33:25.23ID:VAwVAK+2
>>760
やめておけ
いつもの公園でポリスがウロウロしてたから調べたら裸の男性がどーのこーので不審者情報あがってた
0763アスリート名無しさん
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2018/07/03(火) 22:19:37.65ID:/R/gh6eW
外国みたいに年に一度くらいくらいはフルチンの日とかやるべきだよな
0766アスリート名無しさん
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2018/07/04(水) 01:51:51.34ID:RaeKMIhj
夜とはいえ暑い季節、汗でテカった半裸がハアハア走ってくる河川敷なんておっかねえよ
0767アスリート名無しさん
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2018/07/04(水) 03:29:12.03ID:TKy71jKO
>>766
0769宇野壽倫(青戸6-23-21ハイツニュー青戸202号室)の告発
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2018/07/05(木) 21:40:26.64ID:TFP+Zvgc
色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!!　そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　待ってるぜっ!!」 (挑戦状)

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0770アスリート名無しさん
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2018/07/06(金) 12:27:31.89ID:IDNikMLh
土踏まずの次はアキレス腱が痛い
足首カバーする靴下にして温める
0771アスリート名無しさん
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2018/07/06(金) 20:28:04.53ID:DZ9RLdmz
雨だから足休日
0773アスリート名無しさん
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2018/07/06(金) 22:19:02.29ID:uW1ixM/M
すげー雨だった。(笑)　これが続くなら関西のあの状態も頷けるわ。

この時期の雨なんてご褒美だから普通なら気にしないのだけど、顔面に雨が流れてくるので目を開けてられなくて危なかったよ。
むしろ歩道で対向してくる人が危ないのな。傘が目の高さだし、しぶきを掛けたら悪いし。
0775アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 09:12:46.12ID:DPGqo5yh
おはようございます。
>>774
ご心配ありがとうございます。
性懲りもなくジョギングは続いております。
ただ5ch と言えども公共の場ですので私の日記みたいにするのが迷惑かと思い書き込みを控えております。
最近は一日置きくらいで6㎞走ってます。
目一杯汗をかくのは気持ちがいいですね。では。
byアラフィフ
0776アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 09:22:16.85ID:U3omNPWO
汗かきで汗疹体質だけど動かずに暑くてかく汗だと汗疹になるけど動いてかく汗だと汗疹にならない
あと匂いも動いてかく汗はあまり臭く無い気がする
でもいくら動いた汗の方が良くても真夏日の日中とかホント無理
0777アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 11:22:12.14ID:VEaXrYhY
あー、なんか、汗の質が違う感じするよね。
運動した汗は、気持ち的な爽快感もある。
まぁでも、真夏は無理しない方がいいよね。
0779アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 16:30:21.33ID:sJEiIkC6
あちーな・・・東京天気良すぎ
今日も13時から10キロランするも途中で500m歩いてしまった
0781アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 21:54:26.25ID:1hfYry+f
ちょっと昼寝のつもりががっつり寝て今起きた
ちょっくら走ってくる
0782アスリート名無しさん
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2018/07/08(日) 23:17:56.21ID:rcvwuyz0
今から走ろうと思って公園行ったら20かそこらのヤンキー数人に追い掛け回された
体力なかったみたいでなんとか逃げれたけどまだ心臓がバクバクいってる
これって普通に通報案件ですよね？
0784アスリート名無しさん
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2018/07/09(月) 00:58:30.56ID:MhOkUw85
追いかけ回されるってほどではないけど、バカそうな若者に競争を挑まれることならたまにある。
無視して走ってると勝手に脱落してくけど。w

逆？に信号待ちとかで自転車のおっちゃんに声を掛けられることもある。
はやいね～とか。別に速くもないんだが。

まあ今日の夕方も暑かった。
軽く風邪を引いてる影響からか、やたらと体が重かった。終わる頃には頭痛がガンガンしてたけど、水飲んで休んでたらすぐに回復した。
風邪とは別にオーバーヒート気味だったらしい。
0785アスリート名無しさん
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2018/07/09(月) 01:20:03.24ID:SA4soxnS
>>783
自慢じゃないです
情けないのですが自分30代の男で追いかけられはしたけど手は出されてないので
0786アスリート名無しさん
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2018/07/09(月) 09:00:31.34ID:RZX8rOQe
>>785
通報案件やろ
取り敢えず
0788アスリート名無しさん
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2018/07/09(月) 19:08:07.83ID:6l6S2SWb
河川敷走ってるときクラクション鳴らしながらジムニーに追いかけられたことある。
0789アスリート名無しさん
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2018/07/09(月) 20:09:33.24ID:wQUuxwtw
体調崩した
しばらくジョグお休み
0793アスリート名無しさん
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2018/07/10(火) 00:47:07.89ID:aWSuhuL5
久々に晴れたから堤防走りに行ったら増水した川を見に来たジジイだらけでワロタ
0796アスリート名無しさん
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2018/07/10(火) 08:48:33.78ID:c6RSTIax
日曜日、走るのサボったら火曜日、体調悪い。。
0798アスリート名無しさん
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2018/07/11(水) 20:26:05.37ID:mGpMuSW7
店員に言わせると俺の足は3Eらしい、でも履いてみるとちゃんと両サイドをホールドしてくれる2Eが心地よい
しかしアシックス高いなあ
0799アスリート名無しさん
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2018/07/12(木) 00:29:17.67ID:dgweHTy3
１０ヶ月ぶりのアクエリアスは美味しかった。
まあ今シーズン初めてのどの渇きに負けたわけだが。
0800アスリート名無しさん
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2018/07/12(木) 08:17:45.09ID:P+VulRJD
金属イオン系のスポーツドリンクを全然飲まなくなっちゃったな
カロリー高過ぎるしな
BCAAばかり
0801アスリート名無しさん
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2018/07/12(木) 08:44:49.61ID:5vEP3vwB
>>799
毒
0804アスリート名無しさん
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2018/07/12(木) 19:30:12.67ID:kLLUlbAT
>>803
そりゃ、興味深い変化ですな！！俺も走るぞ！
0807アスリート名無しさん
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2018/07/12(木) 22:19:45.58ID:qbSyONUZ
走り始めてから皮下脂肪は薄くなるし（平常時のチンポも長さを
取り戻して）朝勃ちはするしで、良い事ばかりだぞ！
0810アスリート名無しさん
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2018/07/13(金) 12:37:27.18ID:mrnOEhc9
近所の400ｍ坂道を5本ジョギングしています　結構きますよ
1966生まれ　
0813アスリート名無しさん
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2018/07/14(土) 08:19:26.40ID:qxwoL3iC
身長１８５ｃｍ、体重８５ｋｇ　おなか回りの脂肪が気になりだしてジョギング始めました
結果１週間で歩けなくなるぐらい膝を壊し、逆に運動しないで食べてたら８７ｋｇになりました
0815アスリート名無しさん
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2018/07/14(土) 12:30:13.40ID:2okQ3px6
>>807
やっぱ、皮下脂肪に覆われていると
ちんちん短くなるんだよな？
0817アスリート名無しさん
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2018/07/14(土) 15:33:12.31ID:OqALk8v+
>>816
飛ばしすぎじゃね
ランニングウォッチ買ってペース整えるようにしたら毎日6km余裕になった
0818アスリート名無しさん
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2018/07/14(土) 18:57:09.78ID:9T82iYc0
>>817
いやいや全然飛ばしてないよ。
キロ6分くらいだし。暑さに体が慣れてないのかも。
0819アスリート名無しさん
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2018/07/14(土) 20:45:07.02ID:7+mNwDCJ
いや、確かに今日はヤバかったよ。
それでもピーク時のズボンから汗が垂れたり、内股に汗がツーと伝うほどではなかったけど。w

無理をしない程度に頑張れ。
0820アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 05:42:57.10ID:QdVXaynj
おはようございます。
早起きできたので朝ジョグ行ってきます。
byアラフィフ
0821アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 15:37:33.24ID:5ndwQfcp
暑すぎ７キロでギブアップ
あとはウォーキングに切り替えた
36度超えるときついなぁ・・
0822アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 16:06:05.35ID:67trg5my
塩分補給は何でやっていますか？


試したのは以下、

○森永製菓㈱ inタブレット塩分プラス
○カバヤ 塩分チャージタブレッツ
所詮、お菓子

○ヒマラヤ岩塩タブレット 携帯ケース入り 50錠入り 15g
ただの塩なのに高いような

○ミドリ安全 塩熱サプリ 30g
なんか割高感を感じる

なんかいいのないかな。
0823アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 16:30:52.55ID:5ndwQfcp
オレ塩飴
ジョギングから帰ってきたら、うがいして水分補給して塩飴舐める
0825アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 17:07:00.21ID:/YaZMHUT
走ってる最中ならワイも種無しの干し梅が良い
調味料の梅肉のチューブとかちょっと試してみたい
0826アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 19:27:33.46ID:l7z6tBwe
>>822
質問！

＞所詮、お菓子
ってあるけど、どうだったの？
お菓子だから役に立たないってこと？
0827アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 19:58:39.98ID:BOnepho6
塩タブレットとかやっぱりスポーツ向けに作られてるから効果あるよ
0828アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 20:56:28.36ID:Thq8qGU9
今日は気温が体温を超えてたね。。

>>822
自分は試した結果、とくに対策しないことにしたよ。
距離によるけど自分が走る距離程度、だいたい１～２時間くらいなら真夏の炎天下でもあんまり問題にならないみたい。
実際に汗をなめてみても(事前に汗をかくようなことをしていなければ)特に味はしない＝大きなミネラル分の損失は生じていないみたいだから。
水分の補給と冷却は本当に必要だと思うけど。・・・今日は帰ってシャワーを浴びて１時間しても汗が引かなかった。怖。
0829アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 21:59:28.31ID:yuQ0Y98R
試す？
自分の体で人体実験てキチガイじゃん
手遅れになるまで気付かないこともあんのに
0830アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 22:26:23.69ID:Bw8yGZHq
>>828
2時間炎天下無補給は異常
0831アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 22:30:07.54ID:g221qQi5
>>826
いや、気分の問題。
菓子かよ！って軽い感じになる。
だったら、ただの塩なめたほうがいいのかな、と。
0832アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 22:33:27.99ID:JxNkwBKL
・句読点がおかしい
・ウェアネタ荒らし
・ホモ
・ジョグ速の餌
0833アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 22:36:08.39ID:hdwNO3sB
走る前にいろはすと麦茶と100％オレンジジュースをちゃんぽんガブ飲み
これで毎年夏は乗り切れてる
0834アスリート名無しさん
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2018/07/15(日) 22:57:01.49ID:Thq8qGU9
>>830
無補給じゃないよ？
お題の塩分補給を(意識)してないだけで、水は飲むよ？もちろん。
0836アスリート名無しさん
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2018/07/16(月) 00:35:17.57ID:ZNGSRdj6
両足首の関節が痛くなってあんまり走れなかったわ
うーん1日休みにしただけでは回復しないか
整骨院行ってみようかな
0837アスリート名無しさん
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2018/07/16(月) 01:44:12.64ID:sFumQ5eO
被災地ボランティアいってきた
38℃超えのなか泥かき作業を続けられたのは日々のランニングのおかげ
関東から遠征したぜ
高速代は手続き踏めば無料化する
まあよほどの暇人じゃないとやれないな
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