こんばんは。
今日はコーチの指導通りにリカバリーの2㎞ランでした。
もはや2-3㎞では物足りないのですがオーバーワークになるのを防ぐために組まれたプログラムみたいなので、そこは従順に。
しかし、物足りないのは物足りないので明日休養日に当てられているのですが、自主練ってコトで5㎞ランに挑みたいと思っています。矛盾はありますが(笑)byアラフィフ