こんばんは。
予定通り今日は初の3㎞超えで5㎞ランに挑戦してきました。予想はしていたのですがホントに3㎞を通過したところで足が上がらなくなるとは思いませんでした。
でも走り終えた後の達成感はたまらなかったです。
いつもより疲れましたがまたチャレンジしたいと思います。というかレギュラーを5㎞にしてもいいのでは？と感じました。byアラフィフ