つーかトレーニングの基本の本当に大事なことがわかってない人が多い。

特に最近はパワーメーターが普及したのはいいが、TSS記録してPMC追ってるだけでちゃんと管理してるつもりになってる人がほとんど。

でも熱心にやってるわりにたいして成績伸びてないでしょ。基本を外してるからだよね。