>>752
43歳って若いのかな？最大心拍177を変えたらいいのかな

ちなみにトレッドミルじゃなくて、AMTってクロストレーナー？のやつだから着地の衝撃はないやつね。スライド大きめにやれば膝の駆動範囲も狭くなるし、膝に優しいと思ってる。

https://i.imgur.com/G9AMdpv.jpg