GARMIN ForeAthlete 総合スレ Part2 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>702
単純に4週を一か月と思って選んでるんだろ
騙されたと思って1年(もしくは6か月)を選んでみ ここはおじいちゃんばかりだからそういうの無理なんだよ >>702
ちなみに知ってるかも、だけど似たようなことが
以下の連携で出来るから参考まで。
ガーミン→
runkeeper→
Smart B Trainer >>711
便乗で教えて欲しいのですが、一ヶ月の目標とかって設定出来たりするんですか? >>712
ジジイでも、月間走行250kmくらいできんだろ? >708>709
ワロタ
今後ますます機械やAIに人類が管理される時代が来るだろう カレンダー見ればいいじゃない。
週間&月間走行距離見られるよ >>719
iPhoneだと見当たらないねぇ
PCだとある 昨日、今日とAppで入力した体重が935のプロフィールに反映されてなかった。
たまにあるけど、消費カロリーとかvo2max, ftpに関係するから勘弁して欲しいわ。 >>720
こーやって2チャンネルで聞くのも立派な調べ方だろ 935 5.50.0.0
ペースや心拍数の上限下限アラートが無くなってないか?
わいだけ? >>727
世の中が全体的にバカになってきてるから
賢い人との格差がますます拡大してきてるんだよな >>724
App起動した時に自動同期すんのに忘れるとかないだろ。 >>729
賢いとかの問題なのかな?
それ以前の話だよ >>723だけどFA935に直接入力した体重は、再起動するとなぜか変更前の体重に戻った。
Appのユーザー設定の体重を100g減らして保存。この時、同期すると935の体重も同期された。
うーん、この。 10/30のiPhone版アプリ更新したら強制的にβ化しやがった(´・ω・`) そんでおれも数日前からアプリの心拍分布なくなった
なおデバイスのアクティビティ履歴→ゾーン分布でデータあります 新しいアプリは何するにしても棒人間が走り回ってクッソ重いな ガーミンコネクトの最新バージョンにしてから、Bluetoothでペアリングできなくなったんだけど、同じ症状の人いますか? >>738
>>686みたいになったよ
色々試したけどガーミン側の電源入り切りですぐペアリングできたよー >>716
トレーナー、コーチが AIという時代はそう遠くないうちに実現するだろうね。 935でジムで運動するとすぐにトレーニング効果が5.0まで上がって、無理するなと言われる。
これ上限低すぎない? >>744
実際、最大と平均の差が小さいし負荷かかっていると計算されただけでは? >>739
俺も。
なんかBluetoothひろわなくなったが、とりあえずガーミン再起動でいけてる。 935。過去4時間の心拍数のグラフが出なくなるのを、3度ほど発生してる。再起動でなおる。
画面上の心拍数は変動もしてるし、測定にも支障が無いから実害はないが不快。 >>739
今のところ225Jは何をやっても繋がらない。
PC経由じゃないとアップできない。
最近買った35Jはすんなり繋がる。 >>744
心拍ゾーン設定が低すぎるだけだと思う
てか心拍160でトレッドミル一時間って
割と故障コースな気がするけど
自分と違って若いんだろうな うらやましい >>752
43歳って若いのかな?最大心拍177を変えたらいいのかな
ちなみにトレッドミルじゃなくて、AMTってクロストレーナー?のやつだから着地の衝撃はないやつね。スライド大きめにやれば膝の駆動範囲も狭くなるし、膝に優しいと思ってる。
https://i.imgur.com/G9AMdpv.jpg >>753
220-43=177か
自分と同い年だし、頑張りすぎな気がする
膝よりも腰を壊さないようにね
インナーマッスルに疲れが蓄積して
ある日いきなりぎっくり腰とかでるぞ
イテテ https://i.imgur.com/95fQ6Jv.png
わいも43歳
腹の調子が悪くて数回トイレに駆け込んだ
ペースと心拍が落ち込んでるのはそのため >>754
普通に1時間やれてるんだけど、心拍数的には負荷かかってるのか。少し軽くしておこうと思う。
よわい43歳、筋トレもして腹筋シックスパックを目指してる。 >>758
物事を論理立てて考えられないんだから
いうだけ無駄
そもそも絶対値が何のことを言ってるのか解ってない >>759
140bpmくらいならともかく、絶対値でここまで高ければ
最大心拍数がよほど高い人でなければ
80%超えるんじゃないかと思うんだけど 43歳の心拍数相談したものです。
ジムでクロストレーナーやランニングしても心拍数が180を超えたりするんだけど。年齢からは最大177だけど。簡単に180とか行くものなのなんでしょうか? スントの時計と迷ったけどこっち買った
デザインはあっちの方が好きなんだよな
機能てんこ盛りであれこれアプリやウィジェを削ったら安いのと同じ用途になってしまった >>761
ダニエルズのランニングフォーミュラーがオススメなんだけど、絶版になってしまったようなんだよね。
https://2b-runner.com/heart-rate-definition
http://www.epson.jp/products/myakuhaku/training.htm
https://www.polar.com/ja/about_polar/news/running02
心拍数が高い低いは個人差があるので、ゾーンか%HRmaxを共にトレーニングメニューを組みましょう。
データーフィールドでこれらの値を表示できるのでお好きな方をどうぞ。
自分は%HRmaxを表示してランニングしてます。 935使ってるんですが、屋内ランの距離が明らかに短く計測されてる…
コースに書いてある距離表示を見て1km毎(正確には990m)に手動でラップ押してるんだけど、大体800mくらいしか走ってないことになってる
これって直前に外を走った時の歩幅と距離を参考にしてるんでしたっけ?
だとするとLSDとか狭い歩幅でゆっくり走った後に屋内でガチ走りすると一歩の距離が短く計測されるのかなぁ ランニングフォーミュラ、普通に売ってるが
改訂前の旧版が欲しいという趣味の人なら手に入れるの難しいかもだけど >>744
俺も43だが、心拍数160だと楽なペースのランニング。180で乳酸性閾値ペースって感じ。
最大心拍数は195〜200くらいで設定してる。 >>765
Jack Daniels' Running Fomula は日本語訳の3版がでてからそんなに経ってないぞ >>769
発売されて間もないのは知ってるけど、アマゾンとかヨドバシだともう取り扱ってないよ。
増刷するのかもしれないけど、アマゾンで取り扱いが無くなって慌ててヨドバシで買いました。
と、思ってアマゾンを覗いてみたら1ヶ月か2ヶ月後に入荷みたいだね。
絶版じゃなくて増刷するみたいですね。 連投になるけど、VO2 Maxがようやく50になった。8月末に38。
ここまで来るのにだいぶ時間がかかったから嬉しい。 ガーミン本体とガーミンコネクトの1ヶ月間の走行距離が違うのは仕様ですか? >>771
ガーミンのVO2MAX程当てにならないものはない >>771
おめでとう!コツコツ積み重ねてきたことが数値に表れると嬉しいよな。 数値の絶対値は比較する意味は無いけど
練習積んで自分の数値が上がるのは
motivationアップに繋がるから良いよね。
>>771 >>771
ちなみに、どんなトレーニング内容ですか? >>773
そうですね。でも、正確に測ろうとすると大掛かりな装置が必要になるので助かってます。
指標が異なりますが、VO2 maxから導き出される予想タイムよりVDOTの方が正確ですねw
VDOTは40未満なので40には引き上げたいです。
>>774
>>775
ありがとう。
ようやくスタート地点に立てたという安心感と、もっと頑張ろうというモチベアップになりました。
キロ5分半で10km走っても49から50に上がらなかった時は、流石に挫けそうになりました。
60を目指してるけど、まだまだ先の話ですね。
>>776
もともとダイエットが目的だったのでトレーニングと言えるのか分からないけど、、、
8, 9, 10月はジョグとLSD、ロング走(20km〜42km)でトータル550kmの走り込みと筋トレ。
10月後半から現在は、上のメニューの他にダニエルズのT, I, R走で負荷を掛けています。 >>750
同じ症状だわ。ガーミン本体側を完全リセットしたけど、意味なし。ガーミンアプリ側がおかしいと思う。むやみにアップデートしなきゃよかった、、、 >>771
おめです。比較的短期間にそんなにあがるもんですね。そんな私はしばらく横バイ 時々user settingってのがインストールされるアイテムとして出てくるけどなんだろう?
設定いじってないのに。 >>779
夏から秋になって気温が下がると心拍数も下がるから
ガーミンのvo2max値は下がる傾向にあるよ。
一年通して記録して、去年よりも平均値が上がってれば
よく頑張った!と自分を誉めるとよいと思う。 >ガーミンのvo2max値は下がる傾向にあるよ。
ダメじゃん 781です。間違えた、上がるです。
ご指摘ありがとうございます! お前らおめでたいなw
ガーミンのVO2MAXは当てにならないのに、大喜びw >>779
今日も走りこんだら50から52に上がりました。
キロ5:29で4km走った時は上がらず、休憩を挟んでキロ5:53で4km走ったら上がるって、、、
>>781
今日は雨の中走ってきたから調子が良かったよ。
%hr maxをデータフィールドに表示させながらランニングしてるけど、心拍数が低い状態で速く走ると上がる傾向にあるよね。
キロ5:33のゾーン分布を見ると、z5 0:00、z4 6:35、z3 17:23、z2 0:57、z1 0:11だった。
z3でそれだけ走れるなら、vo2maxはこんくらいな。って、具合で点数をつけてくれるよね。
>>785
何度も言ってるけど、あくまでも目安だからね。
代々木体育館で検査してもらおうか考えてるよ。 安いからと思って15Jを使ってたけど、
ワークアウト機能が使えないから、235Jに買い換えた。
ワークアウト機能、超便利。
つーか、ワークアウトが使えないガーミンは使えない。 >>787
使いこなせてないからワークアウトも、使ってない…
具体的にはどう便利?インターバルとかにつかってるの? https://my.asics.com/ で作ったトレーニングプラン通りに走るだけなんでワークアウトは不要なのである
ペースや心拍数のアラートはよく使う >>788
インターバルとかビルドアップ走とかする時に便利。
俺はインターバルはやらないんだけど、
例えばビルドアップ走の時に
5キロ→5キロ→2キロでそれぞれペースを設定してとか、そういう感じ。
いちいち自分で距離とかタイムとか測らなくて良いので。
普通のペース走の時にも、目標ペースをセットしておいて
速すぎたり遅すぎたりすると教えてくれたり。
慣れちゃうと、トレーニングしてるって言うよりは、
ガーミンにトレーニングさせられてる気になるw つくばまで3週間なので30kmやってきた
4分40秒ペースと結果だけ見れば満足なんだけど、序盤飛ばしすぎたせいかハーフ以降は売り切れ寸前でそのままフィニッシュ
塩タブと麦茶しか持たなかったのもあるかもしれんが、ちょっと不安になる30kmでした
ネガティブやっても結局同じとこで売り切れる気がするが、これならイーブンペースで入らなきゃサブ4も厳しいかもなぁ
https://imgur.com/gallery/vQTn0.jpg 同期のトラブル起きてる人は設定のデバイス接続支援をオンにしてみた?
新規購入時から同期できなかった自分とは状況違うかもしれないけど自分はこれでできた 以前の43歳心拍数心配のものです
今日もジムで有酸素運動して来てたら普通に心拍数185とかなってた。
これガーミンの最大心拍数の設定を185や190ぐらいにしといたほうがいいよね
https://i.imgur.com/KgqkOBX.png >>795
それはもちろんそうだけど、運動前の心拍が110ってのも
自分とは全然違う
安静時心拍も測ってみたら?
自分は安静時心拍45で普段起きてても65くらいです なんかちょっとヤバい感じのデータだね。
運動強度が高過ぎなんだろう。
無理しないで140位のペースでやらないと
効果も出ないよ >>795
自分も年齢近くて心拍も同じくらいです。
最大心拍数は普通のトレーニングでは出せない少し高めの値にするべきかと。
年齢的に負荷強度は考慮した方がいいけど、心拍数は個人差が大きいので心配する必要はないです。 ていうか、最低と最高の値を実測して、その間を5分割ないし7分割して
各自どんぐらい頑張ったかを管理するのが心拍ゾーンという考え方。
220-年齢で算出した仮の値よりも、実測の最大心拍数が大きければ
もちろんそっちを使うのが正しい。
あくまで普段の自分の値をベースに考えるので、他人との心拍数の
直接比較はあまり意味がない。
とはいえ、あまり自分の値とかけ離れていると、機械の故障を
疑うべきなのも事実。
自分の指で一分間の心拍を数えて、測定値よりも大幅に小さかったら
修理に出すべきだと思う。 >>795
最大心拍数は本当に人それぞれです。
220-年齢は全くあてになりません。
私が48〜49の頃、自転車レースで記録した最大心拍数は203でした。
本番なので限界まで追い込んでますし、ランニングよりも身体的負荷が低いので追い込みやすいのかもしれませんが。 43歳心拍数心配のものです
色々ご意見ありがとうございます。
上の最大心拍数185は、そこまで追い込んでいるつもりではなく、少ししんど目にぐらいの感覚です。
はじめの心拍数が110は筋トレ後のため上がってるだけで、安静時の心拍は普段から平均55位です。
年齢もそこそこ行ってるので無理なくはやっていこうと思います。
https://i.imgur.com/zalIiWJ.png さっき9km走ってそれはちゃんと計測できてるのにステップが560歩ってどういうことやねん ここの平均年齢高いんだね
ネットはワカモノみたいな論調が疑わしくなるw 今となっては2chというか5chは中高年ばっかだぞ
若者は他に行くから 走力ないし月間150km位しか走らないのに安静時の心拍数が40を欠けてしまう
これはスポーツ心臓じゃなくて徐脈?
ただ医者で測ると60近くにはなるんだよな >>809
Sick Sinus Syndromeの可能性は否定できないので、循環器科受診をお勧めします。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています