0436アスリート名無しさん垢版 | 大砲2017/10/01(日) 02:37:13.64ID:ZaFn4pa4 ダニエルズの式が一番近いだろう。 vo2max 5km 10km half full 40 24:08 50:03 1:50:59 3:49:45 45 21:50 45:16 1:40:20 3:28:26 50 19:57 41:21 1:31:35 3:10:49 少なくとも5kmで20分切れないと50は無いだろうな。