ウェイトリフティング総合スレッド Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net
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主に選手と元選手が、オリンピック競技のウェイトリフティングを語るスレです。
他競技の補強としてのウェイトリフティング種目、他競技の話題はウ板の当該スレにお願いします。
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http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1470868893/ ケネディはジャークの差しが筋力の割になんか重いんだよな。弾けてないつうか
バーベルより床を弾く意識できる奴は差しが強いて聞くな ハイバースクワット及びフロントスクワットで膝を痛める時って単純に膝が前に出てる時というよりはつま先側に重心が流れてしまってる時だと思っているんだけどこの認識って間違いかな? 膝が出る出ないは足の長さも関係してるから、あまり意識しなくていいかな、まあ膝が出てないってのは素人からしたら見た目にわかりやすい判断基準だからね
重心は踵だと膝の負担が減って、つま先だと増す >>190
それな
スクワットバイブルって本出してる フォームフォームうるせーよ
山本と同じ体作れればとりあえず280kgくらいは上がるんだよ
フォームの前に筋肉のみでデカくする方法を考えろ >>196
その理論だとパワリフチンがウエリフでメダルとれるな
バカバカしい >>196
ボディビルかぶれのノロマは帰ってどうぞ^^ https://youtu.be/_PKsKJvFQwQ
これ見て思ったんだけどクリーンって股関節の所で跳ね上げるわけじゃないんだな。それよりもうちょい下の所というか。 >>202
素人だろうがただのボかぶれよりはマシだろw ばとりん=八ヶ崎バドミントンクラブ代表どら9=IDコロコロジエンマン >>201
何を当たり前のこといってんだ?
競技者じゃないならウ板にでも行けよド素人 そもそもここのスレの利用者って本当にみんな経験者か?
201のようなかぶれも結構混ざってるでしょ。 すっごい重そうにノッソリフラフラと225キロジャーク差しちゃう105の選手とか好き クロコフの電子書籍ってどこで買える?
url知ってたらくれ スナッチ100してはやく経験者面してえ
みなさんはスナッチ100やったときスクワットどれくらいでしたか?165くらい?
ていうかスナッチなんだが,重くなってくると着地の時にちゃんと足を理想的な位置まで開けなくなってしまう
むしろ足がプルの時より中に入ってしまうことも大いにあるし謎
なんかうまい治し方ないですかね?先生はとりあえず体で覚えろとしか言ってくれないんだよなぁ(まあそれが一番正しいんだろうけど) >>212
足の外側にボックス1段置いて、キャッチ時にソレに飛び乗るようにして癖を付ける。シャフトや軽いのから >>213
おお!ありがとうございます!やってみます.
絶対癖を直して記録伸ばします!! 久しぶりに多摩の掲示板見たけど相変わらず変なのしかいないな 世界ジュニアウエイトリフティング大会が東京であるね 連盟のファイル形式が開けない
明日は重量級やるのか気になります ジュニアは皆興味ないのかな?
まさか学生俺だけじゃねえだろうな 僕も学生だけど77くらいからちゃんと見たいかな
同い年か自分より若いくらいのやつが自分より全然重い重量やってるの見ると鬱になっちゃいそう ジュニアクラスの女ですら58kgでジャーク120kgかますというのにお前らときたら… 9s差をユースのアメリカ人に逆転されて終了
セコンドが悪いな https://www.instagram.com/p/BVXdAOfg5at/
これのハングクリーンのフォームが膝出しフォームなんだけど、これっていいの?
膝出しってジャークの時だけだと思ってた ???
「ハングクリーンのキャッチで脚をスプリットさせるのは練習としてアリか?」ってこと?
俺はナシだと思います ネットリフターです
普通ハングクリーンってヒップヒンジを使う為に上体を少し前傾させませんか?
彼女のハングクリーンはジャークみたいに上体が直立だから不思議に思って、質問させていただきました。 軸をまっすぐにするのとレッグエクステンション意識でやってるだけじゃないかな
ハングクリーンの練習なら前傾して反動使ってもいいけど、試合じゃやらない動きだしね https://www.instagram.com/p/BVjfh4AF21B/
これの1回目のクリーンは、どういう練習でどういう効果が考えられるんでしょうか? 18歳77kg級でジャーク195か
自分より年下に圧倒的に負けてて悲しくなる 近年はユースから強いな、伸びるかは置いといて
一昔前だとジュニアは無名だが22くらいから一気にオリンピッククラスってパターンばっかだったが 俺のホームに来てる外人が俺より強くてワロタw
ゴミのような公営でスナッチ130やられたら俺の立場ありませんわwwww >>239
リフティングシューズなら安定したスクワットスタイルでキャッチできると見た >>241
流行りの格好いいデザインのNIKE等ではなく
柔らかいASICSがオススメです べったりしゃがめばイケるだろ
っていうかどんくさいよね シャフトが浮いたときに体内センサーでどんだけしゃがまないとキャッチできないかはわかるでしょ
でもって考えないで体がそれに対処する
そこだよね
どんくさいかそうでないかは 最後の行いらないから
そういうレスはウエイト板と奴らと変わらんよ みんなインスタ使ってんだな…
俺も流行に遅れないようインスタにアカウント作成するかな ゴミでもスタシャで100kg3回もやってんだよなぁ
スポーツは才能が全てだわ >>247
マッスルスナッチの出来損ないみたいなスナッチですね 力だけはやたら強いリフターいるよな
引き強い、立ち強い、プル遅い、差し遅い、キャッチ下手、
みたいな >>253
凄い体固そうだけど
10種って体固くてもできるの? まあパラレルよりしゃがむアホな競技はウエリフくらいだろ
ハーフやクウォーターから早く動く競技がほとんど 俺ら選ばれしウエイトリフターは
運動音痴御用達のベンチプレスなんて下等種目などやらない
だろ? 見下す様にエリート気取りは止めとけ
ベンチ取り入れてる人だっている 勝手に見下すとか決めるなバカ
取り入れてるか聞いてるだけだろ ベンチはみんな普通にやってるよ
クラレンスもミルコも結構強いだろ
みんなナローだけどな ウエリフの選手がベンチをやるメリットってあまりなくね? 意外と肩の安定感につながったらいいのにと思ってるけどそんなことないのかな プレスと違って補助種目だしね
胸の筋量はあった方がいいけど ミリタリープレスだって100くらいしか上がらないのに230ジャークする奴いるしなあ
逆にクロコフはバーを加速させるのが下手だから上半身の力も使って押さないと同じだけ差せないてインタビューしてたな。 プレス弱いけどジャーク強いのトロクティだっけ?
アカエフの神速ジャークも凄い
お薬ばれちゃったけど クロコフパワーウィークエンドのストリクトプレスでクロコフ160キロ以上挙げてたよね >>269
クリーン幅のナローグリップなら全然役にたつけど? 山本選手のインスタとツイッターが全然更新されないな
しかし白石選手のハイクリーンが投稿されていたが軽すぎる 白石はC&Jではコツ掴んでてまだ伸びる感じ出てるよね
一方持田は… 素のパワーなら体のでかい持田のほうが105では上だな
クリーンに対してジャークが力強く感じるから適正体重は白石より重いと思う。
白石は94とも105とも言えない微妙な体格なんだよな。105では上手く増量できてない感はある >>273
100でも少し重そうにしてたから110上がるか微妙に思う。
クロコフみたいな豪腕系も少ないタイプではあるんだけどな。 自分の体重分をミリタリープレスって、継続して訓練していれば
出来るようになるのだろうか >>281階級によるのでは?
69kg級くらいなら並の選手でも自分の体重上げてるが、94kg級になるとそんなにいない感じ。 >>282
それはごもっとも。
69kg級の俺も時間はかかるが、頑張ればできるようになるか。 クロコフは相変わらず上半身強すぎだろ。
ミリタリープレス165kgって超級の選手でも非力な選手は挙がらないと思う。 ロークリーンがへたくそなんどけどどんな練習が効果的ですか?
バーの下に入った瞬間から上方向に向かいたいのだが、どうしても一旦ドスンと受けてしまう。 >>284
超級の選手って強靭なスクワッターか巨漢が体のパワーで上げるのが多くて豪腕タイプて少ないように思う キャッチというより待ち構えてから落とすような取り方してるってことかな
理想はクリーンの最高点で取りにいくことだろうが ちゃんと引いた高さでキャッチしてるんだけど一回フルボトムしないと立てない。
上方向に加速するシャフトをキャッチした時点で止めずにそのまま上方向に押し上げたいんだけども、脚が弱いだけ? 例えばパワーでうけたのにそっからしゃがまないと立てないのか?
一回目ハイで受けて、二回目ハングからパワー受け、三回目トールからスクワット受けのドリルとか、引き出しの高さ、キャッチの高さをいろいろ変える練習してないからじゃないの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています