0369アスリート名無しさん垢版 | 大砲2017/01/30(月) 07:11:41.75ID:7eXTc720 >>364 肘から先の向きや振りを極力一定に保って回内と回外だけでコースを変えて打つ壁打ちもよろしいかと 風のある日に屋外で腰2センチダウンの姿勢でシャトルポンポンもよくやります