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バドミントン技術Q&A、6回戦目 [転載禁止]©2ch.net
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0001アスリート名無しさん
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2015/11/29(日) 13:51:47.35ID:GVyLInj0
無くなってたんで建ててみたよん。

バドの技術、戦術、戦略、練習方法などはこちらで！

　
前スレ
バドミントン技術Q&A、4回戦目
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1428367547/
0268アスリート名無しさん
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2016/10/19(水) 23:36:18.15ID:bchzHH++
>>267
全く歯が立たない相手の時、相手レシーバのプレッシャーに負けて、逃げ的ロングを打つんだと思うよ。
0269アスリート名無しさん
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2016/10/20(木) 00:51:18.70ID:wEVsaaW4
普通に諦めてんだろ。抵抗策でも、今後の練習でもなくただヤケになってるだけ
そんな奴の事を考えて理解しようとしても時間の無駄
0272アスリート名無しさん
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2016/10/20(木) 21:26:12.58ID:AfrZXP2z
メンタル弱いのと組んで試合でると逃げロング打たれることわりとあるよ
0273ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/10/20(木) 22:21:09.22ID:LTYZeUNl
ロングはショートより神経使わないですよね。

私はショートの方が得意ですけどね(。・ω・。)
0274アスリート名無しさん
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2016/10/22(土) 21:19:44.07ID:UvANeN2S
コンパクトスイングってフォロースルーを短くするってこと？
インパクトまでの腕の振り？
0275ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/10/22(土) 22:24:30.34ID:pP8JSPDo
>>274

両方間違ってます。バドミントンはテニスのように大きなスイングは必要としていません、当たる瞬間にラケットを引く感覚や、弾く感覚の方が近いです。
0276アスリート名無しさん
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2016/10/24(月) 21:52:25.27ID:kRtCAYBD
質問です
シングルスのレシーブのときの構えはバックハンドで合っていますか？
またそれでフォア側にスマッシュが来たときはそのまま当ててショートレシーブする感じでしょうか？
それとも一瞬の間に持ち換えすべきなのでしょうか
0277アスリート名無しさん
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2016/10/25(火) 00:39:28.33ID:C2hcJWMH
>>274
おいでおいでしながら体を捻ってみればわかるよ。
肘が下がらない且つ腕の脱力した状態が出来るからわかりやすい。
あとはそれに回内とりいれてインパクトの瞬間握りこむだけ。
それでコンパクトスイングの完成。肩打ちダメ絶対
別名で言えばラギングバック。

>>276
セオリーなんてないからやり易い方でいんじゃない
あえて言うならシングルスは持ち替えとか考えない方がやり易いんじゃないかな。
だってダブルスみたいなポジション取りしにくいし
0278ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/10/25(火) 12:17:06.74ID:2Lv8MEcj
277さんの言う通り、セオリーよりやり易い方が良いですね。

(。・ω・。)ノ
0279ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/10/25(火) 13:11:46.47ID:2Lv8MEcj
バックハンドの構えはフォアよりカバー範囲が広いからですね。
0280アスリート名無しさん
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2016/11/08(火) 12:51:11.80ID:4zLf5vLn
素振りしたいんだけどラケットの面にカバーつけて素振りのとそのままするのどっちがいいかな？
0281ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/08(火) 16:01:17.53ID:25xqlvwY
素振りはカバー付きですね。理由は軽いラケットは、大きく振り回す癖が出る人が多いです。

また素振りはシャトルを打たない分、少し難しい練習になりますので、シャトルを打つ時と同じように、フォームを崩さないように気を付ける必要もあります。だから素振りはカバーを付けて、筋肉トレーニングと割り切った方が効果的に思います。
0282アスリート名無しさん
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2016/11/08(火) 21:38:20.29ID:rTnKpESJ
カバーつけるならリストスタンドして
パタパタするか、頭の上でパタパタするか
をやった
オーバーヘッドストロークは無理にやって
変な癖がついたから今直すのに大変だ
0283ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/08(火) 23:14:35.71ID:25xqlvwY
素振りは実は難しい練習なんですよね〜。

よく初心者によくやらせてますが問題ありですよね〜。
0284アスリート名無しさん
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2016/11/09(水) 09:45:22.52ID:2NGFHIsm
フットワーク早くするにはどこの筋肉が1番大事なんだろ！体幹とふくらはぎ？
0285ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/09(水) 09:58:00.55ID:8EMaLd8o
質問をそのまま答えるならふくらはぎだけど、爪先立ちが出来る事が前提になるよ。
0286ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/09(水) 12:20:08.43ID:8EMaLd8o
あと手首を内側に曲げたら痛い人が、違うスレで居ましたが、バドミントンは手首は内側には曲げませんので、稼働部分を間違わないようにして下さいね！
0289ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/09(水) 15:34:58.18ID:8EMaLd8o
展開の先読みとしては漠然としてるので、少し書きます。例えば大きなロブに対しては、一番多い予測がスマッシュです。仮に次の球で、スマッシュを予測したいなら、高いロブを打つと確率が高いです。

この様に自分の配球で誘導すれば展開は楽です。

ちなみに私がやってたのは、ロブが欲しかったのでヘアピンの後にホームポジションに戻らず、前よりに構えてましたね。そうしたら自分の頭を遥かに越すロブが来たので、気持ちよくスマッシュ(*｀･ω･)ゞね

誘導配球は海外のトップ選手を見て真似てました。
0294ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/11(金) 07:52:46.31ID:9i1opjZk
出来たら飲みたくないのですが(;￣ー￣A

反射相当落ちます。
0295アスリート名無しさん
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2016/11/17(木) 22:41:20.06ID:EBbHWTsL
ネット前がうまい相手とはどう戦えばいいですか？
ちなみにその人はスマッシュもかなり速いです…
0298アスリート名無しさん
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2016/11/19(土) 03:21:21.78ID:svdyoBUd
ばどりんはともかく
ネットうまいのにスマッシュ速い(速いということは本人が取れないというレベルなら)
全部の部分で努力してレベルアップするしかなくね
0301ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/25(金) 11:55:10.30ID:Dya2pUmr
>>300

実は薬を3錠にして引退してるんだよね、せっかくなので現役の頃を妄想だけしてね、高く上がったシャトルはジャンピングスマッシュ！ネット前は体全体で押し込む！スマッシュレシーブはクロスへ一直線エース！

どう？(。・ω・。)
0304アスリート名無しさん
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2016/11/28(月) 08:53:32.09ID:fTKuPSI6
ファッシズム政権は、残酷な結末しかない。
安倍晋三はどんな殺され方をするんだろう？
https://twitter.com/tok aiamada/status/605899171313246209

『みんなで行こうアホノミクスの向こう側』
『アホノミクス完全崩壊に備えよ』
『どアホノミクスへ最後の通告』(浜矩子・著)


抑制のない成長に基づく経済政策は終焉

日本国民はどう対処すればいいのか。
新しい政権は民意を反映し、
食糧、住宅、健康、教育、最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、
極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は
職業的政治家ではない人々から見つかるのです。

世界平和の脅威は、
イスラエル、イラン、アメリカです。
イスラエルの役割は跪いて、
パレスチナに許しを請うことです。
アメリカによる他国の虐待に
反対の声を上げなければなりません。
彼らが世界中に‘民主的’制度を確立したい
という衝動(世界を支配する)をコントロール
するのは、マイト レーヤの任務です。

非常に間もなく
マイト レーヤをテレビで見るでしょう。
彼は「匿名」で働いております。
0305アスリート名無しさん
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2016/11/28(月) 21:47:33.35ID:JIC9dd+U
ああああ！もう３週間も打ってない！
育児があるから！体のケガが治りきらないから！
しかし育児も大事だが…育児も大事だが…
練習いけないとき、みなさん何してる？
オレは運転しながら握力にぎにぎ
0307ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/29(火) 07:33:52.10ID:A+xNLUNT
握力にぎにぎよりも肩の方がいい気がしますが、シャトル打ちの一番は回内回外の筋肉なんですが……

ついついアドバイスしたくなるのは癖で申し訳ないです。

オススメはかかと上げですね。俺は仮に妊娠しててもお腹に力が入らないから出来るし、特別に道具がいらないのも利点ですね。

運転しながらだと速く反応出来る反射を上げるように意識しますね。ハンドルを指でとんとん叩いたりとかです。
0309ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/29(火) 08:23:20.88ID:A+xNLUNT
ないですね。(;￣ー￣A見直し不足での投稿ですよ！

縄跳びも握力も意欲的なので良いと思います！一番はやる気があふれてる事なので、年取るとついつい効率に目が行くのですが、気にしないでください。
0310アスリート名無しさん
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2016/11/29(火) 14:42:12.97ID:ceU5QmCq
ダブルスでzf2、zsp使ってます。
zf2はスマッシュの決定率は高いがラリーで盆ミスしがち
zspは守備やラリーなどの総合力が上がるが攻撃がzf2に劣っていてスマッシュの決定率は下がる
この場合だと相手の立場からするとどっちのラケットが嫌ですか？
0313アスリート名無しさん
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2016/11/29(火) 16:41:01.11ID:ceU5QmCq
やっぱりスマッシュだけより総合力のほうが大事ですよね

ラケットうんぬんというより相手がこういう特徴を持っている場合どっちが嫌かという感じです。説明下手ですいませんでした。
0314ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2016/11/29(火) 17:52:26.90ID:A+xNLUNT
ラケットどうのでなく、その人の特徴ですからね。基本は長所はそのままにしながら、短所ミスを減らすのが目標ですね。
0315アスリート名無しさん
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2016/11/29(火) 20:52:06.17ID:0E+rS4vP
ばどりん教えて
なかなか1部で勝てなくて
読みは出来てるけどあと半歩足がでない(実際は届くのに体が動かない)ことが多くて
何かいいトレーニングないですか？
0316ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/29(火) 23:06:46.11ID:A+xNLUNT
うーん、それは私も薬飲んだらありました。努力としては最初のステップは出来てるとしたら、次は筋力だと思います。案外太ももの筋トレがオススメですね。

私は屈伸フットワークとかしてました。ひざやられますが効果的ではありましたね。鍛えるとふわっと動けるんですよね。半歩稼げますよ！頑張っ！
0317アスリート名無しさん
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2016/11/30(水) 21:08:52.33ID:R/xmvhIY
>>305だよみんなありがとう
もう少し質問なんだ
ラケットでシャトルをぽんぽんする、いわゆるお手玉って
意味あるの？おれはある気がするんだが
0318ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/11/30(水) 22:30:37.82ID:Qp3VAfIT
難しいな……

スウィートスポットの位置を確かめるのには良いと思うね。案外真ん中なんだよね。
0321アスリート名無しさん
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2016/12/01(木) 04:03:11.50ID:ltShDszL
>>317
本当に初心者なら意味ある、それこそラケット振ったのに「あれ、当たらないな？」みたいなレベルにはね
ある程度経験あるくらいな人になるならやってる中で自分で意味持ってやらなければ何にもならない
それはポンポン以外もそうではあるけどもね
0322ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/12/01(木) 05:50:33.04ID:IfEDV00M
良いこといいますね！練習の際には目的があるだけで、成果が出ますからね！どんな事も無目的で望まないのは良いですよ。
0323アスリート名無しさん
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2016/12/01(木) 12:35:52.91ID:AVYgBG0o
ポンポンは練習開始前なんかに結構やるなぁ

わざとシャトルから目線を外して再度コルクに合わせなおしたり、上で触るふりしてから下で打ったりしてる
0324ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/12/01(木) 15:12:44.70ID:IfEDV00M
ふむふむ、なるほど、シャトルのコック部分と羽部分で飛ぶ感触が違いますよね！
0325アスリート名無しさん
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2016/12/02(金) 00:48:42.67ID:Ee58lK3v
Http://i-ero.com/wp-content/uploads/2015/06/tumblr_n6x1zgzqpP1syyit9o1_400.gif
0326アスリート名無しさん
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2016/12/06(火) 09:26:23.03ID:nMKNn+/Q
硬いラケット使うのには筋肉がいるとよく言われますが、実際にはどのような筋トレをすると良いんですか？
今、素振りラケットにカバーつけて振ってるんですが、もっと良い方法あれば教えてください！
0327ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/12/06(火) 10:09:19.50ID:JMs3MRIh
私は軽い鉄アレイの素振りしてましたね。

カバーより負荷がかかるので物足りなければどうでしょうか？
0328アスリート名無しさん
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2016/12/14(水) 22:07:48.85ID:Gf2Awex3
運転しながら回内・回外運動のための筋力を鍛えるのって
なにがある？
0331アスリート名無しさん
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2016/12/22(木) 15:21:15.39ID:Nvq5c8H1
フォアサイドのロブ 何かコツがあったら
教えて コントロール 飛距離 が一定しないので
0332ばどりん ◆JrbadoB92.
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2016/12/22(木) 17:18:26.04ID:kJMraO/4
私はフォア苦手なので、バックでのカバー範囲を増やしてフォアのストロークを減らしました。コツは本人次第が強くあるので、私はの表現になりますが、私は引いて打つかな？
0333アスリート名無しさん
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2016/12/23(金) 08:05:03.24ID:VwKFvXIN
ありがとうございます
その時 回内は使わず まっすぐ押し出す感じですかね？
0335アスリート名無しさん
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2017/01/01(日) 14:38:44.34ID:Fuc27ukg
ttp://i.imgur.com/sbOGjGK.jpg
ttp://i.imgur.com/0kXBNu0.jpg
ttp://i.imgur.com/uU3fqAU.jpg
0336アスリート名無しさん
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2017/01/07(土) 12:03:58.79ID:h/2t6T5Q
みぎ利きです。
オーバーヘッドで打ち終わった後、回内の関係で、手のひらが外側を向くを思います。
でもこれって、ひじが痛くなりませんか？

http://www.fastpic.jp/viewer.php?file=8284549149.jpg
0337ばどりん ◆JrbadoB92.
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2017/01/07(土) 12:53:53.24ID:nSdfnWtp
>>336

その持ち方では手首に角度がないので、どこかに負担がかかります。まだまだ回内や回外運動が出きるように、手首を伸ばすのではなく、角度を付ける必要があります。
0338アスリート名無しさん
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2017/01/07(土) 15:54:15.66ID:do4arvT3
>>336
私もなるけどそんなに気にならないなぁ

力入れすぎ？
0339アスリート名無しさん
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2017/01/07(土) 16:51:03.95ID:5kolLdLj
静止画じゃなくて動画で見ないとわからないよそれは。
肘がいたいってことは肘の稼動限界が来る打ち方になってるとしか良いようが無いよ。
経験もどのくらいなのかわからないしね。

チェックポイントとしては、
・リストスタンドできているか。
・肘が伸びすぎてないか。
・腰、肩甲骨、肘、上腕と連動して動かせているか。
・打つときは手首から先に相手の方へ出せているか。（ラケットのヘッドが先行していないか）

ちゃんと出来ていれば一番負荷が大きくなるのは上腕部のはずだよ
0341ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/07(土) 19:30:34.00ID:nSdfnWtp
昔は高い打点を教えてた時があって、その時はとにかく頂点で打つのを教えてましたが、今は手首コックするとか言うのかな？手首を曲げ、力を込める考え方がいいと思いますね。
0342アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/09(月) 01:11:52.84ID:Gei8kQEx
背中が筋肉痛にならないなら間違えてるよ
あと手のひらは外には向かない。テニスみたいに少し握り込んでウェスタンにするのが普通
0344アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/09(月) 10:17:13.02ID:prB34xhi
軽く握って振りはじめてインパクトの瞬間強く握って打つ よく言われている事だけど 最初軽く握りすぎてスイングに入ると インパクトの後にラケットは最大スピードになり回内を意識したスイングだと 肘に負担がかかると思う 少し強めに握ってスイングに入り
インパクトのちょっと前に最大スピードが出るような
意識でスイングし 肘に負担かかる前に スピードを落とす 更に 左脇に振り下ろし 力を逃がしてやったら
どうだろう？
0345ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/09(月) 11:55:41.50ID:ZPiNmcRC
これはそもそもスウィングの問題になるんでなく、持ち方だと思います。背中が筋肉痛になるのはバドミントン初心者の奥さんに聞いたら、背中をそる動作があると言ってましたが、背中をそるのはいけません。

一番は腰の負担、二番はショットが後ろにそるため威力が落ちる、三番は重心が後ろになると前に進みにくくなる。私は打点が仮に後ろになる場合は、腕の振りを後ろに持ってき背中はそらしませんね。

もしくは空中で背中はそらしても、着地では前屈みです。

スウィングの理論も？？(。-∀-)？？ですね。一般論は間違ってると思ってもいいかもしれません。
0346ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/12(木) 16:11:55.95ID:fH9lgCoC
ちょっと動画を見たらトップ選手のフォーム、女子シングル以外は前屈みが基本姿勢です。前屈みしていたら背中の筋肉痛はならないのです。女子シングルは追い込まれて打ってるイメージですね。

https://youtu.be/pmxnqzygD2w

参考までにどうぞ
0347アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/18(水) 21:30:01.76ID:FmJrpK/A
バドミントン歴ひと月の社会人初心者です
手のマメが酷く悩んでいるのですが、何か対策などありますか？
現在では、右手の親指第一関節下、人差し指付け根、中指第二関節、小指の腹と、付け根の計5箇所に出来てます。
握り方はかなり意識して持つようにしてるので、あからさまにおかしい持ち方はしていないと言われています
0348ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/18(水) 21:34:42.80ID:izyljqmv
握り方が正しいとしたら、テーピングですね。これで皮一枚厚くなります。大きなスポーツ店か、ドラッグストアで売られてたはずです。注意点としては、患部をはるのではなく、ぐるぐると巻いたらいいですよ。外れにくくなります。

始めたばかりなら皮も薄いのでしょうがないです。
0349ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/18(水) 21:38:50.03ID:izyljqmv
それでも治りが遅いのでしたら、一旦ラケットを握るのを休んで、下半身強化をおすすめしたいです。ジムで機材の使い方を聞いてガシャンガシャンや、長時間の爪先立ち、体幹トレーニングもありますね。

ラケットを振るだけが練習ではありませんよ。
0351ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/18(水) 22:08:18.87ID:izyljqmv
誰もが初心者を通りますので気にされないように、私も初心者は長かったですよ。成長は強い方より随分遅かったです。懐かしい
0354ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/24(火) 23:36:37.63ID:WDDj0Zab
たご君のヘアピンとロブの見分けが付きにくいのを、どうやるかの質問の誘導を、総合から受けましたが、私の見解は高い打点が最大の要因だと思います。

ヘアピンの打点が高く、ロブが多少低くが、普通とは逆の打点が、プレイヤーに錯覚を招いたと考えます。
0355ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/24(火) 23:38:03.59ID:WDDj0Zab
覚醒剤やっても良いことはないよ、感情制御出来なくなり、人間関係崩壊するよ、特に家族関係。
0356ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/24(火) 23:42:15.92ID:WDDj0Zab
打点のアンバランスさかな？

普通はヘアピンの打点とロブの打点が固定されているはずなんだけど、その辺り工夫しているんじゃないかな？
0357ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/25(水) 00:15:04.65ID:OCzbCaBO
https://youtu.be/sVOHjfo7koA

たご君の横からの動画です。

これを見るとヘアピンもロブも同じ打点で、想像より低くいかな？ロブも当然モーションが少なく、これなら溜めてるように見えるはずです。

打点を低くで統一しているが、ばどりんの見解かな？

多分、ネットに近い球はプッシュしてると思います。
0358アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/25(水) 12:52:45.43ID:o9QmiSaJ
>352
おいおいヤク中ばどりんには構わないって皆で決めたじゃないか
せっかく本スレから追い出せたのに…！
0360アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/26(木) 13:54:37.31ID:xWvyqioU
田児のネットの打点が高いｗｗｗｗｗ

田児はその全く逆
その時入れる打点よりわざと少しだけ低い打点でラケット出して打ってる
これは普通によくあるフェイントで

シャトルの打点位置に到達する時間と、実際にシャトルを打つ時間が離れていると
相手の足が止まるからそれを利用してる（俗にいうタメを作る）

いつもその時の最高打点で打つと、到達時間と実際に打つ時間がほぼ同時になっちゃって
タメが無くなるからフェイントは使えなくなる

よくあるヘアピンの形でシャトルの下入って打つまでロブかヘアピンか読ませないって言うのね
それを田児はわざと低い位置で触る事でタメを作ってやってる。だからわかりづずらいの。
0362アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/29(日) 14:36:01.66ID:+ESlDuPP
踏み込むときってハムストリングスで踏ん張るべきですか？
高校のときそのように指導されましたが、どうやっても太ももの前側で踏ん張ってしまいます。

踏み込むとき自分で足を触ってみても、ハムストリングスは全然使われていないです。(いわゆるランジの姿勢)
また、踏み込むときはお尻の筋肉も使いますか？自分は全て太ももで踏ん張っています。そのせいか、ものすごくO脚です。バドミントン選手にあまりO脚の人がいないようで気になったので聞いてみました
0363ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/29(日) 15:53:40.18ID:1wVb2Omu
バドミントンを続けての感想はどこの足の筋肉も使ってます。もちろんハムも使ってます。そして鍛えて無かった場所から怪我をしていきますね。

あと表の筋肉と裏の筋肉は同時に使ってます。ただ裏の筋肉は意識的にしないと鍛えにくいだけです。

足の向き？についての関連性は私は不明です。
0364アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/29(日) 22:14:03.86ID:0N3BC+h9
地方の県一部クラスに勝ちたいです

社会人から始められてそのクラスになれた方やそのレベルで勝てる方トレーニング方法教えて頂けませんか?もちろん学生時代からやられている方でも大歓迎です

当方歴は社会人から五年で決定力が無い事が一番の悩みです後衛時のスマッシュの遅さと前衛での自分のレベルを越える速い球を叩くor止めれていないor有効なコースへ打てていないとか
0365ばどりん ◆JrbadoB92.
垢版 |
2017/01/29(日) 23:59:30.89ID:1wVb2Omu
私は社会人になってから伸びました。学生の頃は一回戦負けが定番です。また県一部の方は少ないので練習でダブル組むのが超大変でした。大会の出場はほぼしてませんけどね。

一番近道の練習は下半身強化のジムですが、やることは基本的に身体能力強化が外れがないと思います。公共機関を利用すれば一回500円で本格的な施設を利用出来ます。
0366アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/30(月) 01:23:51.53ID:EbVr5z5k
>>364
基本的に毎日、実際の試合をイメージしながらフットワークと素振り
ノックするのが一番いいけど素振りは同じフォームから相手コートの
9箇所を打ち分けるのを意識して素振りすればコントロールがつく

練習方法は全国レベルのレディースの人に教えてもらったけど
打ち分けできると試合のコントロールができるのでスマッシュ遅くても勝てる
0367アスリート名無しさん
垢版 |
2017/01/30(月) 03:20:39.00ID:Ra2spHye
>364
社会人なら、筋肉を付けてパワーを出すよりも角度のあるスマッシュでコースを突いて、前衛に決めて貰うのがいいのではないでしょうか（あくまで私見ですが）
前衛の反応の練習としては、ネット前でシャトルを20球程、次々と投げて貰って素早くタッチする練習がいいのではないでしょうか。普段のゲーム練とかではつい手を抜きがちになってしまいますが、早いタッチを常に意識すれば良いのでは。
もしくは前衛の立ち位置を変えてしまうとか（←これはまた違う問題かもしれない）
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