X
トップページ⇒スポーツ
29コメント23KB
50m走のタイム落ちすぎアドバイスくれ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001アスリート名無しさん
垢版 |
2012/06/25(月) 00:59:50.56ID:F7qv4m5w
中1…7.2
中2…6.9
中3…6.6←ここピーク

高1…7.3
高2…7.9←今ここ

なんでこんなことになったんだか…ちなみにずっとサッカーやってて運動不足はあり得ない。
コーチには長い距離走って疲労落とせって言われてる。
だれかアドバイスくれ
0018アスリート名無しさん
垢版 |
2016/08/05(金) 11:18:59.22ID:sfHfvBod
http://i.imgur.com/Jk8pD2m.jpg http://i.imgur.com/HAI8w5s.jpg
http://i.imgur.com/bazwrmB.png http://i.imgur.com/VkblyCB.jpg
http://i.imgur.com/GNk6CEj.jpg http://i.imgur.com/Uvsku0f.jpg
http://i.imgur.com/IzJMTsn.jpg http://i.imgur.com/EJV8sUy.jpg
http://i.imgur.com/jw8tKtj.jpg
http://i.imgur.com/ILNIT5P.jpg
http://i.imgur.com/A0bzBj6.jpg
http://i.imgur.com/k2ZnyAx.jpg
http://i.imgur.com/jsi74TA.jpg
http://i.imgur.com/fYrImIf.jpg
0023アスリート名無しさん
垢版 |
2016/08/05(金) 11:30:42.08ID:sfHfvBod
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437914.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437915.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437916.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437917.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437918.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437919.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437920.jpg
ttp://fsm.vip2ch.com/-/sukima/sukima437921.jpg
0026アスリート名無しさん
垢版 |
2016/09/25(日) 14:39:42.39ID:n+7r9Uyz
テレビスポーツ教室「徒競走」
0027アスリート名無しさん
垢版 |
2017/05/10(水) 11:44:34.68ID:fNGursl+
試合の翌日でグリコーゲンが枯渇してたんじゃないの？

試合後、すぐにゼリーなりで栄養補給する習慣つけると疲労も減るし、
カタボリックによる筋肉損傷も防げるよ。

あとは測定のばらつき。7秒9って、小学校低学年レベル。
0028アスリート名無しさん
垢版 |
2018/01/31(水) 21:32:45.41ID:GjqywQvV
kuso
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況