0786アスリート名無しさん垢版 | 大砲2016/02/05(金) 19:45:33.08ID:fRQZir5/ 筋トレしたいんだけど、したら筋肉痛で練習ができないし、しなかったら空いた時間もったいないし。 皆さんどうしてるの?