高校青春ハンドボール
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
. ∩____∩゜.:+___∩: :.+
ワク. | ノ ヽノ ヽ+.:
:.ワク/ ● ● | ● ● | クマ
ミ '' ( _●_)''ミ'' ( _●_)''ミ クマ
. / ._ |_/__ノヽ__ |_/__ノヽ
-(___.)─(__)__.)─(__)─
dokosoko!!
いつもみなさんがやってる練習メニュー詳しく教えてもらえませんか?
指導者が居ないんですよ >>198
>>203
北相は漏れ達が優勝しますお(^ω^) 法学部偏差値 サンデー毎日8.6参照
立教 河合62.5 駿台60 代ゼミ64.0 ベネッセ71
立命 河合62.5 駿台60 代ゼミ63.5 ベネッセ72
法政 河合62.5 駿台60 代ゼミ61.0 ベネッセ72
明治 河合60.0 駿台60 代ゼミ61.0 ベネッセ70
関学 河合57.5 駿台59 代ゼミ62.0 ベネッセ68
学習院 河合60.0 駿台58 代ゼミ61.0 ベネッセ69
青学 河合57.5 駿台58 代ゼミ61.0 ベネッセ69
関大 河合57.5 駿台58 代ゼミ59.0 ベネッセ69
成蹊 河合57.5 駿台57 代ゼミ58.0 ベネッセ66
明学 河合55.0 駿台55 代ゼミ60.0 ベネッセ65
成城 河合55.0 駿台53 代ゼミ57.0 ベネッセ62
>205
北総大会優勝は我らブーンがいただきますお⊂二二(^ω^)二⊃
うはwwwwVIPPERのもいらたちに勝てるかな?ブヒヒ(*^ω^) >>207
おまい、試合もその調子でガンガれよwww
後、「北総」じゃなくて「北相」だお(^ω^)
おっ(^ω^)おっ(^ω^)おっ(^ω^) うちらはこのまま北相優勝だな♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪ 今日から決勝トーナメントだお(^ω^)
おっ(^ω^)おっ(^ω^)おっ(^ω^) 北相地区ってレベル低いから、優勝しても県の大会になったら横浜の方の学校にはかなわないぞ わたしは今高@なんですが2学期からハンドをはじまるのはどうおもいますか??
中学のときはバスケをやっていたんですが足を怪我してしまい高校での部活は
あきらめようとおもっていました。でも高校のハンド部の部員がたりないらしくて、
先生や友達に誘われているうちに何かはじめたい!とおもいました。 >221
まだ一年生なんだから、どんどんやりなさい。
でも足の怪我は大丈夫なの?
アキレス腱をいためています。でも挑戦してみたいし自分の好きなこと
をできるなら我慢できます★けど初心者なのが心配です・・ 中学バスケで、高校からハンドって人は結構いるから大丈夫ですよ。
それにバスケ出身者のほうがディフェンスはうまいから十分やっていけると思います。 俺の友達の話なんだけど、小学生のときからずっとサッカーやってたんだけど、高校一年の12月に嫌になってハンド部に入った奴いるけど、今高校2年で県で2位のチームでレギュラーだよ
頑張ればなんでもできる なんか元気でてきました!!ありがとうございます★
ハンドっておもしろそうですよね!! なおちゃん頑張ってねぇ☆★
あたし中学でもハンドやってたんだけど今は男ハンのマネやってるょ!!
中2の時捻挫と疲労骨折(同時じゃないけど)してから
テーピングとか覚えたいって思ってマネージャーにしたの!!
ハンドは怪我多いから気をつけてねぇ(>_<)
でもシュート入ると嬉しいよねぇ(・∀・)(・∀・)笑 わたしもテーピングかなり得意ですヮラまったくハンドのことしらないんですよ!
キーパーか左ききなんでそれが有利!?みたいなとこやってほしいらしい・・
もっと勉強しないと!バカですいません涙 ってか女子ハンド見ごたえねぇからつまんね
っつか一般高校の男子のほうが女子全国レベルより全然ジャンプするし。
やっぱ筋肉の違いかな???女子は滞空時間なさ過ぎるし、球おせぇよ 男子と女子を比べる事からして間違ってるしそんなに文句言うなら男子の試合だけ見れば?? スレ違いかもしれませんが…
部活休んだときの言い訳っていいもんありませんか?
今日休んでしまったんで…
アゲます 斎藤投手の写真入りメモ帳・スコアブック・システム帳ができました。 今、右肘ケガしてて、左手でボールが30mくらいしか届かないんですが、どうしたらいいでしょう? >>237
右利きですってw
ちょうど去年の今ごろ肘が痛くなりまして…
試合とかも無理矢理出てたんですが、2月に「ピキッ」ってなって…orz
完全に肘が伸びずに病院行ったら「手術が必要な状態ですね。でも安静にしてれば(ry」と言われ、安静にして現在に至りますorz
肘の酷使で軟骨が逝っちゃったみたいでw
それからは左生活ですよ…。
シュートに関しては、普通の香具師より速(ry w
ただ精密なコントロールと動きながらのパスがビミョスorz 良い機会だし、怪我してる間に練習して両利きになりなよ。
実際両利きの選手も少なくないよ。有名所だと日体の石川が左でロングを撃ったのを見たことがある。
俺の先輩も右腕折れてる半年の間に必死に練習して両利きになった。
俺も怪我しちゃいないが真似して、今では左で30mは飛ばせる。
まわりは笑うかもしれないが、本気でやればブランクの代わりに強力な武器が手に入る。
もしやる気なら詳しい練習法を教えるよ。 ああもうやってんのね、恥ずかしいな俺。しかもすでに30飛ばせるらしいし。
まあもう一歩レベル上げるために参考になるかもしれないから
一応俺の練習法書いとくわ。
壁の近くにあぐらで座って右でゆっくりボールをなげる。
次に右と同じ感覚で左でゆっくりボールをなげる。
フォームを似せることに全神経を費やすことが大事。
最初は大抵手投げになるから、腰の回転をしっかり意識すること。
こんな感じ。余計なお世話だったらスマソ >>239-240
どうもです!
俺、前は野球やってて少し背筋が強かったっぽいんで…。参考になる練習法ありがとうございます!
俺は左手で腕立てとか、ボール投げまくってフォーム作りました。
チームメイトもそれなりに認めてくれてます(てか左手で球速さがトップの方w)
今はやっぱサイドシュートが悩みです。
もうケガして半年…
皆、ポジション決まってきちゃって残るは逆サイだけなので
八戸高専ハンドボール部です!
まだハンド歴4ヶ月のかす野郎です。うちの学校にはコーチも監督もいないんですがそんなんで強くなると思いますか?
>>241
ポストのポジション奪えば?
・両利きのポストは最強。パスキャッチ、シュート面で特に。
・球速遅くてもok(241は速いみたいだがw)
・背筋強い→ディフェンスを引きずれる。無理な姿勢でシュートにもっていける。7mスローとれる。
もちろん両利きの逆サイもかなりいいと思うからどっちでもいいがw
>>242
(学校名出す必要はないと思うが)努力で強くなれるよ。
・試合のビデオを見て戦術(オフェンス・ディフェンス)を研究。真似してみる。
個人のプレーもひたすら真似して練習して、自分のものにする。
レベルが違い過ぎてあまり参考にならないかもしれないが、
これなど ttp://www.handball.jp/jha/oshirase/2006/2005hiroshima_kokusai_dvd.htm
・持久力つける。 後半、相手の足が止まってきた←→自分たちは余裕 これは大きなアドバンテージ。
・速攻を極める。 全得点の半分以上が速攻というチームもある。
・筋トレ。 強豪チームの選手の体格を見れば納得すると思う。
パッと見で何が違うって、まず体格が全く違う。
実際、教えてくれる人がいないってのは大変なことだが強くはなれる。 >>242
強くなる方法は何も先生に頼る必要はありません。(いれば一番いいのだけど)
>>244で書いてあるとおり、沢山のビデオやプレーを見ること。そこで、
「何であんなプレーができるんだろう?」というイメージを持つことが大事。
そのプレーはいきなりできないから毎日練習。→やがて必要な筋力がつく。
あとは本当に基本的な事を毎日、根気よくやる事。
走る(瞬発力、持久力)、投げる(筋トレ)、守る(チーム力)
まぁこんなところでしょうか?
私はイメージをもって練習することが一番大事だと思いますよ。 京都である程度勉強ができて女子ハンドもそこそこ強い私立の高校ありますか? 鹿児島でハンドしてる1年女子です。高校に入ってから始めたのですが、6月に先輩が引退したら、部員が私だけになってしまいました。やっぱり女子には人気ないんですかね? >>247
じゃあ今は一人で練習してるの?
ん〜確かに男子に比べたら競技人口は少ないと思うけど・・・
やっぱ激しいスポーツだし、女子にはあまり好まれないのかな・・・ 来年は入部の理由が「ハンズ読んで」って奴が出てくるのかな
嫌だな嫌だな 強いとこの人達に質問なんだけどどんな練習してるの?
企業秘密?
うちはひたすら速攻ばっか練習させられるけど
強いとことあたるとボコされちゃうんだよね 速攻ばっか練習してもワンツーマンされたら終わりだよね
朝から晩まで練習したら少しは強くなるでしょ。
あたしは高校3年間ハンドしかしてなかったけど・・・まぁインターハイ行けたから
よかったけどね* >>253
そんな変わらないんじゃ?質の問題だと思うけど
速攻の練習一つでも考えながらやってたりただ単調にやるだけでも違うわけだし >>253
ディフェンス練習は?
速攻とディフェンスは一体だからねえ。ディフェンス力が無いと速攻練習もあまり意味が無いな >>257
ディフェンスは自信あるよ
ミスから速攻された時以外は大体守れるし
うちはキーパーが強くてとめてくれる
ただ攻めきれないとゆうか
なかなか速攻が決まらないんです
先輩には空いてる所を狙えとか自分で撃ちにいけって言われるんだけど・・・
速攻ってやっぱり個人技なのかな? 速攻はボールを持ってない選手の位置取りやボールを持ってる選手への絡み方ができてないと
ワンマンで抜けれたらいいけど、そうでない場合なかなか難しいよね
後、守りきれてるのにワンマンでなかなか抜け出せないなら切り替えが遅いのかもね
マイボールになると何処で判断できるかも大切だよね
完全にマイボールになってからでは遅いからね >>261
ワンマンはキーパーから一発で決めるやつですよね?
それはサイドがとびだして何本かとれるんですけど
ディフェンスがかぶったりして
サイドにパスが通らなかった時はどうすればいいんですか?
うちは45゚かセンターにとりあえずボール入れるんですけど
次に繋がらない事が多くて・・・
その位置取りとか絡みってゆうのができてないからだと思うんですけど
具体的にはどんな感じですか?
全体での効果的な練習メニューはありますか? >>262
中高生だとセンターにボールが出たところに45が前を切ってクロスするパターンがやりやすいと思うよ
だからスリークロスを練習するわけだが、そのさいセンターの位置や45がどの辺りをそんなタイミングで切るかは
練習でつかむしかないよね
さらにまえにいるサイドがポストに入ってディフェンスを引きつけるなり、攻めあがってきたフローターにあわせて
ヂィフェンスのラインが低めならヂィフェンスのまえを回ってパスをつなぐ、あるいはディフェンスが浮き気味なら
間に切り込むとか工夫するといいよ
ディフェンスを引き付けてフリーを作り出すという考えは速攻もセットのときも同じだね
強いチームの試合を見る機会があったらボールを持っている選手より次にボールをもらった選手が
どの位置からどこに走りこんだかを観察するといい、ボールがつながらないチームほど
ボールを持ってないときに前を見る事が少ないからそういう観点で観察し自分達と比べるとよくわかるよ
なんか、まとまりのない文章になったけど、とにかく頑張れ! 一昔前の横浜商工は強かったよね。
今は横浜創学館に校名変わったんだよね。
270>藤代エースは日体に、練習いってケガしたこと? 山〇の某高校も醜い。遠征行ったとき部員がボコボコに殴られて血吐いてた 部員すら少ないとこ多いのにマネなんて贅沢なんだよ。 そういや、俺らんとこのハンド部(高校だけど)マネはいりたいって子いるよ。
頑張りたいって子はあたたかくむかえるべきと思う。マネって大変だしね。 だから
法政二高はいつになったら全国制覇するんだよハゲティンコ 高校からハンドボールやるんですけどいっぱいパスするポジションってありますか? ボールを一番触る機会が多いのはセンター
真ん中に位置するから当然っちゃ当然だけど ありがとうございます!
おすすめのシューズとかありますか? >>287
無難にスカイハンド
まぁおすすめっていうかバリエーション少ないしシューズ選びも楽しみのひとつ バッシュはいてる人もいるって聞いたことあるんですけど、それはありえませんか? ハンドの技術に関するビデオとかって何処で売ってますか?? それは俺も知りたいな。教則ビデオってあるのかな?
あと桐光学園って今強いの? >>293
ここ数年は低迷で市でも上位に入れないよ
神奈川は法政とそれ以外という図式だしな いや法政と1点差ゲームを2回やってる創学館もいるよ 新人戦あたりでは競ってても、チームが熟してくると
法政>>>>>>湘南工大、創学館 になってる 現在クモンコクサイは実質神奈川県best4入りの実力も持つという噂は本当かい? >>298
神奈川はベスト3までは、法政&創学館&湘南工大で毎年確定。
4番手をいくつかのチームで争ってる感じ。
公文国際は、その4番手争いには入れてない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています