ト歴4ヶ月でベンチ140kg挙げたステロイダーです
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現在トレーニング歴4ヶ月でベンチ140上げます。
4ヶ月前にトレーニングを
始めたときはチェストプレスマシーンで60kgを5回でした。
その時は体重93kg、ステロイドを使用してから2ヶ月で
チェストプレスのマシーン で最高重量の130kgを17回
挙げれる様になったのでフリーウェイトに以降しました
続く
>>35
親身になってくれてありがとっぅございまつ。
でも捨ては捨てません。
ざぶとんなんまいくれまつか? >>37
毒をもってどくをせいすってしってまするか?
あなたんはまじめなインターねッ津ですねy。 >>1さん、僕はねむくなったのでねまするよ。
こんどアドバイスしてあげますね。一緒にばんばりましょう。 >>39
レッグプレスは最初にやった時の重量は覚えてません。
今は180kgで調子のいい時で30回くらいやってます。
ラットマシンは最初やったときは、たしか40kgくらいで10回で
一時期75kgで10回まで増やしたけどあんまり背中が発達しなかったので
今は67,5kgで12回やってます。レッグプレスもラットマシンも
適当にやってるので、あまり使用重量は伸びません。 >>34
私もアトピーで喘息持ちなので医者にステロイドをもらってますが
アトピーや喘息のステロイドでは筋肉増強は無理です。
アトピーや喘息のステロイドは副腎皮質ステロイドですが
筋肉増強用のステロイドはアナボリックステロイドです。 5 :トレーニング歴4ヶ月のステロイダー :04/07/18 03:10 ID:qH7Own0y
今30代後半なんですがトレーニングは週に4日しています。
火曜日に高重量でベンチ、マシンプレス、マシンフライ、トライセプスダウン。
水曜日に高重量でラットプルダウン、ロ−イング、カール
木曜日に高重量レッグプレス、デッドリフト、
金曜に低重量高回数で全身を軽めにトレーニングしてます。
適当にやってる日が2日もあるんですね・・・
高重量でやってるって書いてあるのに67,5キロですか。
レッグプレスの180キロってどの程度か分かりますか?
かなり軽いですよ。僕は初めてレッグプレスをやったときに180度のレッグプレスで
150キロ3レップスぐらい出来ました。 >>1
本当なら腕だけでもなんでもいいからうpしろよ。
結局、話だけじゃ本当か分からない。 >>適当にやってる日が2日もあるんですね・・・
適当と言っても限界までやらずに疲れたらやめる程度です。
>高重量でやってるって書いてあるのに67,5キロですか。
私の行ってるスポーツクラブ(マッチョ系じゃなくフィットネス系、そのため
フリーウェイトの場所も狭い)ではラットマシン75kgが限界重量なんですよ。
以前75kg低回数でトレーニングしてましたが腕の力で引いて背中が発達
しなかったので今は67,5kgで高回数で背中に効かせるようにしてます。
>レッグプレスの180キロってどの程度か分かりますか?
かなり軽いですよ。
レッグプレスは180kgで調子のいい時で30回くらいやってます。なぜ180kg以上に上げないかと
言うと私の行ってるスポーツクラブのレッグプレスマシーンは180kgが限界だからです。
だから180kg以上に増やせないのです。
>僕は初めてレッグプレスをやったときに180度のレッグプレスで
150キロ3レップスぐらい出来ました。
今はどのくらい挙げるのですか? >>レッグプレスの180キロってどの程度か分かりますか?
かなり軽いですよ。僕は初めてレッグプレスをやったときに180度のレッグプレスで
150キロ3レップスぐらい出来ました。
私は180kgのレッグプレスで調子のいいときは30回やりますよ。
どちらが強いかは明白ですね。 ていうか嘘でしょ
知り合いに、ウェイト初めて2週間後からステを使い出した基地外がいるが
6ヶ月で55→95キロだったぜ?
ちなみに今は入院してる
まあステは長くても3ヶ月までにしとけ
>>47
嘘じゃないです。私は柔道もしてましたし体重もありますし、小学生
のころから腕立て伏せをしてました。
その知り合いは、どんなステロイドをどのくらいの量使用してたのですか?
>まあステは長くても3ヶ月までにしとけ
私もステロイドは1サイクル2ヶ月から3ヶ月までにしてます。
その後オフサイクルを2ヶ月から3ヶ月とり必要なら次のサイクルに入ります。
入院したあなたの知人は正しい知識なしに、継続して無茶な量のステロイドを
乱用したのだと思います。 4ヶ月君よー、ステはいいから
食事とサプリおせーて。大体わかるから。 ステロイドによる影響は色々あります。男性の乱用者では肝臓癌や前立腺癌のほか、心臓病や心臓発作、動脈癌、胸痛、高血圧、無精子症、凶暴な行動、過度な緊張、
水分の停留(水膨れ状態)、性欲減退、睾丸の萎縮、抜け毛の急増、女性的特徴の
発現(乳房の肥大化など)、にきび、うつ状態などです。一方、女性の乱用者では、
循環系の病気、肺及び乳房の癌、体毛(顔や体)の成長、生理不順、性器の肥大化、
バスト・サイズの減少、抜け毛の急増、声の低音化、凶暴な行動、にきびなどとなっ
ています。
彼は今ごろ300kg挙げてるんだろう
大胸筋はミサイルみたいになってるんだろう
懐かしage ステロイダーさん、ステロイドはどこで買えますか?
アナボルですか?それ僕も欲しいです。 jisaじさjyのじさくのじげんタバコだからsじrん / _,,イ´ _
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コピペできたらネ申 >> 65
> 大胸筋はミサイルみたいになってるんだろう
ミサイルみたいにはなっていませんが、
母乳が出るようになりました。
特に体に異常はないようなので、気にしていません。
俺の会社の先輩に、過去10年以上に渡ってワンハンドロー
のみを、それも右腕だけをやってきた人がいる。その為だけに
全てのトレーニング時間を割き、プロテインも最高品質の
物をガンガン飲んで、ステ等のドーピングも綿密に行って、
まさしく「ワンハンドローの鬼」だった。
ダンベルとして入手可能な60kgを楽々と上げるあおの豪腕に、
誰もが憧れた。
腕相撲も滅茶苦茶弱かったけど、それでも皆その人に勝った
気分にはなれなかった。あの腕に触れただけで、幸せだった。
今日(土曜)はその人はワンハンドローのトレーニングをする
日だ。
右の背中だけが異様に肥大したその後姿を、誰もが崇めてい
る。
【五輪】 イギリス 「何でもいいから金メダルほしい」…地元なのにいまだに金ゼロ、悲痛な叫び[08/01]
1 :☆ばぐ太☆ ◆JSGFLSFOXQ @☆ば ぐ 太☆ Mkつーφ ★:2012/08/01(水) 16:29:38.15 ID:???0
★地元英国、いまだ金ゼロ「どの競技でもいいから金を」 英大衆紙も悲痛なエール
・ロンドン五輪で地元の英国が、競技が本格的に始まって4日目の7月31日を終えた時点で
いまだ金メダルゼロと振るわない。期待がかかっていた自転車の男子ロードレースなどで
メダルを逃し、英メディアからは「どの競技でもいいから金を」と訴える声が出ている。
28日の男子自転車ロードレースでは、金メダルが有望視されていたマーク・カベンディッシュ
選手が予想外の29位と低迷。31日終了時点で英国のメダル獲得数は銀2、銅2にとどまっている。
英国は今大会で金メダル獲得数4位が目標で、史上最大規模の約540人の選手が出場。
思わぬ不振に31日付の英大衆紙サンは、1面トップで金メダルの大きな写真と「求む金メダル」との
大見出しを掲載。「お願いだからできるだけ早く金を。カモン、チームGB(英選手団)!」と悲痛な
エールを送った。
http://sankei.jp.msn.com/london2012/news/120801/otr12080112040008-n1.htm
2 :名無しさん@13周年:2012/08/01(水) 16:30:09.73 ID:3S8Se//l0
開会式に金メダルを贈呈しよう
3 :名無しさん@13周年:2012/08/01(水) 16:30:43.54 ID:0LhH3W1B0
座り込めば1つくらいもらえるんじゃない?
>>1
ステ使うと、だいたいトレ始めて数か月で140kg
2年で190kgくらい上がるようになるよ。 俺は嫁さんのミルク毎日飲んでたらアホみたいに筋肉ついたがな。左は赤ん坊用右は俺用て
きめてる 俺は嫁さんのミルク毎日飲んでたらアホみたいに筋肉ついたがな。左は赤ん坊用右は俺用て
きめてる 【テレ朝】<とんねるず>『スポーツ王』は今年が最後!?視聴率低下と不仲で打ち切りか… [Egg★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1609665402/
4 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2021/01/03(日) 18:18:11.63 ID:LZR6CboU0
面白かったけどね
ゴルフと野球は
40 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2021/01/03(日) 18:33:47.44 ID:MGG7rXB50
野球とゴルフだけでいいよ
他は毎年つまらん
99 名前:名無しさん@恐縮です [ ] :2021/01/03(日) 18:58:31.29 ID:sl51AeVD0
長いんだよ
ゴルフと野球盤だけでいい 【テレ朝】<とんねるず>『スポーツ王』は今年が最後!?視聴率低下と不仲で打ち切りか… [Egg★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1609665402/
4 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2021/01/03(日) 18:18:11.63 ID:LZR6CboU0
面白かったけどね
ゴルフと野球は
40 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2021/01/03(日) 18:33:47.44 ID:MGG7rXB50
野球とゴルフだけでいいよ
他は毎年つまらん
99 名前:名無しさん@恐縮です [ ] :2021/01/03(日) 18:58:31.29 ID:sl51AeVD0
長いんだよ
ゴルフと野球盤だけでいい
631 名前:名無しさん@恐縮です :2021/01/04(月) 11:20:08.19 ID:CjMqPtMI0
70代のウチの父親がゴルフと野球を爆笑しながら見ていた
若者は何をやろうがいまさらテレビなんて見ないのだから、これでいいんじゃね (⌒)――<)
> /⌒ \
| ・ (・L /⌒) プー
| ●)/しU
\ ヽ_ノ\/
く)___ イ__/_
( \ `(⊂ニ⊃)
∧ />ーっ-、し∧
ヽ( /___ノ〜〜)
/ ̄ \__/ヽ
| ノ_ノ
| / ̄ ̄`(⌒ヽ
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