0068アスリート名無しさん垢版 | 大砲04/09/15 01:44:27ID:qw8GONTC 朝と夜中 どっちがトレーニングの時間とし適当なんでしょうか 風呂あがりのほうが柔軟性はあるだろうけど朝起きぬけのほうがハードなトレーニングになるような気がする