0050アスリート名無しさん垢版 | 大砲04/08/06 23:13ID:f44eX98l 運動した後って思いっきり広げてもあんまり痛くないよね。 俺はトランポリンの後いつもマット上でやってる。 調子こいてやりすぎると歩行困難になる。