果糖がダメっての、どのスレに出てるの？
摂取のタイミングによるのかな。
それとも、タイミングに関係なく大量摂取がいけないのだろーか。

トレ前にBCAAと一緒に摂ったり、トレ中のドリンクに
アルギニン、クエン酸と混ぜて飲んでるんだけど。

トレ後のプロテインには果糖ではなく、ブドウ糖を混ぜてる。