【粘着氏ね】カーボ総合スレ【マルトvsブドウ糖】

**おめこ太郎** · 04/02/18 02:42

　オメーラ、カーボ関連はここで語れや。粘着や荒らしはどうしても来てしまう
だろうけど、出来れば氏んでください、お願いしますm(_ _)m。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 14:15

>>24
製造元が日伝ですから一般に市販されているマルトです

ザバスデキストリンは十分子結合、ＣＣＤは９００前後の分子結合で一定になってる
特別なデザイナーグルコースポリマーです
これらは製造時、加水分解に使う酵素が違うはずです
こうしたデザイナーグルコースポリマーは高分子の特定の結合部分だけを切ることによって
生成されます
単に消化酵素を用いて加水分解したものとは程度が違うはず

ミロシャシブもチャドニコラスもクリスアセートも単純炭水化物を勧めていますが何か
日本だとデビットも山本も

＞俺は前、68g飲むのに１Lで飲んでたけど腹張ったよ。
あなたはいつもどれくらいで飲んでるの？

トレ３０分前　蔗糖２５ｇ果糖１０ｇホエイ１スクープを通常シェイク濃度で
トレ時に蔗糖２０ｇブドウ糖２０ｇホエイ１スクープを１．２Ｌで
トレ直後と３０分後にはブドウ糖３５ｇホエイ１スクープを３００ｍｌのかなりの高濃度で飲んでます

が、腹が張ることはないですね
一日に飲むトータルの水の量によるのかも知れませんね
漏れは５～６Ｌくらいです

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 14:22

＞果糖が悪いというのは広く知られてる事だし、議論の余地は
ないだろう。

悪いのは事実でも極端でない量で問題が起こるはずはないと思います
ボーリング博士の名前が挙がってますがそれこそ「昔の話」でしょ？
トレ２～３時間後に少量の果糖を摂取することで
肝グリコーゲンの貯蔵を促すのは回復促進に有益です

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 14:47

＞製造元が日伝ですから一般に市販されているマルトです
何を根拠に？

クリス・アセートは安けりゃいいって感じだから当てにならないなけど、
チャドが勧めてるならそれもアリかな。
山本は前マルトが良いっていってたよ。

腹張りはあなたはトレ中に沢山水飲んでるから大丈夫なのかもね。
俺はトレ時は500mlぐらいしかとってなかったから。
トータルの量は俺も５Ｌぐらいです。

果糖が駄目って言ってるのは、MRPに使うのが駄目って言ってるわけで。
少量、トレ後２～３時間だったら俺も問題ないと思います。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 14:55

研究用素材以外のもので
一般的に食品として流通しているデザイナーグルコースポリマーは
ＣＣＤとザバスデキストリン以外には無いと思います
（現在、自分の知る限りでは、です。これから開発されるかも知れないけど）
だからそれ以外のは全部普通のマルト以外の何者でもないでしょ
何が言いたいのでしょうか？
第一デザイナーポリマーに転化糖が混じってる分けない

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 15:04

>>28
おいおい落ち着けよｗ
なら最初から
デザイナーポリマーに転化糖が混じってる分けない
理由を言ってくれれば納得するのに。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 16:29

別に漏れはマルト否定＆単純炭水化物マンセーなわけではないけど
他に金を回した方が良いのは明白だと思っている

例えばパンプを増大するためのトレ前のナイアシンとか
（http://www.iherb.com/niacinamide.htmlこれなんか死ぬほど安いんだよね）
グリコーゲン貯蔵量を増すための酢酸など
マルトとの差額でいくらでもいろんなサプリが買えると思う
４．７倍はちょっと開きすぎでないかと感じる

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 16:35

>>31
禿同
４,７倍も差があって〝え？その程度の差しかないの？〟ってなもの。
ブドウ糖ですむならそれでいいじゃん！って事でしょ。
腹が張る？ん？張るからなに？プロテイン飲んだ直後にメシ食うの？
食わないよね。大体１時間ぐらい置くでしょ。
それぐらいたてばだいぶ納まるってもん。別にすぐ食わなかったら問題があるって
もんでもないしな。それを考えるとマルトは利点はない。味が薄いってだけ。
でも、マルトをすすめている連中はプロテインの味にはこだわらないくせに
ブドウ糖の味にはやたらこだわるという矛盾を抱えている。　藁
さて、これはどういうわけなのだろうか？　プッ

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 16:36

おっと、>>30だ。こんなどうでもいい事を指摘して肝心な内容をはぐらかす
某業者さんいそうだからね　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 16:58

何倍するとかじゃなくて
差額が１７４５０円足す振り込み手数料引く３７２８円＝約１４０００円

１４０００円というのは結構な額だと思う

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 17:07

おれはマルトマンセー派だけど、
値段の差はいかんともしがたいな。
ブルジョワ向けだな。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 18:25

>>13
ああ、オートミールか。今見たら2kgで1100円ぐらいなんだね。
インフュージョンとか飲んでたけど、オートミールに変えてみるわ。
なんで気づかなかったのかなぁ。俺。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 18:36

グリッツとかコーンミールも安くてよくないか
アメリカンビルダーはグリッツよく食べるみたいだし

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 18:45

コーンミールも良さそうだね。
グリッツは日本で売ってるの？
そう言えばロニーもグリッツ食べてたな・・・

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 18:57

グリッツの安いトコ
http://www.kitanet.ne.jp/~takeda-s/list1.html#powder
http://www.cuoca.com/

特に上のショップが死ぬほど安い
腹が割けるほど粗挽きトウモロコシを堪能できる

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:19

な・・・なんちゅー安さじゃ。
コーンフレークも安いね。MRP買ってたのがほんとアホくさくなってきた。
おせーてくれてありがとう。家計が助かる。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:34

マルトに対する粘着いやがらせでなく，カーボとるにはもっと他に
こんな方法もありますよ，という建設的な展開が
はじめからあれば，巨大袋に大金を投入することもなかったかも（´ェ｀）　

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:34

ほんとはこのキロ２３０円は教えたくなかったけど出血大サーということで
ここで下手にブームなどになってしまうと
昔の東名ブドウ糖のように３００円に値上がりしてしまうかもしれないけど
そこまで利己ケチじゃないからね
フッみんなのためさ、といってみる
安さはみんなで分け合うべき

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:45

>>40
まあいいじゃん。俺もマルト買った口。
ブドウ糖のようにゲロマズじゃないし、クエン酸は確かに
まろやかになるし。他のに金使った方がいいとは思うけど、
今更言ってもしたかないし。6ヶ月は持ちそうだけど、
俺は次も買うと思う。ていうかブドウ糖恐怖症。

>>41
いいこと言うね。早速買わせてもらった。
なにげにトキワソースも売ってたのがびっくり。これも併せて買った。

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:51

いわゆる定番の粥状だけじゃなくて
お好みに混ぜて焼くと香ばしくて上手い
トウモロコシだけに普通に醤油と合うし
サルサソースやケチャでもいけるね

卵と溶いて焼いたこともあるけど男の料理な味だった

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:52

グロモアの需要はなくなりますた　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 19:54

俺もマルト買いました。今んとこイイ感じです。クセ無いし、こんくらいの
値段ならリーズナブルと言えるかなと。
まぁグロモアさんがゆうぱっく発送で10個に1個送料をタダにして浮かせてる
だろゴルァってのはご愛敬ってことでｗ

40 · 04/02/18 20:05

いい人が多いなー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
トレがんばるぞー

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 22:38

マルトはトレ後何ｇ摂ればいいんでしょうか？

**アスリート名無しさん** · 04/02/18 23:56

なんでブドウ糖やマルトデキストリンを摂るの？

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 00:52

>>43
焼いていつでも食えるようにおいて置こうと思う。
いっそのことプロテインシェイクに混ぜるか。
MRPとの差額で何買おうかなぁ～。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:04

フラクトオリゴ糖安いのはどこだ

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:10

>>49
とてもめんどくさい何もしたくないときは
グリッツにミルクぶっかけてオプチチョコをかけてチン
いちおう一食になる

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:18

>>50
ＦＯＳはhttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=1577
イヌリンＦＯＳはhttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=8943
が安い
ラクチュロースはhttp://www.karyo.co.jp/mycart_one2/category_list.asp?CategID=70

ベタライフは送料が氏ぬほど安いので神

キョーワのラクチュロースもいい（多分モリナガのだとおもう）

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:26

>>52
パウダーの方がいいのか？

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:32

何より？

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:38

液体ｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 01:39

粉も溶かしてから飲むんだから変わらない
液体のは価格が極端に高いはずなので選択肢から外そう

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 10:23

トレ初心者なんだけどトレ後のオートミールは結構食べるのきつくない？
トレ後にプロテイン取ったらその１～２時間以内に食事を取るようにと山岸
やクリスアセートが勧めてたけど腹パンパンでキツソウ。
バナナとかリンゴとかじゃ駄目なの？（リンゴは安くないけど）

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 11:18

ねえ！なんでブドウ糖や、マルトデキストリンをとるの？
本当に教えろ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 12:15

>>57
バナナでいんじゃない。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 12:30

>>59ありが㌧
バナナが無難ぽいなぁ。２，３本食べるのも結構
大変だヨ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 13:10

いくらでも食べられるというのも才能。食えない奴はでかくはなれない。
よってお前ら才能ないからやめたほうがいいと思われる。
俺はプロテイン＋ブドウ糖を飲んだ直後に焼肉をくいにいけるほど。
いつもは１時間我慢する間に腹ペコになり３０分ぐらいで何か食べ始めてしまうことも
しばしば。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 19:16

臓器の消化能力も才能の一つで一流パワーリフターには
常人の3倍ぐらいの速度で食ったものを消化できる奴もいる。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 19:40

>>61
おまえの一番の才能は粘着だろ　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 19:56

他の人より3倍栄養価の高いウンコかもしれんだろ

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 20:28

マルト北！
正直、失敗かなと思ったけど噂どおり味がなくていい感じだ。
けど、親に変な目で見られた・・・

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 21:05

マルトきたとかもういいから　藁
もうグロモアの需要ないからさ。みんな気づいちゃったからね。
高すぎるって　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 21:07

なんかもう必死だよ、お前(グロモア業者)。
なんかもう必要ねーじゃんって言う周りの空気読み取ったから味がなくていいとか
何度も書かれてるクソ情報で盛り上げようとしなくていいから　藁
もうだれも頼まないんでさっさとホームページ閉鎖してください　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 21:46

>>67
まあ、オマエがココで何を遠吠えしようが、
実際グロモアが高い評価を得ている事実は変わらないわけだが…。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 22:11

アメニモマケズ　カゼニモマケズ　ヒトニ「シネ」トノノシラレルコトアマタ

ソレデモ粘着ハートハオサマラズ

本日の粘着NGワードはID:w+A4DHORでございます。といってもあと２時間ほどで
すが・・・。

**アスリート名無しさん** · 04/02/19 22:39

こいつ他のスレでも訳わかんないこと時々言ってるよな。
基地外がいるな～と思ったら大概こいつｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 00:58

普段は複合炭水化物、トレ直後に単糖類（ブドウ糖）でいいんじゃないの。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 08:37

トレ前の蔗糖もいい
トレ前に蔗糖を摂取すると血流が摂取しなかった場合に比べて明らかに増大し
さらにそれがトレ２時間後まで続くことが分かっている
これを利用して、同時期に吸収の早いタンパク質を摂取すれば
筋へのアミノ酸の取り込みが劇的に高まる

トレ３０分前にホエイ１スクープと３０ｇ程度の蔗糖を摂ると良いよ
モチロン漏れもそうしています

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 14:34

オートミールは茶がゆにするのが好き。
５分もかからずに作れるし、めんどくないし。
夏場は梅干しやわさび入れておくと腐りにくい。
意外と腹ふくれるから作りすぎに注意。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 14:49

一日六食以上に分割して食べれば、もうなんでもいい気がする。
1日3食の人は血糖を安定させるために複合炭水化物がいいと思うが、3時間ごとに食べれば変動があってもせいぜい3時間だ。
1日11食のビルダーなんて1時間半おきに食ってるわけじゃん、それだけまめに補給してれば常に腸管には消化吸収中のものがあるわけで。
トレーニングしてもそんなに血糖は減らないと思うし、肝グリコーゲンが枯渇もしないと思う。
そんなわけで、昼から2chに来てるような長期休業中の暇な学生はまめに食えばいいと思った。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 14:54

>>74
そんなことは常識中の常識なんだよ、死ね、クソ雑魚　藁

04/02/20 14:58

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 15:17

>>74
「思う」で勝手に結論付けるんなら
粘着と同列に扱われるだろうよ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 17:06

>>73
すぐ炊ける米みたいな感じで扱うと大概おいしく
いただけますよね。わさびオートミールウマーでした。
いずれ甘い系統も試してみたいんだけど、勇気が…

明日にはグリッツが到着予定。
これはやはりトウモロコシ的な味付けでいいのかな。
醤油グリッツにしてみよう…

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 17:46

カーボ+タンパク質もいいけど、脂肪＋タンパク質の食事も忘れないようにね。
http://www.cbtmag.com/backno/issue005/article01.html

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 18:04

トウモロコシってGI値高いでしょ？ちょっとずつ食べるのなら
大丈夫なの？それならブドウ糖やマルトをちょっとずつ飲んでも
同じようなことだと思うんだけど。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 19:13

血糖負荷は白米より少ないくらいです

参考までに
グルコーススコアは白米の約６０％、食パンの約７５％
インスリンスコアは白米とほぼ同じ、食パンの約７５％

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 20:12

N-LAGE2を使ってるけど90gほど摂取したら吐き気がする。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 20:31

俺はオートミールかコーンフレーク食べてるよ。
ウェイトの先生から固形物をしっかり取らないと消化する能力が
落ちるって言われて。

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 21:27

血糖値なんて気にするなよ　藁
てめえらはブドウ糖ごときで
『ポンポンがいっぱいになっちゃったよーもう食えないよー』
って言うへタレなんだからよ　藁

とりあえず片っ端から食えよ、御託抜かしてねえで　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 21:36

藁豚降臨

**アスリート名無しさん** · 04/02/20 21:45

藁豚降臨

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 00:21

藁豚はいいネーミングだ。ダンプレ30kgスレ見てるぐらいだから
藁豚はただのデブケテーイ

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 01:18

>>79みて思ったんだけど、
みんな油脂ってなに摂ってます？俺はomega3と
ピーナッツかじるぐらい。おすすめで安いのが
あれば教えてほしいです。できれば液体のものを。
カプセルだと高いと思うので。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 01:21

>>88
http://www.iherb.com/um3fishoillem.html

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 01:43

http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=984
これはどうよ。Eもはいってるし。
やっぱりアイハブの冷え冷え便じゃないと痛むかな？
でも、酸化以外に劣化することってある？

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 01:57

ごめん。>>89のはE入ってて、>>90のは入ってないみたいだね。
TwinlabのはカプセルしかEが入ってないみたい。
>>89のはAも入ってるみたいだからそっちの方がいいかもね。
ただtwinlabの方が含有量が多いが・・・

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 02:06

>>90
ナイス。それいいじゃん
でも漏れが紹介したのは味付きで飲みやすい
コスパだとこのカプセルも強いhttp://www.iherb.com/superepa.html
あとこれは一番クオリティが高いhttp://www.iherb.com/twinepa.html

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 02:11

送料も含めてやっぱ９０のが最強だな
味はどうなんかな？
俺がいつも使ってる８９はプロテインに混ぜても飲みやすいんだよね
ファット、プロテ、ファイバー、オリゴ糖をブレンドして
中ファット中プロテ低カーボにして飲んでる

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 03:43

ベタライフってそんなに安いんですか？
iherbも航空便で$20onlyってかなり安いような気が。
それ以下って事ですよね？
あと、ベタライフも航空便でくるんですかね？

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 16:24

グ・・・グリッツまず～
もっと柔らかいものかと思ったらかなり堅いね。
煮てもオートミールと違って全然柔らかくならない・・・
とりあえず醤油入れて煮るのはまずかった。
うまい食い方教えてください（;´Д｀）

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 19:37

http://food3.2ch.net/supplement/subback.html
ずっと後の話ですが次スレはここで立てませんか？

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 19:46

>>96
カーボの話をウエイトトレと切り離すことはできんよ。それになんでそんな
寂れたとこに行かないとならんのよ。一々チェックするのも面倒だし。禿げ
しく余計なお世話だわ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 19:48

>>97に同意。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 20:02

>>97-98
うるせぇ、わかったよ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 21:10

>>95
そんなにまずいの？
１０ｋｇも買っちまったよ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 22:21

ずいぶん前炭水化物総合というスレが立ったが見事にほされた。
本当に関心が出てきたのか、業者が騒いでるだけか、業者に煽られた馬鹿が騒いでるのか

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 22:44

>>101
アホか。ここは元々粘着を隔離するためのスレだったんだよ。
事情を知らん奴は黙ってみてろや。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 22:54

>>100
たぶん調理の仕方でうまくなるとも思うんだけど・・・
オートミールがうまかっただけにショックが。
とうもろこしっぽい味だろうと思ってたらそうでもなく。
堅さを何とかできたら食えない事もないかも。

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 23:50

まあ、不味けりゃ食えねえっていうそのクソ雑魚精神がてめえらのしょぼい体の
原因なんだな。　藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/21 23:56

本日の藁豚　ID:2v9d8e0K

**アスリート名無しさん** · 04/02/22 21:19

必須脂肪酸なんだけど
MEで販売してるEFAのオメガ３種類入ってる必須脂肪酸は駄目かな？
今度注文するとき頼もうとしてたけど。

>>83
オートミール、カーボの量の割にカロリー結構高めだなぁ。
今使用してるの美味しいけど５３ｇで２００カロリー、カーボ４１ｇだ…

**アスリート名無しさん** · 04/02/22 22:10

>>106
Sanのやつ？あんまり良くないね。
CLA、fishoileに劣る亜麻仁とかいらんし。
上が入ってる分EPA DHAが少ない。
fish oileだけとっておけばいいかと。
だからこんなかだとニューロ－DHAかな。

**アスリート名無しさん** · 04/02/22 22:13

>>107
無知で知ったかぶると恥ずかしいぞｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/22 22:33

>>107
SANじゃなくてMetabolic Response Modifiers のフラックスオイル
のほうね。

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 00:09

>>108
じゃあ反論してみろよｗ批判するだけなら誰でもできるぞｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 00:32

ヨーグルトはどうだ？

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 00:39

>>109
余計だめじゃん。

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 00:40

>>112
無知で知ったかぶると恥ずかしいぞｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 00:42

>>113
無知で知ったかぶると恥ずかしいぞｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 02:39

まあまあ、てめえら全員無知なんだから仲良く群れてろよ藁

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 02:57

藁豚さんは随分と孤独なんですね

**アスリート名無しさん** · 04/02/23 10:31

>>112
なんで駄目なのか書いて。
>>107
フラックスオイル＞ニューロＤＨＡの根拠は？

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 00:21

んなもんぐらい自分で調べろ。
人に聞いてばかりだからそんな製品のチョイスしかできんのだ。

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 01:03

何だ知らないだけか　藁

**藁豚age** · 04/02/24 01:20

藁うかどには豚来たり

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 03:12

マルト売り切れてる・・・

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 04:40

べ・・・ベタ－ライフの送料結構高いっすよ・・・
>>90の２つと、同じTwinlabsのカプセルタイプ2つで
送料$32なり。$20のiherbの方がよさそうですね・・・

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 07:14

おめーらはダイエットしろよｗｗｗ
どーせデブキモヲタしかいないんだからよｗ
臭い息を吐いて毎日生活ｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 04/02/24 14:15

ブドウ糖で腹が張るという人は，お湯に溶かしてから飲むと幾分緩和される。
オレは，ついでにクレアチンと一緒にお湯で溶かしている。