>>260
片側に25kg（これは数字が見えた）プレートを5枚＆半径が半分以下のを1枚付けてた。
それの数字は見えなかったが大きさからして5kgだろうと。
ただ体は80度くらい起こしてるし反動使いまくり、稼動域狭すぎで暴れてるようにも見えなくもなかった。
スミスマシンを壊す気かと。まあ迫力は凄かったけど。

ショルダープレスは自力ではスタートポジションに持っていくのが精一杯で後は奥さんに補助してもらってた。
1レップも自力でできないって重過ぎじゃねーかと突っ込みを入れたくなる俺。

小沼の広背筋と三頭を見るたびに遺伝って本当に大事だなあと感じるね。