ありがとうございます！
今までトレーニングは本格的なメニューではなくジムで一般的なメニューをこなしていました！
目的は身体自体の持久力アップと若干のサイズアップです
諸事情でやむなくメテストを使う事にしました
現在184、73 、体脂肪は17です
理想は体重75の体脂肪は10〜13ほどが目標です
なおメテストはテストステロン25mg
のものです
エフェドラも補助で飲んでいます
よろしくお願いします。