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ボディアタック　ＰＡＲＴ２
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0536ああ
垢版 |
2005/07/27(水) 13:13:45ID:HcBg9+24
>>534　大丈夫？無理しないでよ。
しかし、いつも思うけど最後の追い込みの曲
汗だくになった状態なのに、みんなでスタジオ内の空気をかき回すコリオは
いかがなものかと・・・。いや、別に汗臭かった事とか無いんだけど、なんとなくネ。
気にしすぎ？
0537534
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2005/07/27(水) 23:43:19ID:+Iyo08r8
ストレッチは５分前に入ってお情け程度（汗）
なるべくしてなったようなものか。。。

あと、インストラクターさんからも友達からも
これまで何度か指摘を受けたけれど、
自分のハイキックは打点高すぎるそうです。
鏡に向かって自分の顔が隠れるくらいのハイキック
自分でもいつか故障が来るかな？と思ってたけれど
案の定、バチが当たりました。。。

でも脳内麻薬充満のピークでキックを９０度に留めておくのって
かえって難しい。
0538アスリート名無しさん
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2005/07/28(木) 08:37:22ID:ABTVqPhm
>>537
そんなにたくさんレッスン受けたわけではありませんがＢＴＳの中ではアタックのキックがもっともけがをしやすいところではないかと思います。
確かにハイになってる状態では９０度で留められませんね。
調子がいいときは自分もハイキックしてます。
レッスン前に３０分くらいはストレッチして出てますが今のところ故障はおきてないです。
0539アスリート名無しさん
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2005/07/28(木) 19:58:33ID:/Lf+x7/7
ハイキックも、背骨を曲げてとか、姿勢がくずれていると
体を壊しやすいですよね。高さに気をとられがちだけど、
アライメントに気をつけないと･･･とイントラさんに言われました。
0540アスリート名無しさん
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2005/07/29(金) 08:19:55ID:lmOhnMXQ
>>537
お仲間だ。(ノ∀`ﾟ)
ストレッチする派なんだけど、今回の連続ハイキックで
股関節痛めたよ。
仲のいいイントラさんに話したら、
知り合いのイントラさんでも股関節を痛めたらしい。

ハイキックは筋力ないと腰とかに負担無理がかかるから
元々腰痛持ちとかには難しいよね。
そこら辺はイントラさんが注意しないといけないとも思うけど
ついつい上げすぎてしまうんだな。これが。

でも自分はあの"プツン"と切れたテンションの高さが好きなんで
まだ治療中だけど参加しちゃったりしてます。

早くアクアとマッサージで治さなきゃ。
0541アスリート名無しさん
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2005/07/30(土) 09:31:40ID:lLZwazFv

レッスン中のハイキックで体痛めるなんて、馬鹿丸出しだな。

大衆スポーツクラブのスタジオレッスンごときで
必死になって足を上げてみっともない。

まぁ、ＢＡヲタは馬鹿ばかりだから仕方ないか。

0542アスリート名無しさん
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2005/07/30(土) 15:58:07ID:1EQsHrHS
アタックのピークでテンション上がりすぎるのは
解ります。
539みたいに私も脚を上げることに必死になってることがあるんですけど
ふと気がついて姿勢重視に戻してます。

怪我をしては何もならないので無理しないように
と思ってます。
0543アスリート名無しさん
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2005/07/31(日) 02:22:29ID:Gk5pL041
>>542
同意です。
>>537
大変ですね。
周りからも指摘を受けていたということは、適正なキックをしていなかったのでしょう。
本当に柔軟性も筋力もあってアライメントが正しい方はハイキックでも楽々こなしていますよね。ああいう人なら打点高くてもいいんだろうなあ。
でも、そういう人は滅多にいないし、
いても、みていると出来る人ほどご自分の姿勢や動きをチェックしているみたいです。
ついついムキになりがちだけど、無理はしないで精一杯頑張るのが理想ということでしょうか。
難しいですね−
537タンどうぞお大事に！
0544アスリート名無しさん
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2005/07/31(日) 15:39:43ID:wRTf2gR+
上級エアロのコリオがいつまでたってもマスターできない阿呆が、
アタックのレッスンに出るようになって、威張った態度で早鳥してた（ｗｗｗ

アタックヲタってこんな奴多いよなｗｗｗｗｗ
0545アスリート名無しさん
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2005/07/31(日) 21:17:13ID:Gk5pL041
煽りさんいらっしゃいませ。
上級エアロのうまい人はアタックをやってもうまいですよね−。しかも最後のピ−クでさえ笑顔で楽しそう。
‘自称’上級者に限って、えらそうにしたり早取りしたり、他プログラム参加者を馬鹿にしたりする。
まだまだ中級でアタフタする身としては、真の上級者目指してがんばりたいです。
0546アスリート名無しさん
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2005/08/01(月) 17:12:31ID:ROIU8NcI
今545がいい事言った！
0548アスリート名無しさん
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2005/08/01(月) 23:03:35ID:usQBQzqR
上級エアロのうまい人はアタックをやってもうまいですよね−。しかも最後のピ−クでさえ笑顔で楽しそう。 
‘自称’ＢＴＳマニアに限って、偉そうにしたり早取したり、他プログラム参加者を馬鹿にしたりする。 
お揃いのＢＴＳウェアでお遊戯ですか？
0549アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/03(水) 08:35:59ID:ryh4LJ9v
上級エアロのクラスがなくなって似たの探してたらアタックになったという話はよくきく。
この逆のケースは少ないかな。
0550アスリート名無しさん
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2005/08/07(日) 11:06:46ID:0D+pBWm4
アタッカーはローインパクトから出直ししないと動けないのでは？
ベーシックまで戻る事はないと思うけれど
0551アスリート名無しさん
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2005/08/07(日) 13:27:33ID:BuU1ehKD

BTS専門の人はノリだけで
ﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ言っている割には、有酸素運動として
効果が出ていない人が多い。

見た目の運動量は激しくとも、キチンと動けていない人が多いね。

まぁ、BTSしか出来ない人は馬鹿が多いから仕方ないけど。

0552アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/07(日) 23:15:28ID:mJlB2320
ちと教えてください。

今の49で言えば８曲目かな（やたらキックばかりの）、
ヒールジャックがはじめに出てきますよね。
これって、まず先に左に重心をもってくのが正解ですよね。
この前遠征したところのコーチは、右に重心をかけてスタートしたので…。
次のパートの右足ニーアップにうまくつなげられずにとまどってしまった。

で、みなさんのところはどうですか？
わたしのホームのコーチが違ってるのかな。
0553アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/08(月) 01:01:25ID:pYmjA4vY
>>552
左重心スタートで正解。
0554アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/09(火) 16:03:29ID:Zbe6fWoV
うちのイントラはヒールジャックでは頭のてっぺんが天井からつられていると思って左右に体がぶれすぎないように!といっていたが・・・
左右に大きく揺れるのはよくないらしい・・。
0555アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/11(木) 12:10:56ID:2XWZ7Ix/
>>553
ありがとです。
>>554
そうですよね、ホームのコーチがやっぱり正しいんだ！
0556アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/12(金) 14:31:07ID:PN6+XjF0
そういえばあんまり意識したことなかったけど、アタックって
右足リードで曲の最後までいくこと多いね。リード足チェンジが
あるのは1-3曲目ぐらい？
0557アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/16(火) 17:14:44ID:2BblbEIs
★裏２ちゃんねるでBP, BC, BA のコリオ動画公開中!!
★表には出せないので、まずは下記方法で裏２ちゃんねるに飛んでください

１．書き込みの名前の欄に ura2fusianasan と入れる。（裏アカウント）
２．E-mail欄に、uraと入れる。（ｶﾃｺﾞﾘ）
３．内容に ”btsj” と入れる。そして書き込む。
３．ﾀｲﾄﾙが「ようこそ 裏２ちゃんねるへ」に変わればOK

注意:全て半角で入れること！
0558アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/17(水) 00:27:04ID:TTEgBr/h
↑
さぁ、何人が引っかかるかな？
0559アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/17(水) 07:15:45ID:rl+NAFnC

ＢＡ厨は、エアロの出来ない低脳・低センスな奴ばかり

一生クルクル回ってろ！
0563アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/22(月) 18:39:22ID:0qVg/Kee
ステップスレの自演おばさん、スレが落ちそうになるとageて自分の書き込みにレスつけたりしてるね。
0565アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/23(火) 11:39:27ID:4LbLZu9R
自演おばさんって、ベーシックステップ知らないでスレ立てちゃった人？
最初にたったスレが上に上がると、負けないように必死でageてるね。
0566アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/23(火) 14:57:45ID:wyUc8vMR
↑自演おばさんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
0567アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/23(火) 15:06:00ID:wyUc8vMR
ステップ本スレだけじゃなくて、アタックスレまで荒らしてるなんて
よっぽど頭オカシイおばさんなんだよね。
>>565の自演おばさんの巣はココ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1115151557/
アタックスレ同様に一人でビデオの話をブツブツ書いてるよ。
誰かにブログスレとか書かれてるのには笑った。
0569アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/23(火) 19:59:29ID:p2hAvnxZ
あれれ
ひょっとして566がそのベーシックステップ知らなかった人？
恥の上塗りだから、もうやめといたら。
0570アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/23(火) 20:14:19ID:EP7u5wFo
★裏２ちゃんねるでBP, BC, BA のコリオ動画公開中!!
★表には出せないので、まずは下記方法で裏２ちゃんねるに飛んでください

１．書き込みの名前の欄に ura2fusianasan と入れる。（裏アカウント）
２．E-mail欄に、uraと入れる。（ｶﾃｺﾞﾘ）
３．内容に ”btsj” と入れる。そして書き込む。
３．ﾀｲﾄﾙが「ようこそ 裏２ちゃんねるへ」に変わればOK

注意:全て半角で入れること！
0572アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/25(木) 16:47:25ID:mz4qog02
>>571
え！？4日連チャンでアタックしてたこともあるけど。

パンプは日を空けろと五月蝿く言われるが、アタックではそんなこと言われないよ。
0573アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/25(木) 19:44:16ID:WcWQro2Q
絶対、足痛めると思う
0574アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/25(木) 20:06:39ID:mz4qog02
>>573 金曜夜（30）、土曜夜（60）、日曜朝（45）、月曜夜（60）という感じ。

コンバットとステップがあまり好きになれないから、アタックとパンプ（たまにヒーリング）を受けてるよ。
0576アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/26(金) 08:12:59ID:vMRgH1Wb
あまり回数は関係ないと思うな。
手を抜いて毎日やるより、1日おきでも真剣にやる方が良いと思う。
プッシュアップはひざはつかない、走る時はのろのろじゃなくてダッシュに近い走り、
ランジはかなり体重をかけて沈み込む、キックは上がるところまで足をあげる、
という風に自分はやっているけど、
毎日だとかなり辛いよ。
腕立て100回、腹筋200回を毎日やっているせいもあるけど、
アタックを真剣にやるとかなりこたえると思うよ。
手をぬけば、2連続でも毎日でも出来ると思う。
だから、あとはどの程度真剣にやったかではないですか？
0577アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/26(金) 08:17:50ID:vMRgH1Wb
574さんが576のように真剣にアタックをやっているのならすごいと思います。
自分はアイスホッケーとバドミントンをやっていますが、
自分の体力では毎日のアタックはかなりきついです。
（手を抜けば出来ますが・・・）
0578アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/27(土) 12:47:05ID:1JF3MNKk
毎日やってたり、何本も連続してレッスン受けている奴は
手抜きというか、全然動けていないクズが多いね
0580アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/27(土) 16:44:39ID:wrHQfWGF
>>578
自分も普段スポーツをやっているけど、
アタックといえども真剣にやったら、そんなに連続では出来ない。
手抜きならいくらでも出来るけどね・・・。

>>579
新曲？マジで・・・？
良さそうな感じかい？
0581アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/28(日) 01:18:03ID:vGQcfkU/
連続2日目までは楽しい、けど3日目はもう足が満足に上がってない。
それではやっている意味がないので、やっぱり間を空けて週3回程度かな。
0582アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/28(日) 10:56:39ID:c1j7AAC/
>>574って、俺と同じ粉にいるのか？まったく同じパターンでレッスンあるぞ。
一度だけ俺もその4連荘したことあるが、土曜夜（60）→日曜朝（45）がかなり辛い。
0583アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/28(日) 22:39:20ID:SvtxuT/R
6曲目のランニングって、どこの支店でものんびり走っている人が多いけど、
ここは早く走らないのが正しいんだろうか？
自分は早く走っているので、なんだか目立って嫌なんだよね。
0584アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 08:55:23ID:2Vt1aVDd
>>583
ちゃんともも上げして走ってる？
0585アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 12:34:59ID:VmRSU6vr
もも上げもしているし、後ろに足を跳ね上げるときはきちんと跳ね上げてるよ。
腕立てだって、膝なんかついた事もないし・・・。
自分のところは、ほとんどの人がひざをついているよ。
0586アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 18:36:59ID:6YO2yMH+
ランニングトラックといっても競争ではないので、
ただ、早く走る人は外側、遅く走る人は内側。
キツイ人は、隅で足踏みなり、ジョギング。っていうインストラクションを
インスラクーが出すのが正解らしい。
0587アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 20:11:10ID:VmRSU6vr
なるほど。
とりあえず早く走れる人は、早く走っていいんだよね。
自分の場合は心拍数を維持したいから、目立ちたいとかじゃないんだ。
0588アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 22:16:03ID:EZ/0j/Bs
早く走りたいけど渋滞でそれどころじゃない。外周は壁ぎりぎりだし。
内周だとみょうに小さい円だし。
0589アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/29(月) 22:33:31ID:6bjVfl8h
>586のいうことが正しいのだろうとは思うんだけど、実際問題
スタジオがそれだけのスペースがあるかどうか。うちのホーム
には無い。
0590アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/30(火) 01:45:38ID:CirfO6GJ
日本のスタジオは狭いから、ランニングトラックはキツイよね。
体育館とかあるジムはいいよね。
昔、導入当初３人でやったことがあったよ。
バカバカしく思えた。
0591アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/30(火) 01:47:18ID:mTeTNvhZ
BTSプログラムで3人か・・・自分の行ってるところでは考えられないな。
いつも芋洗いのような混雑振りだから。
0592アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/31(水) 00:04:52ID:1cvkC4KC
BAショートなら９人、BCのマスタークラスを１５人で受けたことあるよ。（北海道）
0593アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/31(水) 10:05:42ID:MF5L+IRA
激しくスレ違いだが、パンプをイントラと１対１でやったことある。
超はずかしかた。
0594アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/31(水) 17:59:32ID:Jkt26buF
>>593 やっぱり、盛り上げるところでは声出しするの？
0595アスリート名無しさん
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2005/09/01(木) 00:15:30ID:JqRM7+zh
９月某日、K俣さんが来てレッスンしてくれることになった。
0596アスリート名無しさん
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2005/09/01(木) 08:32:49ID:SEGZYLIM
ぐるぐる回ってばっかじゃねーの？
ボディぐるぐる。

0598アスリート名無しさん
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2005/09/01(木) 22:26:37ID:+E3uqBIo
フランス版レスミルズ・ニュースでBODYATTACK50の紹介が…　
http://www.lesmills.fr/pdf/planetnews_20.pdf
フランス語が読める方はどうぞｗ
0599アスリート名無しさん
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2005/09/01(木) 23:06:04ID:nUAYUip+
>>596は、アタックで途中リタイアでもしたのか？それともランニングでコケたのか？

ぐるぐるすら満足にこなせない奴が、アタックを貶す資格はないなw
0600アスリート名無しさん
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2005/09/02(金) 00:14:45ID:uvia5dg0
単純な煽りに過剰反応しすぎ。
スルーするということを覚えてください。
0601アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/03(土) 07:43:10ID:HtuoC6du
エアロできないからって、八つ当たりしないでください
0602アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/03(土) 08:17:57ID:QWW6f0B4
話は戻るけど、6曲目はやっぱりながす曲なのかな？
心拍数を下げないように走っているのって、やっぱりただの目立ちたがり屋？
0603アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/03(土) 08:37:50ID:OMFRuLxD
話は戻るけど、しっかり走れるものなら走りたいってば。
スタジオのキャパの問題。
0604アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/07(水) 01:50:23ID:YWxamIdn
何か知らないうちに、スポクラ板にもアタックスレが出来てたよ。

ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
0605アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/07(水) 18:15:54ID:C9O9OGZa
来週から新曲だよーん楽しみ
0606アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/07(水) 23:02:40ID:UfTBxLj0
>>604
せっかくの過去ｽﾚがもったいないからこっちに書く。
0608アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/08(木) 05:31:57ID:gjpwwEf7
向こうの>1の仕事でしょう。でも出してもたぶん様子見でスルーされる気がする。
このスレを使い切るまで向こうが残ってればPart3でもいいような。
0609アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/08(木) 14:07:12ID:wDOh70NF
うちのジムでは一番前で５０代のおば様がすごくハッスルして動いてる。スッゴイです。
0610アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/08(木) 18:16:51ID:MJwus4MU
ハッスルはいいんだよ
姿勢が汚かったりリズムが狂ってたり肉が揺れてたりしなきゃ、ね
0611アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 06:40:25ID:XyZHsHTe
最近、私の行くSCでは、アタックが大人気です。

特に、アタックのライセンスを取ってないイントラ・コーチが、自主的に参加していることが多いですよ。
0612アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 16:29:12ID:xvgCw2mc
スポクラ板にアタックスレが立つのはしょうがないとは思うが、
あのスレの馴れ合いのふいんき(ryは気持ち悪い。
あんな話がしたいだけなら野砲にでも行けと。
0613アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 22:47:48ID:kPtevPqf
>>609
そんなにスッゴイとひくかも・・・でも怖いもの見たさで見てみたいw

今日ふと思ったんだがアタックテックってないよね。
初めてエアロにでも出ろってことかな。
ヒールジャックとかちゃんとできてない人多いのに。
0614アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 02:33:39ID:2nmunyqe
エアロでは、アタックのテックにはならないと思う。
逆もまた同じ。
0615アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 10:46:18ID:D0u8Vy9Y
そうですよね。私もいきなりアタックだったので始めは戸惑いました。できないならそれなりにと思ってとりあえず足だけ動かしてみて感じをつかんで後から手の動きをつけました。まあ、いまだに手と足がいっしよになって、イントラに笑われちゃうけどね。
0616アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 12:11:05ID:O0+MGKCf
>>614
雰囲気はわかるんじゃないの？
スタジオに慣れてないとレッグカールやツーステップで移動もおぼつかないよ。
あとはアタックよりBPMが遅いから、ついていきやすいかも。
0617アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 14:10:39ID:MBQpLJCo
だからって、エアロのリズムに慣れてアタックに入ったら、却って慌てることにならないか？

反対に、アタックのノリをエアロに持ち込んでも、周りの迷惑だろうしな。

スタジオというものに慣れるには、無駄じゃないかもしらんが、空気読むの苦手な奴だと、戸惑いが二重に発生しかねないぜ。
0618アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 14:16:34ID:MBQpLJCo
ちなみに、今朝出たアタックは、周囲を今日初めてって奴4人に囲まれた。

別に他人のレベルは気にしないけど、L字のギャロップやる時だけは、正直怖かったな。

でも俺の周りにいた初心者の皆さんは、きっともっと怖かっただろうがね。いきなり、ガタイのいい奴が縦に横にと迫ってきてたんだから。

多分見てないとは思うけど、驚かせてスマソ。悪意はないから許せ。
0619アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 14:36:01ID:POOghMjA
何か最近、進み早くないか？
0620名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/10(土) 21:25:18ID:O0+MGKCf
素直に、30分ショートから始めればいい
0621名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/11(日) 02:48:51ID:9E9arRjK
>>612
なんか向こうのスレの1って好戦的で挑発的なものの言い方するね。
読んでいて腹が立ってくるくらい。
ウンコAAで荒らしてる人も、荒らすくらいなら削除依頼出せばいいのに。

次スレは向こうに合流しないで、新スレの2をスポクラ板に立てて欲しいな。
あのスレに行きたくないし、スレッドあぼんしたし。
0622名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/11(日) 09:41:44ID:Dm17VeTY
新曲発表に行ってくるぜ！
0623名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/11(日) 19:56:24ID:LYUIYpGM
>>621も十分好戦的で挑発的だよ。
0624名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/11(日) 22:57:30ID:QWjZPhMq
うちも来週から新曲かもって言われた。。。
0625名無しさん＠そうだ選挙に行こう
垢版 |
2005/09/11(日) 23:48:00ID:7pr+eABB
うちもです。今日いわれました・・・新曲
0626アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/12(月) 00:17:00ID:jirFolpD
▼▼　緊急　2ちゃんねらよ、立ち上がれ！！▼▼

モナーの類似？？AAがもう使えない？？

　　　 ∧＿∧
　ﾐ∩（ﾟ´∀｀｡）　　　ﾊﾞｲﾊﾞｲﾐﾝﾅ･･･
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※このコピペを色んなスレに貼ってください
0627アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/12(月) 22:22:05ID:ws++agPW
W-upがニーアップとカールからヒールタッチとつま先になった？
0628アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 01:47:22ID:6ejYTwan
アタックって「攻撃」でしょ？
意味わかんねー
0629アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 12:52:58ID:7Q5HSvcW
攻撃目標ってある？
0630アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 17:17:59ID:rtRCnDRP
自分の体。アタックって、まじめにやったら殺人プログラムじゃない？
最後なんて息ができない
0631アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 18:44:16ID:mVG8qbVn
>>630
自分はかなり真剣にやっているけど、確かに辛い時はあるよ。
でも息が出来ないくらい辛くはないよ。
ちなみに腕立て伏せは当然膝はつかず、ランニングではかなり早めに走っているんだよね？
そうじゃ無ければ、まじめにやっているうちに入らないよ。
0632アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 22:27:32ID:6ejYTwan
このスレ、閑古鳥が鳴いているわね（爆笑）
スポクラ板のアタックスレの方が面白くて賑わってるねｗｗｗｗｗｗｗ
0633アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/13(火) 23:29:48ID:sKtWTBe3
>>631
そんなことをまじめとは言わない。自分のレベルに合わせてやればいいだけ。
もちろん上を目指す人は自分にとって少しだけ無理をすればいい。
0634アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/14(水) 00:21:53ID:F9LJaDDh
>>633
631だけど、自分のレベルに合わせてやるというのは、確かにそうかもしれない。
とりあえずアタックで言える事は、真剣にやった場合と手を抜いた場合で、
強度は全然違うよね。
0635アスリート名無しさん
垢版 |
2005/09/14(水) 00:24:55ID:6TdiVsUN
アタックでウザイ奴

前後左右に動く時に元の場所に戻れない。
スーパーマンで普通の人の倍以上飛ぶ。（手と足が伸びてない）
狭いスタジオなのにサークルで全力疾走。
ハイキックでは体が、くの字になっている。等々
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