先週の土曜日、ピークのハイキックでふくらはぎに絹を裂くような痛みが走る
以降、足ふみで周りと動きを合わせながら終わるまで待機してました
すごく恥ずかしかった。。。

今週はハイインパクトはお休みだけど、８月に入ったらすぐに復帰したいな
まだ階段の下りがつらいけれど（上りはそれほどでもない）