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無駄じゃないですよ。うまいコリオだと思います。曲にもあっています。
呼吸できなくなってる人に限って、よくそういうことを言ってますね。
だす意味のないところで裏鳥声だしてる人に多い。正しい呼吸が出来なくなってるから、最後でだらけるんですよ。
キックなど強度・負荷が高くなる動きをする瞬間にはきちんと息を吐きましょうね。