健康のために毎日できる事

[0001 玉子焼き NG NG]

１日１万歩とか水泳とかよく聞きますけど
色々教えて下さい。

[0002 アスリート名無しさん NG NG]

まずは毎日長時間2chはやらんことだな

[0003 玉子焼き NG NG]

age

[0004 アスリート名無しさん NG NG]

ビルダー食は健康にいい。

[0005 玉子焼き NG NG]

おまえらもっとレスしろー！
こんな良スレだぞ！！

[0006 アスリート名無しさん NG NG]

フィギュアスケート

[0007 アスリート名無しさん NG NG]

誰かきっと
お　な　に　い

って、書いてると思ってきてみたら
フィギュアスケートだって

俺、蓮か恣意よ

[0008 アスリート名無しさん NG NG]

ウォーキングと柔軟体操を心がけております

[0009 アスリート名無しさん NG NG]

キティちゃんの健康サンダル履いてます。

[0010 吉田徳一（72歳） NG NG]

まごとしゆうにいちどカラオケーシヨンしております

[0011 アスリート名無しさん NG NG]

自フェラ、これ最高に気持ちいいよ。

[0012 アスリート名無しさん NG NG]

バドミントンのラケットを使ってインナーマッスル

[0013 アスリート名無しさん NG NG]

>>10
徳一さん「60歳から始めるパソコン」って本買ったでしょ？

[0014 アスリート名無しさん NG NG]

http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/infant/

[0015 アスリート名無しさん NG NG]

>>10
徳一さん「70歳から始めるADSL」って本買ったでしょ？

[0016 アスリート名無しさん NG NG]

　　こ　　の　　ス　　レ　　は　　徳　　一　　さ　　ん　　に
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　乗　　っ　　取　　ら　　れ　　ま　　し　　た

[0017 アスリート名無しさん NG NG]

>>10
氏ね
年金ドロボー

[0018 アスリート名無しさん NG NG]

徳一ってじじーは誰なの？

[0019 アスリート名無しさん NG NG]

尻にパチンコ玉はさめてあるく。

[0020 吉田徳一（72歳） NG NG]

きようもはやおきしてウオキングしてきましたよ

[0021 アスリート名無しさん NG NG]

半身浴

[0022 アスリート名無しさん NG NG]

足踏み

[0023 玉子焼き NG NG]

age

[0024 アスリート名無しさん NG NG]

ぶらんぶらん体操。

[0025 アスリート名無しさん NG NG]

２ｃｈの時間３０分減らす

[0026 玉子焼き NG NG]

age

[0027 玉子焼き NG NG]

age

[0028 玉子焼き NG NG]

age

[0029 玉子焼き NG NG]

age

[0030 玉子焼き NG NG]

age

[0031 アスリート名無しさん NG NG]

野球観ながらスクワット応援

[0032 アスリート名無しさん NG NG]

尿療法

[0033 アスリート名無しさん NG NG]

ニュースステーションの次のキャスターの古館伊知郎が飲尿療法やってる
みたいだね。オカルトも好きみたいだし・・・。

ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ

[0034 玉子焼き 03/10/30 19:27 ID:nY6AI4FF]

age

[0035 アスリート名無しさん 03/10/31 05:33 ID:hlYYZ6wt]

腹筋

[0036 吉田徳一（72歳） 03/10/31 09:54 ID:EDXLqkt6]

えらくなくともたた゛しくいきる

[0037 アスリート名無しさん 03/10/31 12:28 ID:uXsXeanM]

せっくす

[0038 アスリート名無しさん 03/11/01 05:31 ID:62WkKnTp]

快眠

[0039 アスリート名無しさん 03/11/02 02:25 ID:gskIdewu]

早寝

[0040 アスリート名無しさん 03/11/02 02:25 ID:gskIdewu]

早起き

[0041 アスリート名無しさん 03/11/02 02:27 ID:gskIdewu]

はみがき

[0042 アスリート名無しさん 03/11/02 02:28 ID:FA2lPhJi]

このｽﾚはとても良いことが書いてあると思った。これから読んでみて判断しよう！

[0043 アスリート名無しさん 03/11/02 02:28 ID:gskIdewu]

うんこ

[0044 アスリート名無しさん 03/11/02 11:38 ID:wLuz5X0Z]

早起き。休日も。

[0045 アスリート名無しさん 03/11/02 12:42 ID:iJVZQYlh]

できるだけ歩く。駅ではエスカレーターに乗らずに階段を上り下りする。

[0046 アスリート名無しさん 03/11/02 12:44 ID:8ftSrB5l]

早寝

[0047 アスリート名無しさん 03/11/02 12:45 ID:hBja6K/j]

ここでこういうのもなんですが…
連日長時間ネットとかゲームはやらない方が健康にはよいかと。

[0048 アスリート名無しさん 03/11/02 17:19 ID:AIDQMcxz]

キャッチボール

[0049 アスリート名無しさん 03/11/02 17:46 ID:AIDQMcxz]

百マス計算

[0050 アスリート名無しさん 03/11/02 17:52 ID:nXo5SbLb]

セロトニン呼吸法を一日３０分くらいやる！

[0051 アスリート名無しさん 03/11/02 18:22 ID:AIDQMcxz]

ラジオ体操を第2までやる

[0052 アスリート名無しさん 03/11/02 21:52 ID:w8Roanda]

１週間に１時間
運動するだけでも
血圧は下がるんだって

[0053 アスリート名無しさん 03/11/09 20:50 ID:vwlLjPjZ]

１時間早く寝て１時間早く起きる

[0054 アスリート名無しさん 03/11/09 21:01 ID:YdingwfM]

恋　　を　　す　　る　　こ　　と