アミノ酸はなにがよい？

[0051 アスリート名無しさん NG NG]

>>50
プロテインの代わりにするにはアミノ酸の商品って高すぎて
効率悪いよね。
あくまでプロテインは体作り、アミノ酸は運動時の持久力・
快復力アップと筋繊維破壊の予防って感じで使い分けるべき。