0124アスリート名無しさん
04/07/04 02:48ID:Da126Zz4どのくらい駄目かというと全く駄目なやつだらけ
バリン、ロイシン、イソロイシン、グルタミン
この4つが基本的にトレーニングに関係してくる
逆に言うとこれ以外の4つは、トレーニングという点においては意味があまりない
これにいくつかのビタミンなどか絡んでくる
アミノ系飲料の成分みてみ、この4つが含まれてるものが非常に少ないことが分かる
さらに、含まれていても2000mg程度含まれているのはアミノバリューだけ
他はお情け程度