握力
0481中学生
2007/12/09(日) 22:24:19ID:E+7wagMG0482アスリート名無しさん
2007/12/09(日) 22:33:05ID:E+7wagMG0483アスリート名無しさん
2008/01/12(土) 18:41:34ID:sYeVUzCMもう少し上げたい
ちなみに身長170 体重53kgの少しやせ気味の中二
0484アスリート名無しさん
2008/01/12(土) 18:53:25ID:IsyZz018十分、年齢別の平均以上だろ。
0485無記無記名
2008/01/15(火) 13:19:00ID:UqbCw6+o0486アスリート名無しさん
2008/02/01(金) 02:07:22ID:4WCU9eBu0487アスリート名無しさん
2008/02/14(木) 15:57:31ID:m7b61Yi80488アスリート名無しさん
2008/05/20(火) 16:21:01ID:yZ3t2BW6６カ月で
握力４９から６０になった
リストカール持てないぐらいの重さ 例１５キロを限界
そのあと １０キロを限界まで（２０～３０回）
腕が疲れて へろへろしてきたら
一気に５キロのダンベルで高速リストカール
ハンドグリップを握れるやつを握って
風呂でグーパーをして
飯を沢山食う
高速に意味があると思う。思いよりかも高速でやると手首の神経が強くなるのかわからんが。
まとめ リストカール始めた頃から握力がかなりあがった。
高速でリストカールをすると遠心力の力でかなり腕にくる
0489アスリート名無しさん
2008/06/04(水) 16:36:23ID:aa+K99mr寿司職人
0490アスリート名無しさん
2008/06/04(水) 19:55:30ID:uMC2n3aa0491アスリート名無しさん
2008/06/09(月) 11:35:53ID:dmpOCf/hトレジムに通い始めたから握力を左右とも＋10kgくらいにはしたいわ。
つかスチール缶を握り潰せるくらいになりたい。
0492アスリート名無しさん
2008/06/10(火) 09:35:23ID:ZWgF99Jx多分今45kgくらいしかないけど、スチール缶は楽勝でいける。
親指は握りこまないのがポイント。
0493アスリート名無しさん
2008/06/10(火) 21:59:35ID:7D9TekV9できる、握りつぶすのとは別問題
0494アスリート名無しさん
2008/06/11(水) 19:39:11ID:OrDN/xaP右36左31
0495アスリート名無しさん
2008/06/30(月) 00:55:02ID:LznQayPP片手で握り潰せる女性の握力はどれくらいでしょうか？
youtubeに出ていました。
0496アスリート名無しさん
2008/12/14(日) 16:07:58ID:DRadblwG0497アスリート名無しさん
2009/01/17(土) 08:03:32ID:s6Pxf//7懸垂はまだ連続10回しかできんけど握力右手70こえた
棒が太いからかなり効くぞあれ
ちなみに運動経験ほとんどなし 体重66
0498アスリート名無しさん
2009/02/03(火) 16:12:13ID:zpOfHXkP暇な時拳開閉、浴槽の中で拳開閉、何も持たず思い切り握る、軍手を何重にも付け思い切り握る、ゴミを捨てる時には握力を使って限界まで圧縮してから捨てる
などのトレーニングをし握力が付く様、努力してます。
他に良いトレーニングがありましたら教えてください。
因みに自分の好きなトレーニングは懸垂とパワーボールです。かなり前腕にきます。
>>489
現場の仕事じゃないか？アスファルト固める機械の担当だともっとよろしい。
0499アスリート名無しさん
2009/02/03(火) 18:37:13ID:HY20bOgl0500みー
2009/02/03(火) 18:51:15ID:nDyHKlKQ体重は３６ｋｇ
0501アスリート名無しさん
2009/02/03(火) 20:31:16ID:TxcZSCkk0502アスリート名無しさん
2009/02/14(土) 19:39:35ID:bkipY/wpフリーザー様が使う技です
0503アスリート名無しさん
2009/02/14(土) 21:05:28ID:d71BRzmw0504アスリート名無しさん
2009/02/14(土) 22:35:51ID:DtjEnP7/いや、なんでもない。
0505アスリート名無しさん
2009/02/26(木) 15:29:06ID:szO/hseiポジションはキャッチャー何ですけど
右利きながら、左腕の握力の方が高い
左７３右６２
明らかに左腕の方が太く見えて
半袖着れない^^;
0506アスリート名無しさん
2009/02/28(土) 23:36:39ID:da+oyPx70507アスリート名無しさん
2009/03/01(日) 03:46:37ID:I6DZxy6H強さまで全く同じ
その日最初のトレの時、手根骨あたりでペキペキ音がする
やりすぎるとその辺りがしばらく痛む
0508アスリート名無しさん
2009/03/01(日) 07:45:22ID:iKDhv6Mz怪我の元ですよ
0509アスリート名無しさん
2009/03/01(日) 13:43:55ID:jFnNAK/L握力
平常時・４２㎏
覚醒時・５２㎏
0510アスリート名無しさん
2009/03/01(日) 14:55:06ID:HfX3l0A3誰がお前のスペック言えって言った？ｶｴﾚ
0511アスリート名無しさん
2009/03/03(火) 05:55:49ID:4Yrt48dE左右50は越えるけど、60いきたい
だれか鍛え方教えてください。
0512アスリート名無しさん
2009/03/03(火) 13:28:34ID:xgetNxtF0513アスリート名無しさん
2009/03/05(木) 21:23:49ID:VVG1YyTsトップとか言われてたから実際70kgあったら相当だよな
平均って48くらいらしいけど60以上あれば強いというレベルなのかな？
0514アスリート名無しさん
2009/03/08(日) 20:10:41ID:w4Fed/nE0515アスリート名無しさん
2009/03/22(日) 23:53:08ID:ipDi2QnF0516アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 09:23:06ID:crhAJvjQ0517アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 09:41:02ID:F4txODz10518アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 16:30:50ID:UzdrHEG30519アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 20:24:24ID:kVc+ZS4V0520アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 21:01:25ID:oJCSH2Hl右６１
左５０
健康診断で毎年測定
スポーツ経験なし
0521アスリート名無しさん
2009/03/23(月) 23:34:23ID:Q869F4UL右 58kg
左 52kg
0522アスリート名無しさん
2009/03/24(火) 18:30:38ID:c1BXKxpR0523アスリート名無しさん
2009/03/24(火) 18:42:40ID:RfbrYxTg60キロは普通よりちょっと強いくらいだと思うが。
0524アスリート名無しさん
2009/03/25(水) 00:01:45ID:PNqxcF4Fそう思う
高校生でも55ぐらいはよく見かける
0525アスリート名無しさん
2009/03/30(月) 08:33:03ID:N3XOFydn腕たても一回くらいしか出来ないけどスポーツ万能だしスタミナもあるよ
重いものも人より持てるし
あんまり筋力って必要ないよ
0526アスリート名無しさん
2009/06/13(土) 21:49:57ID:lUp1oEo60527アスリート名無しさん
2009/06/13(土) 23:35:50ID:WPchEFK+0528アスリート名無しさん
2009/06/14(日) 13:01:44ID:2gD1wNyXそれは君が低いレベルにいるからだよ
ただの錯覚
真剣に何かの競技に取り組めば筋力アップが必要なのが分かる
0529アスリート名無しさん
2009/06/14(日) 20:55:51ID:XmLnKSSt0530アスリート名無しさん
2009/06/14(日) 21:27:41ID:2gD1wNyX重さとの兼ね合いであえてつけないだけ。
0531アスリート名無しさん
2009/06/15(月) 00:26:10ID:+fa+bKgGつけないんじゃねぇかｗ
0532緒 耶字 ◇ECVC/oyaDI
2009/06/15(月) 01:21:49ID:50TnXHvW0533アスリート名無しさん
2009/07/08(水) 13:05:51ID:UjLf2yac指をひっかけて行う懸垂はどの要素を鍛えることになるんでしょうか？
幅のあるものを指を開いて保持する動きに似てるのでピンチ力にも思えるし、
指の筋肉のアイソメトリクスという共通点ではホールド力のようにも思えるし、
どうなんでしょう？
意見ください
クラッシュ力は手の動的筋力発揮なので区別しやすいのですが、
ホールド力とピンチ力のあいだには定義の明確な区別がしずらいのでわかりにくいですよね
0534アスリート名無しさん
2009/07/08(水) 15:59:29ID:TXM/HsR40535アスリート名無しさん
2009/07/25(土) 23:56:02ID:W8lelF5V0536アスリート名無しさん
2009/07/26(日) 00:04:57ID:qtcK9d/V0537アスリート名無しさん
2009/09/26(土) 20:02:48ID:dJMxXUDw70はちょっと鍛えている奴なら普通だろ。
強いというにはせめて80超えなきゃ。
化け物は100以上。
0538アスリート名無しさん
2009/09/27(日) 01:17:18ID:R0lKwrRO0539アスリート名無しさん
2009/09/27(日) 13:28:41ID:mm2k23Rl右３０左３０
現在２０歳
右８６左７９
ちなみに昨日ＣＯＣ＃２を初挑戦あと7mm
0540アスリート名無しさん
2009/09/28(月) 00:28:35ID:e6dLPutLどんなトレやったのかｋｗｓｋ
0541アスリート名無しさん
2009/09/28(月) 01:41:27ID:yhJVAtwAちなみに握力トレ最近まではグリッパー（市販）のみです。
0542アスリート名無しさん
2009/09/28(月) 06:04:02ID:bj2MGNMQ死者が出る。
0543アスリート名無しさん
2009/09/28(月) 09:27:02ID:WTb8oXnmその握力ならグリッパーの握り方に慣れれば
＃2はすぐに閉じれるだろうし、
＃2.5を閉じるのにもそう時間はかかるまい。
＃3認定目指して頑張って下さい。
0544アスリート名無しさん
2009/09/28(月) 19:59:47ID:YbJp5Br5高校１年になった当初、右６０ｋｇ 左５６ｋｇ
高校３年春、右８５ｋｇ 左７６ｋｇ まであがりました。
９０ｋｇ目標にがんばってみたものの結局８５ｋｇでとまっちゃいました。
亜流なのでこの程度かも知れません。全体の筋肉もまんべんなく鍛えて
結構自慢出来るほどになったのですが、このスレ読んでいると上には上が
いっぱいいますね。 自分はまだまだだって痛感しました。
0545さだみね ◆pv0Fa3JAoM
2009/09/28(月) 22:38:09ID:B/5E3kTy腕の太さは左右そんなに差はないんだが
0546アスリート名無しさん
2009/10/19(月) 20:34:03ID:2n7NHcbmhttp://imepita.jp/20091019/738840
0547アスリート名無しさん
2009/10/20(火) 18:18:37ID:2vqX3DNa普通のジムにあるダンベル、バーベル、マシンによる
トレーニングではそのへんが限界だろうと思う。
ジョンブルックフィールド著「握力王」を読めば、
まだまだ沢山やっていない握力強化方法が見つかるはずだ。
極太シャフトダンベルによるトレーニングや
ブロックリフトなど色々やってみては？
0548アスリート名無しさん
2009/10/21(水) 01:23:51ID:+xQngQg7その体重今の？
0549アスリート名無しさん
2009/10/23(金) 00:59:09ID:xCth/E3x同僚に勝ちたいんです
0550アスリート名無しさん
2009/10/23(金) 03:26:33ID:xCth/E3x0551アスリート名無しさん
2009/10/26(月) 09:17:49ID:Wri0BkqZRBはヤフオクに出るが、在庫無しの番手が多い
いずれも握力日本一でも閉じられない強度のものまである
0552アスリート名無しさん
2010/01/04(月) 16:02:38ID:z4QlwSso（COCの認定自体＃3と＃4しかない。）
国産のイサミが100kgまである。
イサミ100kgを閉じる握力が身に付けば
多分COC＃3も閉じられる。
それ以上になると国内で入手できるのはCOCとRBしかない。
世界最強のグリッパーはアメリカ、BBのザ・ビーストで、
強度が1800ポンド（800kg超）あるそうな。
0553アスリート名無しさん
2010/01/04(月) 16:35:08ID:UTwnOExRきっとリーの初公開レア画像、リーの肩の筋力は明らかにや・ば・ず・ぎ・る！
おそらく２０キロプレート×２それとバーも合わして片腕ショルダープレス？
それかこうか ワンバンド・バーベルショルダープレス…なんかありそうな感じ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1331504458
これも怪力の化け物
リーは握力１００はありそうだな
0554前腕君 ◆8davq0AF/k
2010/01/16(土) 19:30:07ID:3WLy0HwLよかったら見てくれ
http://ameblo.jp/zenwankun/
0555アスリート名無しさん
2010/01/19(火) 20:45:39ID:p0zLPCld60ｋｇ以上だと4200円のしかないのな・・
0556アスリート名無しさん
2010/01/23(土) 21:16:52ID:YNNXuLeS左５０ｋｇ
右３７ｋｇ
平均４３ｋｇ
パンチ力１４０ｋｇ左腕
身長１７５ｃｍ
体重８３ｋｇ
体脂肪率２０％
デブで雑魚です。ハイ。
0557名無しさん
2010/01/24(日) 21:23:35ID:2NvDZyc1年齢：１３歳
右：43（今日、ザ・握力で計った）
左：40（同じく）
身長：169.5
体重：50.4
体脂肪率：8.7%
0558アスリート名無しさん
2010/02/24(水) 00:54:50ID:1Y7v7w1r0559アスリート名無しさん
2010/02/25(木) 16:38:48ID:fAdtDdP+0560アスリート名無しさん
2010/02/26(金) 20:19:25ID:0dKY0vth0561アスリート名無しさん
2010/02/26(金) 23:18:10ID:TtODL6Ff右30キロ 左25キロ
まあその代わり、ここ数年まるで変わってないけど
年齢による衰えの方が早いのと、手が小さいのが致命的だと思う
0562アスリート名無しさん
2010/02/27(土) 09:38:12ID:NvBcwNXR持久力は付いても握力はそれほど伸びまい。
俺も仕事でツルハシや斧を何千回も振っていた頃、
握力は60kgくらいしかなかった。
その後肉体労働をやめて事務職になり、
１日おきに１時間程度の握力トレをしたら
１年で70kgを超えた。
0563アスリート名無しさん
2010/03/28(日) 14:12:34ID:4ck6K3vo右 握力計ＭＡＸ９０Ｋ測定不能
左 ８２Kg
0564アスリート名無しさん
2010/03/28(日) 16:27:52ID:VRiYffs0竹井のＭＡＸ１００のデジタルか、秦のＭＡＸ１１０のデジタルで計ったほうが良いよ。
あなたの実力が分かるから。
0565アスリート名無しさん
2010/03/28(日) 20:57:32ID:yJHnp5JV確かに安かったから試しに10Kgの重りをつけて計測したら誤差は0,5Kgもなかった。
値段は関係無い様な気がするけど
0566アスリート名無しさん
2010/03/28(日) 21:47:25ID:VRiYffs0あなたがもし９０以上確実にあって将来１１０も越える予定があるのなら、
油圧のＭＡＸ１３０の買っといた方が良いと思う。
水道屋さんだから結構お金持ちでしょ。
0567アスリート名無しさん
2010/03/29(月) 14:21:17ID:Hgu9H+tWでも水道屋なんて皆が思ってるほど高給取りじゃないよ。仕事のわりに安月給
0568アスリート名無しさん
2010/03/29(月) 14:54:53ID:S5JkPkTyあと２、３年本格的に鍛えれば100kgを超えるだろう。
高いといっても4万程度だし、長く使えるから油圧式MAX130kgがお勧め。
0569アスリート名無しさん
2010/04/13(火) 23:03:44ID:FUxWi6evhttp://www.nikkan.co.jp/saisai/100325.html
中田久吉商店（香川県東かがわ市、中田久志社長、０８７９・２５・３９０９）は、リハビリや筋力アップに使える手袋「むすんでひらいて」を発売した。
指先と手首との間などをゴムひもで結んでおり、手を開くときに力がかかることで手の筋力を鍛えられる。
価格は９４５０円。
販売目標は年間１万セット。
自動車保険の代理店業務を行うザ・ベスト（京都市左京区）の南川良三郎社長が製品を考案。
中田久吉商店が製造・販売を担当する。脳卒中など病後は体が収縮する傾向が強いため、手を開くときの力を鍛えられるよう工夫した。
病院向けのほか、スポーツトレーニング用としても販売する。
http://www.nikkan.co.jp/saisai/img/saisai100325.jpg
0570アスリート名無しさん
2010/05/09(日) 23:58:32ID:V/XyW4IY吹いたｗｗ
スペックｗ
俺のスペックも書いておこう。
中２
右手：50kg
左手：49kg
0571アスリート名無しさん
2010/05/10(月) 15:32:16ID:sFXVcMeI0572アスリート名無しさん
2010/05/10(月) 20:03:36ID:4z82Y12fどこぞの名のある親分さんとお見受けやした。
お名前をお聞かせいただけやせんか。
0573アスリート名無しさん
2010/05/10(月) 20:08:37ID:0KS5B3He0574座頭市
2010/05/10(月) 21:01:14ID:4Kb24e/o推定２０ｋｇかな。
057530歳童貞ニート
2010/05/23(日) 04:04:28ID:QiXSI1D+27歳 マッスルジャッジメント 右56 左49
29歳 ＴＨＥ・握力 右66 左63
このゲーセンのまとも？
ちなみにグリップ握り始めたのはマッスルジャッジメントを見かけてやってみた時からなんだ
怪獣ムルチを引き裂いた超獣ドラゴリーレベルの握力が欲しいんだ
大卒後、ニート期間長いからもうＤＱＮしかいない職場しかないと思うんだ
ＤＱＮどもに苛められないためには強靭な握力 腕力が必要なんだ
中2の頃苛められた時、俺は握力20後半ぐらいだったんだ
弱い奴は死ぬんだ強くなるしかないんだ
うわあああああああんんんんんんんん
2日に1回ほど45ｋｇと記載してあるグリップ握ってるんだ
回数は10回弱 前腕が痛くなって握れなくなってくる
握る部分は上のほう
強くなるしかない
俺にアドバイスくれ
ＤＱＮどもをぶっとばせるだけのパワーないと俺は生き残れぬ
パワーを得ることができないなら俺は護身用に武器を持ち歩くことになってしまう
057630歳童貞ニート
2010/05/23(日) 04:19:05ID:QiXSI1D+暴力はふるいたくない
だがパワーと体格ある奴が苛めの対象になるなんて聞いたことない
体格のほうは諦めている
172と小柄だ
年齢的にもう伸びないからしょうがない
ならせめてパワーは欲しい
さあ今からダンベルだ
けどダンベル後、首が痛くなることあって大変じゃあ
うっおー くっあー ざっけんな～
強く強く強く
0577アスリート名無しさん
2010/05/23(日) 20:29:49ID:8DB/OJ+2だからでかい態度なんだけどな
0578アスリート名無しさん
2010/06/30(水) 04:39:26ID:lWRIQ6yL0579アスリート名無しさん
2010/10/09(土) 19:13:13ID:a78YptCq0580アスリート名無しさん
2010/11/01(月) 22:46:56ID:EftN1A1k172cmは別に小さくもない、むしろ僅かに平均を超えてるじゃねえか。
力が弱くて虐められるなんて子供じゃあるまいし、社会人なら別の理由だな。
そんな目的なら握力なんぞ、職場のオバちゃんより強ければ十分。
ちなみにゲーセンの機械は相対的な目安程度で、数字はかなり適当だ。
市民体育館とかに行けば計れるだろう。
ネタならネタで続報を書けよ。
0581アスリート名無しさん
2010/11/03(水) 22:29:18ID:HwO7+QEk細くても握力だけ強い人もいるし
http://www.youtube.com/watch?v=kI9d2sOYbvg
レスを投稿する
ニュース
- 【新宿タワマンの女性刺殺】容疑者「消費者金融などに701万円の借金」 ★２ [ぐれ★]
- 米、中国EV関税4倍に 税率100％へ上げと報道 [蚤の市★]
- 「時間守らないのがおかしい」 水俣病被害者団体に批判電話やメール [蚤の市★]
- ロマンス詐欺で秋田の５０代男性が４千万円被害 同郷の女性かたり、ＦＸ投資誘う [蚤の市★]
- 【サッカー】遂にPSG退団を発表…エンバペ、来夏レアル・マドリーにフリーで加入へ！著名記者が報道「CL決勝後に発表される」 [フォーエバー★]
- 【東京】“新宿タワマン殺人”逮捕の男「金を返してもらえない」と警察に相談か ★8 [ぐれ★]
- 🏡┗🤥┓💨💨
- ぶっちゃけ女に1000万取られたら拉致るよな [971283288]
- 【速報】元●●●ジェンヌ「架空の設定はNGです。私生活に関する質問は禁止です」 前代未聞の条件付きAVデビュー😱 [485983549]
- 【悲報】れいわ山本太郎さん、GW中タイに海外視察するも日焼けの状態から海で遊んでいたことがバレてしまう [593776499]
- 【画像】中田翔と愉快な仲間たち、焼き肉を食べに行くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 牛丼の紅しょうがいらんな、何やこれ