★★★サプリメントの摂取について考える★★★

[0100 山崎渉 NG NG]

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

[0101 アスリート名無しさん NG NG]

>>98
えらん

[0102 アスリート名無しさん NG NG]

えらんはいまいち。全く体感できない。

[0103 アスリート名無しさん NG NG]

>>101
エラン高杉。
ってか、ネイチャーメイドとかのマルチって駄目なのか？

[0104 アスリート名無しさん NG NG]

エランなたいして効かないけど、ＱＰコーワゴールドとかアリナミンとかはおもいっきり効くぞ。
アリナミンとかは疲労回復用の活性型だからまぁ当たり前だが。入ってる成分は少ないけど

[0105 アスリート名無しさん NG NG]

LIFE EXTENSIONにしとけ。高いけど。

[0106 アスリート名無しさん NG NG]

そんな金あったら風俗いくぞ

[0107 98 NG NG]

この中ではどれが一番良いですか？

[0108 アスリート名無しさん NG NG]

俺はマカ摂っているよ、亜鉛も入ってるし疲労回復
精力増強にマジ効くよ

[0109 アスリート名無しさん NG NG]

>>107
どれも必要なし。
安い価格帯のはコンビニで売ってるのでじゅうぶんだよ。

[0110 アスリート名無しさん NG NG]

DUALTABって一日一粒ですか？

[0111 アスリート名無しさん NG NG]

DUALTABは粒がでかすぎるぞ

[0112 アスリート名無しさん NG NG]

じゃ、MEGAONEにしようかな…

[0113 アスリート名無しさん NG NG]

だからよー。エランとライフエクステンション、メガワンとネイチャーメイド。
実際に使ってみろって。すぐにわかるから。

アリナミンとかは成分的に効き方が違う。とりあえずやってみれ。
1月分でエラン3500円。ライフ7000円。メガワン数百円だ。

[0114 アスリート名無しさん NG NG]

トレーニング前の食事のときに、普段のマルチビタミン以外に
アリナミンEXをだまされたとおもって追加で飲んでみろ。
まじでレップ数がのびるよ

[0115 アスリート名無しさん NG NG]

ビタミンB群100mg単位でも同じじゃないの？
今度それもやってみてくれ。

[0116 アスリート名無しさん NG NG]

いや、普通のチアミン（b1）とは全く効きが違う。
別にEXじゃなくてオクトチアミン製剤とかでもいいんだけどね
なんか高重量レッグプレスとかやったら８レップすめで鼻血がでそうな勢いでやばいぐらい効く
代謝のあがりかたの体感もかなりかわってくる。
これは３〜４日限定でドーピング的にとったほうがいいみたい。
たとえばサイクルトレーニングでマックスに挑戦する週とかね

[0117 アスリート名無しさん NG NG]

B１と違って簡単には抜けないから、毎日飲んでたら
マルチとのかねあいもあって体内蓄積で過剰摂取になる恐れがあるな

[0118 アスリート名無しさん NG NG]

ここぞという時か・・・。俺も使ってみる。

[0119 アスリート名無しさん NG NG]

マッチョになろうと思いウイダーのマッスルフィットプロテイン飲んでるのだが
もっとマッチョに近づけるいいプロテインあったら教えてくだされ

[0120 アスリート名無しさん NG NG]

ウィダーだったら高いホエイがいいよ。
マッスルフィットは安さだけがうり

[0121 アスリート名無しさん NG NG]

>>120
ということはマッスルフィットよりホエイのほうが
マッチョになれるということすか？

[0122 アスリート名無しさん NG NG]

ついでに
ホエイ以外に採ったほうがいいサプリありますか？

[0123 アスリート名無しさん NG NG]

ない

[0124 アスリート名無しさん NG NG]

>>123
こいつ何も知らないアフォ

[0125 アスリート名無しさん NG NG]

んなこたーない

[0126 アスリート名無しさん NG NG]

Nature's Plus ウルトラワン徐放錠ってどう。

一粒でビタミン・ミネラルがたっぷり含まれているから
割って飲まないと過剰摂取になりそうだ。

[0127 野次馬 ◆xskF452cQo NG NG]

たしかに外人のビルダーとかと同じ量とってもしょうがないな

[0128 アスリート名無しさん NG NG]

ウィダーのホエイとザバスのGPだったらどっちが
おすすめですか？
コストパフォーマンスはあんまり変わらないようですが．．．．

[0129 アスリート名無しさん NG NG]

アリナミンはタウリン１０００ｍｇ配合してるんだな。

[0130 アスリート名無しさん NG NG]

>>129　素直に1ｇって言えよ

[0131 アスリート名無しさん NG NG]

精力増進にいいものありますか？

[0132 アスリート名無しさん NG NG]

真剣なトレーニならアミノ酸、マルチビタミン、マルチミネラル、それとビタミンＣは基本だな。その他のサプリは各自色々あるだろうな

[0133 アスリート名無しさん NG NG]

>>128
グリコが一番いいと思う。俺は。

[0134 アスリート名無しさん NG NG]

http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1051119718/l50

[0135 アスリート名無しさん NG NG]

脳の疲労感をとるには何を摂ればいいですか?

[0136 アスリート名無しさん NG NG]

>>135
糖分
チョコレートとか

[0137 アスリート名無しさん NG NG]

マジ

[0138 アスリート名無しさん NG NG]

黒砂糖でいいじゃん

[0139 アスリート名無しさん NG NG]

>>131　亜鉛

[0140 アスリート名無しさん NG NG]

ザバスがいいと思うよ

[0141 アスリート名無しさん NG NG]

パワードライブ使ったことあるやついる？

[0142 アスリート名無しさん NG NG]

けた違いの初心者質問で申し訳ないのですが・・・

アミノ酸の名前の前にLがつくのは何が違うのでしょう？
フェニルアラニンとLフェニルアラニン、カルニチンとLカルニチンみたいに・・・

[0143 アスリート名無しさん NG NG]

L-フェニルアラニンは光学異性体のD-フェニルアラニンと区別するため。
何年か前に光学異性体的に不純物であるグルタミンで死んだ香具師がいて
アメリカで訴訟問題になったような記憶があるんだが。

光学異性体についてはバケ学板に逝って聞くか、図書館で調べな。

[0144 アスリート名無しさん NG NG]

ZMA効くらしいじゃん

[0145 アスリート名無しさん NG NG]

>>136
サプリメントじゃないYO!（ｗ

[0146 のりを NG NG]

>>1-146　お前ら全員ホモ

[0147 アンチ我流６７０ NG NG]

ASTのマルチプロ32X　って知ってる？
安いし一粒で十分なんだけど出来れば分割して摂りたい
半分に割れるかな？

[0148 をりの NG NG]

　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
（＾＾）ぽるぬ＞（＾＾ ）

[0149 をりの NG NG]

　　　　　　　　　∧＿∧
（＾＾）ぽるぬ＞（＾＾ ）

[0150 をりの NG NG]

　　　　　　　　　∧＿∧
（＾＾）ぽるぬ＞（＾　　＾ ）

[0151 アスリート名無しさん NG NG]

>>133
それって体感的に？成分見るとウイダーがよさげだけど。

[0152 アスリート名無しさん NG NG]

>>144
三ヶ月ほどとってみたが、よく分からんかった。
実際効果あった奴いるんか？
とりあえず今はふつーにマルチビタミンミネラルとってる。

[0153 アスリート名無しさん NG NG]

>>152
便秘には効くぞ。ＺＭＡ。

[0154 アスリート名無しさん NG NG]

今はプロテインとマルチビタミンを取っているのですが
更なるステップアップの為、クレアチンとグルタミンを
買おうと思うのですが、他に何か良いサプリメントは
ありますか？亜鉛はどうなんでしょうか？

[0155 アスリート名無しさん NG NG]

>>154　筋トレする人間は亜鉛を大量に消費するため
　　　　摂ったほうがいいでしょうね。不足気味になると
　　　　食欲低下や体のダルさを感じますよ。

[0156 アスリート名無しさん NG NG]

>>152-153　
同意。テストステロンレベル云々ってのは全く感じなかったな。
便秘のトレーニー（いるのか？）とか、筋肉の攣りやすい向きにはいいかも。

[0157 154 NG NG]

>>155
レスさんくす

[0158 アスリート名無しさん NG NG]

誰かこれ使ってる人いますか？
どうなんでしょう？
Ｖ.Ｍ.Ｍ　ビタミン＆ミネラル＆マカ
ビタミンと亜鉛とマカが入ってるらしいんですけど
http://www.strongcompany.co.jp/99catlog1.htm

[0159 アスリート名無しさん NG NG]

>>135 BCAA
確かどっかの学習塾で脳の疲れを取るのにアミノ酸飲料が効くって噂になったらしい
その後BCAAが脳の疲れを取ることが最近の研究でわかったらしいよ。

ちなみに糖分は不足すると脳が疲れやすくなるが、脳で使うための糖分はあまりためておけないので
（筋肉ないにはグリコーゲンでためておけるが、これは脳には使えない）
こまめに糖分をとることは重要ですね。

[0160 アスリート名無しさん NG NG]

>>159
てか糖分で摂らなくても十分炭水化物を摂っていれば大丈夫でしょ。こまめにインスリンスパイクを
促したらそのうちおしっこが甘くなるよ〜そうなるとｼﾞ･ｴﾝﾄﾞですな。

[0161 初心者 NG NG]

昨日プール行って３０分位泳いだんですけど
２時間くらいしたら腕とかが筋肉痛になりました。
これはいいトレーニングになると思いこれから通ってみるつもりです。
それで、ザバスのプロテインタイプゼロとタイプワンと
ウイダーのアミノタブレットっていうのを買ってきたんですが
どの様な摂取の仕方がいいのでしょうか？
また他に摂取した方がいい物とかありますか？

[0162 アスリート名無しさん NG NG]

とりあえず言っておく。B1誘導体は普通のB1と同じで体にたまることはありえません。
ですから毎日アリナミンEXでトレすればすごいことになります。BCAA超えますよ。ええ。
ちょっとした大発見です。

[0163 アスリート名無しさん NG NG]

俺はアリナミンEXを毎日飲んでいて、ウエイトトレーニングを１０年以上やってるが、
効果は感じないぞ。

[0164 珍子 NG NG]

923 ：アスリート名無しさん ：03/05/05 22:48
ボディビルの歴史上恐らく最大のバルクボディを保持するといっても過言ではない
マーカス・ルールはホエイを摂っていないそうです。ま、ステをとっているので
参考になるかどうかは謎ですが。

http://www.ironman-japan.com/new/contest/2003arnold/03marcus/photo_main.html
http://kojimax.hp.infoseek.co.jp/ruhl.html


1日に700グラムもプロテインを摂ってるんだってさ。
こんなんじゃいくら金があっても足りないぜね。

[0165 アスリート名無しさん NG NG]

プロテインを摂取する必要があるのは、食事だけで必要な分のたんぱく質をとろうとすると
脂肪分も多すぎてしまうような人です。乱暴に言えば脂質を除去した食品が必要な人。
つまり「食事をきちんと考えてから、それでもどうしても必要な人」がつかってこそ
意味があるわけで、自分の1日の総たんぱく量が分からなかったり
そもそも3食インスタント食品で暮らしているのなら、まず自分の食生活を見直すべきです

[0166 珍子 NG NG]

精子ってタンパク質の塊ですよね？
ラブジュースにもタンパク質が含まれてるんですかね？
だったら彼女のラブジュースをがぶ飲みします♪

[0167 アスリート名無しさん NG NG]

>「食事をきちんと考えてから、それでもどうしても必要な人」がつかってこそ
意味があるわけで

食事をおろそかにしてる人でもプロテインは意味がある。
食事が見直せない状況下にいる人もいるかもしれない。
食事内容が悪い＋プロテインで改善を試みるのが悪く、
食事内容がよい＋プロテインでさらによくするのはOKという極論になるのはバカげてるだろ。
食事よりプロテインの方がトレーニング後などすばやい吸収が好ましい時期には適してる。

働かざるもの〜　の発想からくるのだろうが、食事だけがなまけてても
それ以外はずっとがんばってる人がいたらどうするんだ。そもそも食事をなまけるってなんなんだ。
親や嫁さん、お手伝いさんや専用コックなどが食事を毎食作ったらそれはなまけになるんじゃないのか。

[0168 アスリート名無しさん NG NG]

どうも。20歳。オス。流動食暦2年ですハイ。

プロテイン＋カーボパウダー＋必須脂肪系のサプリ＋マルチビタミンミネラル＋食物繊維サプリ＋抗酸化系サプリ多数＋好きなお菓子・果物
これが俺のメニューです。・・・あ？なんだお前？これの何が悪い！！！
流動食が法律で禁止でもされてんのか？普通の食事＋タバコよりずっと長生きするかもしれんだろ。

・・・・専用コックがつくほどの金持ちやカワイイ嫁さんができるのだったら今からやめてやるﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ｳｴｰﾝ
あー嫁さん( ﾟдﾟ)ﾎｽｨｰ　カワイイお手伝いさん（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ　どうせ無理だよヽ(`Д´)ノ　もうだめぽ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ｆｄｓｊふぉあふｊだそおｓだｌｆじゃｓｌｋｓだｆ












ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ＜なんでもいいから彼女ぐらい欲しいー

[0169 アスリート名無しさん NG NG]

プロテインを摂取する必要があるのは、食事だけで必要な分のたんぱく質をとろうとすると
脂肪分も多すぎてしまうような人です。乱暴に言えば脂質を除去した食品が必要な人。
つまり「食事をきちんと考えてから、それでもどうしても必要な人」がつかってこそ
意味があるわけで、自分の1日の総たんぱく量が分からなかったり
そもそも3食インスタント食品で暮らしているのなら、まず自分の食生活を見直すべきです

[0170 アスリート名無しさん NG NG]

>162

>163

マニアはあり名民ＥＸは買わないで全く同じ成分で実売価格が半額の皇漢堂ネオビタミンＥＸを買う。
240錠で新宿の三越の脇にあってマツモトキヨシの斜め前の某安売りのクスリ屋で常時1980円の激安価格。

[0171 アスリート名無しさん NG NG]

>>128
トレ後だったらウィダーホエイ。普段だったら、倦怠の１００％ＣＭＦ。
違いはＷＰＨ量の違い。

>>135
トリプトファン。５ＴＨＰでも良いよ。

>>154
クレアチンとグルタミンは追加すべし。

>>159
ＢＣＡＡは眠けが覚めるだけ。チロシンなら効果があるが・・・。
でも、受験もドーピングチェックすべきだろｗ。

>>162、>>163、>>170
アリナミン系はあまり使い過ぎると。体が臭くなるよ。気を付けてね。

>>168
基本的に賛成だけど、カーボパウダーは止めておいた方が良い。
それだけ、普通の穀類にしておきな。

[0172 WPCのどこが悪い!! NG NG]

続・プロテインはどこのがいい？

の次スレ立てようと思ったら無理だった。
スレ1度も立てたことないのに無理だった。

ということで、このスレを次スレとします。

[0173 WPCのどこが悪い!! NG NG]

WCPというかホエイの駄目っぷりを晒し上げ


どんなホエイも微々たる違いで殆ど入ってない
イミュノグロブリンとりたければ、最初からサプリでとれ。
あとホエイは下痢だけでなく、かなりアレルギーをおこしやすいプロテイン。

ホエイの５０％はＢＬＧ
人間にとっては難消化蛋白

成人でもＢＬＧをうまくできない人間は驚くほど多い。
量が少なければ問題なくても、１日５０グラムぐらいのホエイプロテイン摂取で
調子が悪くなる香具師はけっこうな割合で存在する
それに気付いてない場合も多いけどな

[0174 WPCのどこが悪い!! NG NG]

母乳用のミルクとかは、ＢＬＧ部分だけ酵素で分解した国産のハイテクミルクが存在する。
大人やアスリート向けは需要がないんだろうなｗ
ＷＰＩでベータラクトグロブリンだけ低分子化したものがあれば理想的なんだが

アレルギー体質うんぬんではなくあまり消化が良いとはいえない＞βｌｇ
そのかわり、これのおかげでホエイプロテインはシステインが多いんだよ。
つまり免疫強化の主要な原因はこれ

ラクトグロブリンは牛乳の蛋白質。母乳には含まれない。
このことを書いてるメーカーは案外少ないね。

乳糖・ラクトが多いCFMは免疫向上を理由にしてる。
つまりライブホエイとやり方は変わらん。

[0175 WPCのどこが悪い!! NG NG]

エストロゲン様物質でも特に問題のある成分
エストロンの硫酸抱合体←超強力
がたっぷりですよ？＞ＷＰＣ

ＷＰＣはあらゆる乳由来プロテインで最も乳糖、βラクトグロブリンが豊富（藁
おまけにＷＰＣ中の脂肪区画にはかなりの濃度のエストロゲンが含まれる事実は有名

ミルクの乳漿（ホエイ）には約30 pg/mLの硫酸エストロン（estrone sulfate：
estroneの硫酸抱合体）が存在する。牛が妊娠するとその濃度が高くなり、妊娠
41-60日には151 pg/mLとなり、妊娠220-240日には1,000 pg/mLに達する。この硫
酸エストロンは、口から入ってエストロゲン効果を示す女性ホルモンである。事
実、妊娠馬の尿から抽出・精製した硫酸エストロンがプレマリンという天然経口
ホルモン剤として医療に使われている。

[0176 WPCのどこが悪い!! NG NG]

ソイのイソフラボンは女性ホルモン様物質としての作用が弱いから、むしろ
受容体に結合させて女性ホルモンの作用を弱めるための対策として使われる
こともあるんだよ。女性のエストロゲン過多とかにな

[0177 WPCのどこが良い!! NG NG]

アレルギー、エストロゲン、消化難

エストロゲンはソイより強いとか言ってるしもう見てらんない。

[0178 アスリート名無しさん NG NG]

ブドウ糖とWPCをゲイナーとしてガバガバ使ってる奴はアフォ。

[0179 アスリート名無しさん NG NG]

豆乳飲んどけ

[0180 アスリート名無しさん NG NG]

>>172
プロバ２ちゃんで接続してスレたて汁！

[0181 アスリート名無しさん NG NG]

新しいスレ名は？

[0182 あすりーと NG NG]

DNSのホエイプロテインはＧプラスはめちゃくちゃいいよ

[0183 アスリート名無しさん NG NG]

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052977485/
こっちが本スレになりマース

[0184 アスリート名無しさん NG NG]

>>182
業者。
どこがどうどれと比べてよいのかを言え。言わないのなら業者。

[0185 アスリート名無しさん NG NG]

ホエイの比率が少なくカゼインの比率が多い乳蛋白ほど消化は遅くなる。

[0186 アスリート名無しさん NG NG]

dat落ち阻止ageｷﾀｰ！

[0187 アスリート名無しさん NG NG]

>>186
未だにdat落ちがスレッドのage,sageで決まると思ってるのか。
dat落ちはスレの最後の書き込みの日時で決まるんだよ。

[0188 アスリート名無しさん NG NG]

ＭＤテストブーストって、どうよ？

[0189 アスリート名無しさん NG NG]

今、マツ○ヨでヴァーム500mlのペットボトルが100円、ヴァーム２０包（箱入り）が１６８０円で安売りしているんですが、１包を500mlの水にとかしたら、どっちの方が濃度高くなるんでしょうか？

スレ違いだったら、ごめんなさい。

[0190 山崎渉 NG NG]

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

[0191 アスリート名無しさん NG NG]

>>189
濃度の違いより成分の違いを考えよう。

[0192 アスリート名無しさん NG NG]

メンヘル板から来たんですけど〜、
ずっと前こちらの方に、教えてもらった
http://www.jomarlabs.com/prices.asp
安すぎて怖いんですけど、だれか飲んだ方いますか？
工業用ってことはないようですが・・　　

[0193 アスリート名無しさん NG NG]

グルタミンとクレアチンは鬼のように高いんだけど何が安いの？

[0194 アスリート名無しさん NG NG]

え・・、グルタミン・・、１�s　約３６００円
味の素ハイミー並の値段なんだけど
もっと安いところ、ぜひっ教えてください

[0195 アスリート名無しさん NG NG]

>>194
グルタミン"酸"でしょ

[0196 アスリート名無しさん NG NG]

あ、二つ下だった・・　ｽﾏｿ
グルタミン、１５０グラム１８００円くらい
でも、安くない？　アミノ酸ドリンクの粉末が一袋３グラムあたり１００円くらいだし

[0197 １９２ NG NG]

ありが�d。この板からネットサーフィンがんばったら
グルタミン半額くらいのところ見つけました。
でもアミノ酸単体で売ってるところが・・

[0198 アスリート名無しさん NG NG]

>>192
それどこか教えてくれ。

[0199 １９２@おしえてちゃん NG NG]

>>198
http://www.bodyplus-usa.com/index.asp?%230=1
ここなんだけど、珍しくもないでしょ〜

いま、成長ホルモン（睡眠に重要）を探しているんですが、だれか知りませんか〜　　ｲﾀﾁｶﾞｲ?
テストステロン（男性ホルモン）は、おんなはのんじゃだめかなぁ　　代謝が良くなりそうだけど

[0200 アスリート名無しさん NG NG]

>>199
誉めてやる！ここクレカ持ってないオイラにはかなり使えそう。

[0201 アスリート名無しさん NG NG]

Ｂ＋ってｗ
送料めっちゃ高いぞ

[0202 ： NG NG]

あんま変わらんな

[0203 アスリート名無しさん NG NG]

安くて手に入りやすいカーボドリンクを教えてよ！

[0204 アスリート名無しさん NG NG]

カーボ？はちみつドリンクが最強(以下コピペ

はちみつはすべての甘味料（科学的に取り出したブドウ糖を除く）と
食品の中で一番早く血液中に吸収されます。摂取した20分後に血液の中に
入り込んで、栄養源としてはたらき始めるほど、吸収が早いのです。
スポーツ選手のはちみつドリンクの効果も科学で証明ずみというわけです。
この現象は、はちみつの主成分がブドウ糖と果糖ということに起因します。
同じ甘味でも、砂糖の場合、体内で一度分解してから消化、吸収という
過程を辿りますが、はちみつに限ってはその必要がなく、直接、
胃壁や腸壁から血液中に吸収されます。これは即効性のエネルギー源
ということだけでなく、貴重なビタミンやミネラルが失われることなく、
効率よく吸収されるという利点にもつながります。

[0205 アスリート名無しさん NG NG]

他の糖分と異なり、身体で処理できる以上に吸収されることがなく、
血液中の糖度を必要以上に高めることがありません。従って糖尿病の方でも、
医師と相談の上であれば、摂ることができるとのこと。
　この現象はまた、ダイエットにも役に立ちます。あんなに甘いのに
ダイエット？ と首をかしげるかもしれませんが、その仕組みを知れば、
なるほど！ なのです。通常、血液中の糖分は、肝臓に送られてグリコーゲン
となって蓄えられますが、肝臓にも限度があり、一定量を過ぎると、
余った糖分は脂肪として蓄積される、つまり、太るという現象が起こります。
体内で分解されてからブドウ糖となる、炭水化物や砂糖の摂りすぎは、
まさにこの現象を招きます。要注意。ところが、はちみつの場合
ある一定量しか糖分が血液中に吸収されないので、同じ量をとっても
脂肪に転換される率が非常に少ないのです。

[0206 アスリート名無しさん NG NG]

>>204
ありがとう！
はちみつシロップなめなたらトレするよ！

[0207 アスリート名無しさん NG NG]

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/

[0208 アスリート名無しさん NG NG]

>>1はどこにいった

[0209 アスリート名無しさん NG NG]

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/

[0210 アスリート名無しさん NG NG]

筋トレの翌日、どーっと疲れるのですが、こういう疲れをなるべく少なくす
るには、どういうサプリメントを摂取したらよいのでしょうか？
モノにもよるでしょうけど、プロテインパウダーだけでも、こういう疲れは
少なくなるのでしょうか？

[0211 アスリート名無しさん NG NG]

グルタミン使用に1票

[0212 アスリート名無しさん NG NG]

>>210
グルタミン

[0213 アスリート名無しさん NG NG]

クエン酸も試せ。

[0214 アスリート名無しさん NG NG]

>>211-213
レス、ありがとうございました。
グルタミンとクエン酸、試してみます。

[0215 アスリート名無しさん NG NG]

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/

[0216 アスリート名無しさん NG NG]

グルタミンとグルタミン酸とグルタミン酸ナトリウム
効果にちがいはありますか？

[0217 217 NG NG]

スレ違いだったらごめんなさい。
サプリやオイル（アーモンド）を買おうと思っているのですが、
楽天のアメリカン通販というところは、評判？など大丈夫でしょうか？
456のほうがいいのでしょうか？　
教えて下さい。お願いします。

[0218 アスリート名無しさん NG NG]

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/

[0219 アスリート名無しさん NG NG]

>>210
ビタミン剤飲んでる？
特にビタミンB群。

[0220 アスリート名無しさん NG NG]

>>219
210です。ビタミン剤、飲んでませんでした。
でも、ウイダーのマッスルフィットプロテインやホエイプロテインを買って
飲み出したら、それらには、グルタミンのほかにビタミンＢ群も入っていた
ので、結局グルタミンとビタミンＢを一緒に摂ったのと同じになりました。
トレ後の疲れは、格段に減りました！！

[0221 アスリート名無しさん NG NG]

残るはクエン酸ですが、今、ドラッグストア他で物色中です。

[0222 アスリート名無しさん NG NG]

>>220
ホエイの中にグルタミンは入ってるが、それじゃ足りないんだよ。
グルタミンだけで10gはないと俺はとってもあまり変わらないな。
他の人もそうだけど、ある量を超えるとすごい体感があるぞ。とりあえず試してみろ。
ホエイに入ってる量で十分ならグルタミンを進める人はいないだろ。

ビタミンもそう。量が少なすぎですよ。Bは30mg以上はないと筋肉痛に効果はあまりないかと。
外国製の50mg〜100mgのが安く売ってるからそれを進める。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053848048/l50

クエン酸は東名食品が安いよ。ネット。1キロ1100円。

[0223 アスリート名無しさん NG NG]

>>201
どこが安いかおしてくれ。マジでおながい。
代引きできるので。

[0224 アスリート名無しさん NG NG]

クレアチン買ったんですけど摂取の仕方を教えてください。
説明では最初１日４回を５日ぐらい、その後１日１回トレ後とあります。
プロテインも摂ってますがトレ後に同時に飲んでいいのでしょうか？

また、どこかのスレでＯＦＦ期間を設けてる方がいたのですが
そうしたほうがいいのでしょうか？

[0225 アスリート名無しさん NG NG]

>>222
アドバイス、ありがとうございます。
それでは、単品のグルタミンとビタミンを試してみます。
どういうふうに変わるか、楽しみです。

[0226 アスリート名無しさん NG NG]

>>224
プロテインとまぜてもOKですよ。
あと必ず一緒に炭水化物もとるようにね。
OFF期間は2ヶ月に1回ぐらいとるのが基本だそうです。

[0227 アスリート名無しさん NG NG]

>>226
レス有難う御座います。
２ヶ月に１回のＯＦＦ期間と言うのはその１回のＯＦＦは何日と言う事ですか？

[0228 アスリート名無しさん NG NG]

プロテインオンリー

[0229 アスリート名無しさん NG NG]

クレアチンってかなり効果だねー

[0230 アスリート名無しさん NG NG]

>>229
そんなに高価じゃないと思うけど
プロテインの方がすぐなくなるし

[0231 アスリート名無しさん NG NG]

>>227
わんまんす

[0232 アスリート名無しさん NG NG]

>>231
さんくす

[0233 アスリート名無しさん NG NG]

今日からクレアチン飲みました。
環境的に面倒なのでローディング無しですが。

ふと気づいたんですけどＯＦＦ後の再摂取の時もローディングは必要ですよね？

[0234 アスリート名無しさん NG NG]

無しだろうが有りだろうが時間の問題で
飲んでりゃそのうち体内に貯まるよクレアチン
赤身の肉食ってる人はすでに貯まってるかもしれないし(貯まってる人は
クレアチンサプリとってもあまり効果ない)
ただ、ローディングで一気に貯めた方が体感しやすいかな

[0235 アスリート名無しさん NG NG]

>>234
なるほど

[0236 アスリート名無しさん NG NG]

>>234
赤身の肉に入ってるクレアチンなんて少しだよ。

[0237 アスリート名無しさん NG NG]

クレアチン摂取はサプリで取るしかないだろな

[0238 アスリート名無しさん NG NG]

夏に初めてボディビルの大会に出ます。
パンプアップのためにアルギニン等の薬を飲むように言われたんですけど、
そういうのって悪い副作用（ハゲる、口臭がきつくなる等の）はありませんか？

[0239 アスリート名無しさん NG NG]

アミノ酸と薬の区別もつかないとは・・・

[0240 アスリート名無しさん NG NG]

亜鉛最高。
ちんぽびんびん。

[0241 アスリート名無しさん NG NG]

ZMAって飲みすぎなきゃ副作用ないよね？

[0242 アスリート名無しさん NG NG]

>>240
わしゃ特に変化なしだな

[0243 アスリート名無しさん NG NG]

亜鉛飲んでも飲まなくてもチンポびんびんなんですが、これって病気ですか？

[0244 アスリート名無しさん NG NG]

＞２４３
もまい和田だろ

[0245 アスリート名無しさん NG NG]

ファンケルとかネイチャーメイドみたいな安い亜鉛で充分だろ。

[0246 アスリート名無しさん NG NG]

ネイチャーメイドの亜鉛って薬局で売ってんの見たことねー
４５６ショップで輸入しかないのかな、つーか今してるんだが何か安いな輸入なのに

[0247 アスリート名無しさん NG NG]

亜鉛はアミノ酸キレートか亜鉛酵母にしろ

[0248 アスリート名無しさん NG NG]

亜鉛の過剰摂取は免疫機能を低下させ、最近のﾚﾎﾟｰﾄでは前立腺癌を促進するとのこと。絶対安全量は30mg、副作用最低発現量は60mgなので、治療目的以外はその範囲内に抑えるのが無難でしょう。

[0249 アスリート名無しさん NG NG]

グルコサミン安く売ってるとこないですか？

[0250 山崎 渉 NG NG]

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

[0251 アスリート名無しさん NG NG]

健体メガパワーというマルチビタミンを買ったのですが、原材料がにんじんパウダ
ーとかひじきパウダーとか、何かいい加減そう。
これって、いいマルチビタミンなのでしょうか。
ほかに、いいマルチビタミンがあったら、教えてください。

[0252 アスリート名無しさん NG NG]

そもそもマルチビタミンなんての買うやつがいいかげん

[0253 アスリート名無しさん NG NG]

ネイチャーメイドでいいじゃん、世界一だし

[0254 アスリート名無しさん NG NG]

シェアが多ければ良いって信じてるアホは逝ってよち

[0255 アスリート名無しさん NG NG]

専門家じゃないんだからその程度でしか判断し様が無い。
それとも何かい？君は全てのサプリを分析してから使ってるのかね？
夏厨君

[0256 251 NG NG]

>>253
ネイチャーメイドですか。初めて聞きました。
さほど高くもなく、よさそうですね。
情報、サンクスです。

[0257 アスリート名無しさん NG NG]

>>256
うそん？
小池栄子がＣＭやってるじゃんよ

[0258 山崎 渉 NG NG]

（＾＾）

[0259 アスリート名無しさん NG NG]

いいさぷりある？

[0260 アスリート名無しさん NG NG]

ある

[0261 アスリート名無しさん NG NG]

ない

[0262 アスリート名無しさん NG NG]

どちらでもない

[0263 アスリート名無しさん NG NG]

age

[0264 アスリート名無しさん NG NG]

いや、微妙にあるかもしれない

[0265 アスリート名無しさん NG NG]

なんのなんの。結構あるかもよ

[0266 山崎 渉 NG NG]

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

[0267 アスリート名無しさん NG NG]

LIFE EXTENSIONが最高。
これに匹敵するサプリがあれば挙げてもらいたい。
ただ、高いんだよね。続けるのが困難かも。

[0268 アスリート名無しさん NG NG]

MUSASHIってどうなん？

[0269 アスリート名無しさん NG NG]

MUSASHIの商品名って中国っぽいな

[0270 アスリート名無しさん NG NG]

名前とパッケージは思いっきり日本だけどね

[0271 アスリート名無しさん NG NG]

MUSASHI使ってるけど、５ｇで本当に２０ｇのプロテインと
同じ効果あるのかな？味は非常に微妙。

[0272 アスリート名無しさん NG NG]

>>167
亀レスだが同意
俺もそう思う

[0273 アスリート名無しさん NG NG]

>>271
初耳。俺もMUSASHI使って結構経つけど、聞いた事ない。
どこに書いてあるの？

[0274 アスリート名無しさん NG NG]

>>273
MUSASHIの広告にそう書いてあったよ。もちろん大嘘なんだが。

[0275 アスリート名無しさん NG NG]

ＭＵＳＡＳＨＩの効果実感できた？

[0276 アスリート名無しさん NG NG]

>>275
実感は無いです。

[0277 アスリート名無しさん NG NG]

嘘っていうかアミノ酸とプロテインを比較するのがオカシイ

[0278 アスリート名無しさん NG NG]

ジョイントリペアってどうなの？
ドームって会社も

[0279 ２７８ NG NG]

説明書きには一日６粒とあるけどネットで見ると１８粒になってる
わけわからん

[0280 アスリート名無しさん NG NG]

MUSASHIのホームページ
http://www.musashijapan.com/

[0281 アスリート名無しさん NG NG]

ＭＵＳＡＳＨＩに対抗して、
「ＣＨＩＮＰＯ」という
アルギニン主体のサプリを作ってみては？

[0282 アスリート名無しさん NG NG]

何かこのスレレベル低いね。
いまどきＭＵＳＡＳＨＩって・・・
金の無駄だから、今すぐやめたほうがいいよ。

[0283 アスリート名無しさん NG NG]

オクタコサノール使ったことある人いませんか・・

[0284 アスリート名無しさん NG NG]

MUSASHIって値段さえ高くなけりゃそんな悪いサプリとは思わんけど。
３分の１の値段なら間違いなく買ってる。

[0285 アスリート名無しさん NG NG]

ｻﾌﾟﾘは夢のｸｽﾘと思いこんでるｱﾌｫさんが集い語らう無意味なｽﾚはここですか？

[0286 アスリート名無しさん NG NG]

食品成分表を持ってないのにｻﾌﾟﾘいっぱいコレクションしてる勘違いｻﾝたち
が集い語らう無意味なｽﾚもこちらでよろしいですか？

[0287 アスリート名無しさん NG NG]

無意味なら上げるなｸｽﾞ

[0288 アスリート名無しさん NG NG]

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの知識でﾊﾞﾙｸ付くと思ってる北思想全開でｵﾅﾆｰするｽﾚですね、ここわ。

[0289 アスリート名無しさん NG NG]

消費済みのｻﾌﾟﾘの入れ物大事に取っておき、それを愛でる悪趣味な人たちしか仲間に
入れてもらえないｽﾚはここですか？

[0290 アスリート名無しさん NG NG]

8日間も書き込みがない過疎スレ荒らしてどうすんだよｗ

[0291 アスリート名無しさん NG NG]

あらま。

[0292 アスリート名無しさん NG NG]

ワラッタ

[0293 アスリート名無しさん NG NG]

お、ついさっきから荒らし始めたんだな
このスレ読んだ結果がこの荒らしかよ

ステロイドスレにお帰り

[0294 アスリート名無しさん NG NG]

はーい

[0295 アスリート名無しさん NG NG]

ばかばっかりですね、ステスレ。

[0296 アスリート名無しさん NG NG]

こっちもばかばっかりですけど。

[0297 アスリート名無しさん NG NG]

過疎スレ荒らす暇人がいるとは思わんかった

[0298 アスリート名無しさん NG NG]

みんなおバカ

[0299 アスリート名無しさん NG NG]

健体メガパワーというマルチビタミンを買ったのですが、原材料がにんじんパウダ
ーとかひじきパウダーとか、何かいい加減そう。

[0300 アスリート名無しさん NG NG]

とりあえず３００！！！

[0301 アスリート名無しさん NG NG]

落ちなかったかこのスレ・・・

[0302 重要連絡 03/11/09 15:23 ID:WBG60Qwz]

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

[0303 【重要】 03/11/10 09:20 ID:FVSRRobU]

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん

自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

[0304 / 03/11/23 22:36 ID:RRj6Jhtr]

移転はいや。

[0305 アスリート名無しさん 03/12/08 23:20 ID:VMMRMcN5]

　

[0306 アスリート名無しさん 03/12/10 18:00 ID:Ds/MPK5P]

[0307 アスリート名無しさん 03/12/12 09:38 ID:1EmhX1WQ]

うは

[0308 アスリート名無しさん 03/12/20 03:44 ID:jJNdaoT8]

ダイソーサプリいいよ

[0309 アスリート名無しさん 03/12/20 09:32 ID:84evUHbo]

おれの飲んでるサプリ紹介

健体　　　　　ホエイプロテイン
　　　　　　　マルチビタミン　メガパワーＤＸ
　　　　　　　スーパージョイント
タケダ　　　　ビタミンＣ

[0310 アスリート名無しさん 03/12/21 01:17 ID:peImDRq4]

サプリはやっぱりｸﾚｱﾁﾝ

[0311 アスリート名無しさん 03/12/29 10:38 ID:G1/3ZVcc]

http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

[0312 アスリート名無しさん 04/01/03 22:34 ID:4vRHGPQy]

ttp://www.takesumi.com/bitamie.html

お肌のトラブルの根本的な解決には　腸内環境の改善が必要です
是非　アシドフィルス菌とりんごペクチン　食物繊維サプリなどをお薦めします

肌の老化、例えばシワ･シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。

この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。

[0313 アスリート名無しさん 04/01/14 17:12 ID:6k0xIEMg]

筋肉増やしたいので
マグネシウムを買おうと薬局に行ったら
マグネシウム＆カルシウム（以降マグカル）しか
ありませんでした。マグカルでもＯＫですかね？
マグネシウムだけ、ってどこ行きゃ置いてます？
通販しかないの？

[0314 アスリート名無しさん 04/01/15 09:36 ID:3jKNHtbo]

>>313
理科室へGO!!

[0315 アスリート名無しさん 04/01/15 12:31 ID:KltDKLb9]

火をつけるとまぶしいほどの輝きが。
「これが俺とお前の〜、輝きだぁ〜。」

[0316 アスリート名無しさん 04/02/05 17:57 ID:S/U3wAkl]

age

[0317 アスリート名無しさん 04/02/14 23:24 ID:pgwd2tbl]

クレアチンいりのウエイトゲイナーってクレアチンだけをとったときに比べて
吸収率とかってかわらないんでしょうか？
それとウエイトゲイナーって効果が期待できるものなんでしょうか？
プロテインと大して代わらないとかいうことないでしょうか？

[0318 アスリート名無しさん 04/02/15 19:29 ID:tmgWeF/3]

↑に補足ですが自分はガリでなるべくふとりたいと思っています。

[0319 アスリート名無しさん 04/02/19 11:56 ID:y5XP3IMv]

ベンチで使用重量が１５０ｋｇを超えるようになってから、
免疫力の低下を感じるようになってきました。
ワークアウトの後に喉が痛くなるｏｒ熱っぽくなる。
皮膚病に弱くなり、水虫にすぐ感染するとかです。
そこで免疫力に良いサプリメントを新たに摂取したいのですが、
良いのがあったら教えてください。
ちなみに現在はプロテイン、グルタミン、クレアチン、フラックスオイル
、コンドロイチン、マルチビタミンなんかを
メインで取っています。
ＺＭＡとかいいかなと思いますが、亜鉛は副作用が怖いとか聞いています。
詳しく教えてください。

[0320 アスリート名無しさん 04/02/19 12:03 ID:y5XP3IMv]

特に水虫に関しては、同じジムに水虫持ちがいるので
治しては移されて困ってます。
ソイツにも治すように言っているのですが、その人は痒く無い
タイプらしく平気な顔でボロボロ背中の皮膚を落としながら
元気に筋トレしてます・・・
こっちは痒くてしょうがないっていうのに・・・
でも移らない人は全然平気なんだよな・・・この差は免疫力の差？

[0321 アスリート名無しさん 04/02/20 22:23 ID:hGLkOw+u]

健康食・サプリ板できました。
http://food3.2ch.net/supplement/

[0322 アスリート名無しさん 04/03/12 20:30 ID:ausMd+Y4]

共役リノール酸摂ってる人いる？俺最近摂り始めたけど
摂るタイミングはいつがいいのかなぁ〜

[0323 アスリート名無しさん 04/03/14 16:50 ID:LddFMGeA]

食後

[0324 アスリート名無しさん 04/03/14 18:46 ID:1GO35iAH]

>>323
食前がいいって。薬じゃないんでいつでもいいらしいよ。

[0325 アスリート名無しさん 04/03/14 21:06 ID:LddFMGeA]

>>324
釣りか？天然か？

[0326 アスリート名無しさん 04/03/16 00:49 ID:3HDEpVEL]

グリコのエクストラ　アミノアシッド寝る前に飲んでるんだけど、
チンコビンビンだよ。なんか４粒当たりアルギニンが５００ｍｇはいってる
らしい。

[0327 アスリート名無しさん 04/03/16 00:55 ID:rql3LVGw]

↑ウンコ漏れそうになりました。

[0328 アスリート名無しさん 04/05/20 17:48 ID:amYI5u4U]

[0329 アスリート名無しさん 04/05/28 22:51 ID:/IpTYzj1]

サプリメントねー。難しいね

[0330 アスリート名無しさん 04/07/09 11:23 ID:gs8L3qfT]

ｓ

[0331 アスリート名無しさん 04/07/09 15:27 ID:pZUwoqDv]

>>322
CLAの副作用について
ttp://bestdiet.jp/c_bn/c2003_09_09.html

[0332 アスリート名無しさん 04/07/25 13:01 ID:8b+xug+d]

age

[0333 アスリート名無しさん 04/07/25 14:21 ID:ThZVnOWA]

まる一年前の情報じゃん。古いよ・・・

[0334 アスリート名無しさん 04/07/30 00:35 ID:au1tCZVj]

>>331
共役リノール酸は確かにやせる
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/biztech/medi/310239

[0335 アスリート名無しさん 04/07/30 00:59 ID:0O0Gtkcu]

CLAは遠慮しとこ

[0336 アスリート名無しさん 04/07/31 01:23 ID:j1O9j2p4]

アリナミンがどうとか言ってるやつがいたが、
それってビタミンだのアミノ酸だのの効果ではなく、
カフェインの効果じゃないの？
カフェインの錠剤飲んでも一緒と思われ。

[0337 アスリート名無しさん 04/07/31 01:26 ID:MG46Rsue]

カフェ委員よりビタミンBだけどね

[0338 アスリート名無しさん 04/07/31 13:19 ID:wM83p/I5]

どうかんがえても、Ｂじゃなくてカフェインの興奮作用と思われ

[0339 アスリート名無しさん 04/09/19 18:22:07 ID:2DAhAmqE]

トリベックスってどうなの？

[0340 アスリート名無しさん 04/09/19 18:38:19 ID:nLM4NKqj]

アリ名民

[0341 アスリート名無しさん 04/10/12 08:40:11 ID:uvdITw2z]

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ（粉末）摂った後、尿が異様に黄色くなるんすけど・・・
気のせいかな？

[0342 アスリート名無しさん 04/10/12 09:14:11 ID:Lvw5wMiv]

トリベックス

気休めにどうぞ。

[0343 アスリート名無しさん 04/10/16 22:13:50 ID:j2kcx/5j]

>>341
ビタミンＢ２では？入ってたら黄色くなるよ。よく、ビタミンＢ郡服用したらなるから

[0344 341 04/10/17 21:35:38 ID:bQt1Q+hO]

>>343
サンキューです。

[0345 アスリート名無しさん 04/10/19 20:05:54 ID:/MT3qaTr]

>>334
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/a027/310220

[0346 アスリート名無しさん 05/02/01 00:50:50 ID:whDtYIgE]

>345
さんきゅーです

[0347 アスリート名無しさん 05/02/06 11:22:15 ID:8wbwvzSM]

ジョギングやってるんですが最近足首と膝に
違和感があります。暫く休みながらなにかサプリメントを
摂りたいと思うんですがグルコサミン以外で効果の
あるものって何かありますかね？

[0348 アスリート名無しさん 05/02/09 10:39:09 ID:o+kxw338]

↑コンドロイチン・ＭＳＭ
ところで皆さんはクレアチンはちゃんとお茶漬けで熱湯溶解で
摂取していますか？

[0349 アスリート名無しさん 05/02/12 02:56:02 ID:CONA/dEJ]

>>345
良い情報ですね。

読んで思わずCLA↓注文しちゃいました。
http://store.yahoo.com/iherb/cla5.html

[0350 アスリート名無しさん 05/02/12 15:34:55 ID:CJ7u/gmE]

ＣＬＡ、脂肪燃焼の効果は薄いです。

[0351 無記無記名 05/02/20 03:00:52 ID:tUJ31mls]

↑それは、筋量がないから

[0352 アスリート名無しさん 05/02/24 01:38:24 ID:rrpQ+5ht]

骨折（肋骨骨折）を早く治すのにいいサプリメントを教えて下さい。

[0353 アスリート名無しさん 05/02/24 02:43:20 ID:4D5xc04N]

ステロイドってどうなんですか？

[0354 アスリート名無しさん 05/03/11 15:28:13 ID:988nn1gi]

ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10は効果ありますか？

[0355 アスリート名無しさん 05/03/13 11:18:57 ID:atRztXw0]

>>352
雲南百薬

[0356 アスリート名無しさん 05/03/20 18:38:32 ID:P4vhxfhu]

(´ー｀)/
http://xxz.jp/tora-tora

[0357 アスリート名無しさん 2005/03/26(土) 21:10:06 ID:GKbnehu0]

age

[0358 アスリート名無しさん 2005/04/07(木) 07:17:33 ID:sD2FLTbT]

>>354
中高年で無ければ取る必要なし。もっとも、コエンザイムﾏﾝｾｰな流れがある今日、
「年を取ると体内コエンザイム量が減るのは、体が必要としていないから減ったのでは？」という
議論がまことしやかに繰り広げられていることも頭の片隅に置いておくといいと思う。
ちなみに6ヶ月間使用したことがある20代の俺。効果は「まったくなかった」と付け加えておく。

[0359 アスリート名無しさん 2005/05/28(土) 20:36:57 ID:2cOchqpn]

ＤＮＡの摂取について質問ですが、
一日に何mg摂取すれば効果があると言えるでしょうか？
ちなみに一日に300mg摂取しています。

[0360 アスリート名無しさん 2005/05/31(火) 13:15:28 ID:Q++9rOYh]

EASのフォスファジェンHP（クレアチン）を金欠の為摂取するのをやめたら、
ベンチのMAXが低下し、バーを胸につくまで降ろすのすら辛くなってきた。
やっぱ摂らないと元に戻らないのかな？　('A`)

[0361 アスリート名無しさん 2005/05/31(火) 15:46:48 ID:gQbd5jJ+]

>>360
お前さん、ちょっとマルチし過ぎだろｗ

まあ、クレアチンってのは効果に個人差があるし多少語弊があるが、大雑把に言って、
基本の筋力を仮に100％として、クレアチン飲むことによって110％とかに上げるサプリ。
したがって飲まなくなって落ちたのは、本来あるべき自分の姿（100％）に戻っただけ。
それゆえ、今まで上がったのが上がらなくなるのは、当たり前のことなんだから、別に気持ちまで落ち込むことじゃないよ。
レスが全然もらえないのは、お前さんがあたりまえの事を聞いているからだと思うよ。

したがって落ちるのが嫌だったら飲みつづけるしかないよ。（個人的には常時ONは勧めないが）
俺だったらOFFで上げるのが辛くなってもなんとか上がるように頑張る。
別にびくともしなくなるほど激減するわけじゃないし、ONと同じ重量がOFFで上がるようになれば、
次にONにしたときに、MAXがさらに上に上がるしね。

[0362 アスリート名無しさん 2005/05/31(火) 23:48:02 ID:AxhdC5ZJ]

なるほど。勉強になるよ。

[0363 アスリート名無しさん 2005/08/06(土) 02:16:09 ID:SiQd9Ncb]

久々にage。

[0364 アスリート名無しさん 2005/08/19(金) 00:11:04 ID:yy9mdJ6/]

お金ないし料理も出来ないんで、サプリメント食って生きようかと思うんですが、
安く済んでおすすめのものありますか？
今はマルチビタミンとマルチミネラル、それからFish Oilを食ってます。

[0365 361 2005/08/19(金) 09:28:07 ID:NIW/OZID]

>>364
たまにサプリだけで生活して「ちゃんと計算して一日に必要な栄養素を100％取っているよ」とか言う人が居るが、
例外なく不健康そうな外見しているし、実際体の中もボロボロ。同様の話はテレビでも度々取り上げられる。
はっきり言うが止めとけ。玉子かけご飯＋ビタミンCサプリの方が100倍マシ。

サプリや栄養素の充足率等は、現段階で解明されている物のみが配合されたり記載されている。
つまり、自然の食品の中にはまだまだ解明されていない物質が多数あり、これらが生命活動に重要な影響を及ぼしている
可能性も高い。たとえば野菜などに含まれている人体に必要なファイトケミカル等はサプリに含まれていない。
（「サプリではなく野菜食べろ」とよく言われるのは、ビタミン・ミネラル以外にこういったものが含まれているから）

サプリを飲んで効果があるのは、普通の食事をちゃんととっている上でのサプリだからであって、サプリはメインになりえない。
したがって、金無い料理できないと言う理由で、サプリで生活しようというのは、とんでもない間違い。
若いうちは若さで結構カバーできたりするため、実感が湧かないことは多いが、ツケは確実に体に溜まっていく。
一生取り返しがつかないほど内臓を壊しても、今安く済ませたいというのであれば止めはしないが・・・。

それでもやるというのなら・・・、せめて1日2食をMRP（代替食）に切り替えるくらいにしなよ。海外から個人輸入すれば
1食250円弱くらいで済む上に、ビタミン・ミネラルはサプリ並に含まれているから。（当然、前述のように入っていないものもある）
そして残り一食は普通の食事（安い大衆食堂とかでもいいよ）をして、サプリに含まれない物質を補給するくらいしなよ。

[0366 364 2005/08/20(土) 22:49:41 ID:h76GWtyY]

ありがとう。真摯なレスでとても嬉しいです。
そっか、MRPという手もありですね。バーゲンとかで買ってみるか。

ほんとは3食心のこもった手作りの食事がいいけど、
生活保護受けてるからそれはありえないし(w

高いけど一日1回はオリジン弁当でも食べるかな

[0367 アスリート名無しさん 2005/08/21(日) 10:00:43 ID:WVxnW8Qa]

>>366
さらにコスト下げるならMRPからプロテイン＋マルチビタミン・ミネラルのサプリに切り替える。
MRPはプロテインに若干の糖質とビタミン・ミネラルを混ぜたような代物であり、手軽な分割高。

ちなみにオリジンは安くないのでお勧めしない。3食のうち1食を弁当に切り替えるのであれば
スーパー閉店前の安くなった見切り弁当を買うのも一つの手だと思う。

[0368 364 2005/08/22(月) 01:39:47 ID:8Yh3LyQi]

>>367
ありがとうございます。
現在、マルチビタミン、ミネラルに、適当な炭水化物(パンとかおにぎり)をとっています。
ファンケルのやつなんですが、少々高いんで、ほかにお奨めのものってありますか？
見切り弁当、チェックしてみよう。

[0369 アスリート名無しさん 2005/09/18(日) 02:19:33 ID:qa6Iu7fZ]

漫画とかでよく見る、ミキサーに粉と牛乳いれてガーッとやるやつ、
あれだけじゃ栄養不足？

[0370 アスリート名無しさん 2005/10/11(火) 19:24:24 ID:qVQWuiJ1]

うむ。

[0371 アスリート名無しさん 2006/03/06(月) 17:28:16 ID:uPqV3YIQ]

よく色々な成分が入った総合サプリがあるけど、
あれって価格から考えるとお得なんでしょうが、
含有されているサプリを自分で別個に手に入れて
ひとつひとつの量を多めにいっぺんに摂ると効果って上がるのでしょうか。
あるいは金のムダ＆肝臓なんかで処理しけれないだけ？

[0372 アスリート名無しさん 2006/03/06(月) 23:11:20 ID:uPqV3YIQ]

つ

[0373 アスリート名無しさん 2006/04/05(水) 15:15:47 ID:94CznrVR]

運動前に摂取して筋持久力に効果的なサプリ探しています。
http://www.1-bb.net/catalog/UltimateNutrition/catalog_ATP_Charge.htm
こんなのどうかなーと見てますがどうでしょうか。
お勧めあったらご教示下さい。お願いします。

[0374 アスリート名無しさん 2006/06/11(日) 22:31:35 ID:vjuQz/A1]

男飲み。

[0375 アスリート名無しさん 2006/10/21(土) 12:15:06 ID:78TGeyGD]

アスリート必須らしい

http://www.sporcopro.com/nutri/index_vol3.html

[0376 アスリート名無しさん 2008/01/12(土) 05:56:43 ID:hu1lTwaG]

日本は北朝鮮に経済制裁とかするな。横田めぐみはパーになって自殺したんやから諦めろ。
だから経済制裁なんか北朝鮮にケンカ売るようなもんや。
だいたい軟弱日本人が侵略戦争で解放された朝鮮人にケンカで勝てる訳がないやろ。制裁叫んでたら戦争や。
絶対に絶対に勝てない。
昔から朝鮮高校生にケンカ売って勝てる訳なかったやろが？安倍も小泉も俺の映画見て勉強せいや蛆虫。

ソース
http://pds.exblog.jp/pds/1/200503/08/51/a0023451_7582725.jpg

[0377 hf 2008/05/01(木) 17:38:05 ID:+dayLRV1]

あなたのサプリメントは中国産−原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸     ----髪の毛が原料
クロレラ     ----鉛、カドミウム
アガリクス   --カドミウム、ホルマリン
イチョウ     ----銀コール酸
プロポリス   --抗生物質
ウコン       ------中国産のものからカビ毒
青汁         --------残留農薬
人参         --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶       ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

[0378 アスリート名無しさん 2009/08/09(日) 02:01:50 ID:+j/8j9v+]

運動で大量に汗を掻くと、鉄分が減るらしいですが、
連日運動する場合は鉄分補給に注意した方がイイのかな？
当方３０代男ですが、起床時の最高血圧が８０台（日中は１１０台）で
自覚症状はないのですが、ちょっと心配で。。。
献血はしたことないのですが、検査表で鉄分不足が分かったりしますか？

[0379 アスリート名無しさん 2012/05/05(土) 12:20:35.64 ID:C8ucndXc]

【話題】日本のお家芸が「家電・自動車」から「ラーメン・アニメ」へ　
1 ：おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★：2012/05/05(土) 10:57:49.90 ID:???0

せっかくの大型連休なのに東日本はあまり天気に恵まれなかった。
5月3日の憲法記念日には、東京都心で5月としては過去最高の降雨量を記録した。
たった1日で1カ月分以上の雨が降ったという。外に出て
体を動かしたい人にとっては何とも恨めしい雨である。

私も久しぶりに愛車（自転車）にまたがって遠出しようと考えていたが、
中止しなければならなくなった。こんなときは、海外旅行をした気になって海外の記事を読むのも一興かもしれない。

JBpressでは、英フィナンシャル･タイムズ紙とエコノミスト誌という
世界を代表する経済メディアと提携しているが、これとは別に海外で発行されている
日系紙とも少しずつ提携の輪を広げている。
今回はその中の記事からいくつかご紹介したい。最初は独断と偏見でこの記事。
ブラジルで発行されているニッケイ新聞による「大サンパウロ市圏＝自転車道で7市を連結」。

大サンパウロ市を形成している7つの市が自転車道路でつながるという記事だ。
現在、大サンパウロ市では、人の行き来が1日に3820万回ほどあるそうだが、このうち自転車の利用は1％にも満たないという。
今回の計画では、自転車道の整備によってそれを4％ほどに高めたいとしている。なかなか精力的な計画である。

実は南米のコロンビアやチリでは1998年から自転車道の整備を始めており、
コロンビアのボゴダでは620キロに及ぶ自転車道を作ったところ、
自転車による移動率は1.6％から5.8％に拡大したそうである。
私自身は熱心なライダーとは全く言えないが、日本中に快適に走れる自転車道が整備されたらどんなに楽しいだろうと思う。
省エネにもなるし、環境にも優しい。観光産業にとっても悪い話ではないと思うが、
最近の日本では徹底した節約モードなのか、大胆な投資、経済活性化の話が出てこない。夢がない。

[0380 アスリート名無しさん 2012/07/24(火) 13:57:44.54 ID:1HB4R2xU]

スレチ

[0381 アスリート名無しさん 2012/07/25(水) 06:23:56.64 ID:rPfy9mms]

ワロタｗ

[0382 アスリート名無しさん 2012/07/31(火) 06:19:32.85 ID:pm9K/+pa]

テスト

[0383 アスリート名無しさん 2014/03/28(金) 22:39:05.25 ID:6BQtCz0d]

https://sites.google.com/site/lawliberalarts/

[0384 アスリート名無しさん 2014/11/04(火) 19:56:45.14 ID:wtkgQXyL]

a

[0385 アスリート名無しさん 2015/06/13(土) 21:18:48.27 ID:M+Bqy9VZ]

過疎

[0386 アスリート名無しさん 2017/03/30(木) 00:04:49.59 ID:DQgOW5B9]

アイハーブのアスリート＆ダイエット系15％オフがあと２時間で終了するぜ
プロテインやアミノ酸はマイプロだが、マイプロじゃ手に入らないサプリは今のうちにゲットしといた方がいいと思われる。
https://goo.gl/cJb7k9

[0387 アスリート名無しさん 2017/10/06(金) 09:51:28.64 ID:xNxiTlhP]

オゥイエェェイ

[0388 アスリート名無しさん 2018/06/01(金) 07:52:00.64 ID:aY5Y798R]

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

[0389 アスリート名無しさん 2023/09/22(金) 23:48:21.06 ID:FIdCE4zu]

あの、ゴミ出すぎちゃって…よかったらどうぞ