0275アスリート名無しさん垢版 | 大砲2009/10/27(火) 21:34:09ID:OeAJA3cM 上体をまっすぐに立てて、膝から下を前に振り出すように、 蹴り出してから、引き戻して着地。これをゆっくりジョギングで 完全にマスターすれば、後はより大きく動かせるように努力する だけ。