>>33
水中エアロも楽しそうですね〜！
そうだ！なんか手袋みたいなのはめてやりませんか？
なんかリハビリ中の時に見たような気がするな・・・。
日吉も協栄ジムの人が来てやっていますよ！
新しくプログラムが出来たときは何回か参加しましたが
時間が夕方近いので最近は全然出ていません(^^ゞ
シェイプボクシングも結構ハードですよね〜！

私は最近はもっぱらエアロばかりですね〜！
こちらのエアロは年齢層は幅広いですよ。
20代後半から40代後半でしょうか・・・。
私はビギナークラスで体をならしてからBC&FBに出るパターン
ですかね！その後に中上級クラスで限界までチャレンジしています！
１日３本出たときは結構疲れます！(^^ゞ
３本行くときにはバームが必需品です〜！
最近は非常に男性の参加者も増えてこれまた年齢層が幅広いですよ！