0033アスリート名無しさん垢版 | 大砲NGNG >>31 水中エアロは 一応 音楽にのって簡単な動きをするって感じですね。 やってる最中はとっても楽ちんなんですが、思っている以上の運動量らしく 終わると結構、つかれています。 シェイプボクシングは シャドーボクシングみたいなことをするやつです。 イントラは協栄ジムからきています。 エアロと比べると男性も多く参加してますね。年齢層もわりと若いです。 シェイプボクシングは 私は旦那と一緒に参加してますよ。