>>140
大体合っていると思いますが、「対抗」というイメージは状況によりけりではないかと考えます

対抗というと耐えたり反発したりという感じですが、時には外力を逃がしたり逸らしたりといったような内力の使い方もありますので、内力＝外力に対抗する力、というよりは自らボードに働きかける力、というようなイメージの方がより実状に近いものかと思います。

JSBAスノーボード教程から抜粋しますと

【内力】
スノーボーダー自身がボードに働きかける力のこと。筋力を使ったり、緊張させたりして力の伝達を行なう。

とあります。
これを見ますと必ずしも外力ありきの物ではないと言えると思います。