【理論派と語ろう】3
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競技、基礎なんでも語ろう。
プライズ、級別の話題禁止。
多数派工作、自作自演禁止個人名記載、誹謗中傷禁止。
書き込みはコテ付けて、名無しは禁止だ。
残雪とインライン
https://youtu.be/r3IBnk2_PQg
上げ粕は書き込み禁止!! 理論ちゃん元気?
なぜ外科医になろうとしましたか?
手術できるとは凄いね〜。 スッゲーーー!!!
コピペだけでスレが成り立ってるwww
コピペ君スッゲーーー!!!
( v^-゜)♪ 最新の縫い方とか、
絶対無理だろうなw
ここ覗いてる医者の人、
どう思う?
(*゜Q゜*) (゚Д゚)
72:もののふ(りろんちゃん) 2017/09/05(火) 09:38:12.44 ID:msHhoacl
今、専属トレーナーとトレーニング法と減量についてアドバイス求めたが、
トップを目指すアスリートを目指すなら減量も必要と、継続可能なレクレーショナル要素含んだえEXとしては現状でよいだろうと。
だいたい膝前十字靭帯損傷を再建しないまま、競技活動に復帰するということから、トップ目指すアスリートの行為でないのは明らか。
ポイントは、痛みだね。痛みは体の発する危険信号。
この痛みが出たら注意する、運動の負荷下げる、休養するとかの処置をする。
ま、この辺は元日医会、健康スポーツ医なので、出来るつもりだ。 (゚Д゚)
79:もののふ(りろんちゃん) 2017/09/05(火) 15:49:39.95 ID:YSwFKf/S
>>74
専門家って、国家資格じゃないよな〜
自分は理学療法士や整形外科の専門医の方を信じるけどな〜
あと、元健康スポーツ医というのは日医会を止めたから、元になってるだけどな。
普通にこれでご飯食べてるわ!
>>76-77
こういうふうに一方的に勝利宣言してくるのは詭弁の特徴なwww (゚Д゚)
89:もののふ (りろんちゃん)2017/09/05(火) 21:59:13.43 ID:YSwFKf/S
元健康スポーツ医としては、経験上、あと乏しい文献的考察によりますが、有効だろうと思います。 これは結局、
「お遊びレベルの体型なんで、
楽しんでスキーすれば?」
ってこと!!
(⌒0⌒)/~~ (;´д`)
130:もののふ(りろんちゃん) 2017/09/15(金) 16:35:02.98 ID:55S88a0e
職場での検診での実験。水曜日は職場の健康診断の採血がありました。
前日ジムで3時間弱のウエイトトレーニングを行い、血中のCPK(クレアチン・リン酸化酵素)の濃度が上昇するか試してみました。
CPKは骨格筋や心臓の横紋筋が壊れると、筋肉の細胞から逸脱してきて上昇します。心筋梗塞の診断に持ちいられます。
あと、高コレステロール血症の治療薬の副作用、横紋筋融解症の診断にも使われます。
結果は正常でした。
あの程度の筋トレではCPKが逸脱するほどハードではなかったということですね。
私は膝が悪いのでスクワットも50kgで回数こなすようにしてましたが、(以前は100kg10レプス、3セットなどやってました。)
軽い負荷では筋肉の損傷は少ないということなのでしょう。(超回復も起こりにくいですね。)
同じ時期に職場の同僚が下腿の肉離れを起こしたので、やはりCPK測定したところ、こちらも正常。まあ、たいしたことのない肉離れだったということですね。
あと興味深かったのは血糖値が正常以下でした。
当日は早朝インラインもしないで、朝食も食べたので上がるかなと思ったのですが、下がってました。
筋肉にブドウ糖が取り込まれたのでしょう。
糖尿病の運動療法はかつては、負荷を強くしないで、軽い有酸素運動が勧められていましたが、有酸素でなくて筋トレ、カロリー計算は必要なく、
炭水化物制限が効果的だと思われます。
学会などの最近の動向は不明なので、エビデンスはありませんが。
一番いいのはインラインやって、クリーン系やるってこと。
ハイクリーンやクリーン&ジャークやることですね。もっともクリーン系は難易度が高いので、普通の方はフリーウエイトからでしょう。インラインは道具さえあればすぐにやれますが。
インラインお貸ししますよ。 (*´д`*)
143:もののふ(りろんちゃん) 2017/10/02(月) 08:12:48.51 ID:B7AxWZMl
ドラゴン・フラッグ2年ぶりにまともにやってみた。
実は腹筋のトレーニングほとんどしてない。
2年前は10kgのウエイト頭に載せて、インクラインベンチで腹筋100回とかやっていたけど。
C&Jで背筋は鍛えられると思っていたが、腹筋も鍛えれるんだな。
https://youtu.be/Ue6uRrlRA94
(;´д`) (゚Д゚)
145:もののふ 2017/10/02(月) 12:44:53.15 ID:B7AxWZMl
このお腹は一体何なのでしょう?
CTスキャンでも撮ってみるかな。
https://youtu.be/NJsXXdOzZ2g
脂肪だけでは、ドラゴン・フラッグ出来ないだろうし・・・。
(;´д`) (゚Д゚)
160:もののふ(りろんちゃん) 2017/12/24(日) 18:17:26.54 ID:fe/02Qi2
今日ジム行ったら、ハイクリーン(ハングクリーン)やってるやついたけど。60kgの重量なんだけど
あげた時に制止できない。当然手首がちゃんとかえらないから肘も前に出ない。
背中を反らせている。高さも鎖骨までいってない。
無理して60kgとか70kgとかやってる。
40kgとかでしっかりやれよって感じ。
かっこ悪い。
風貌からしてDQNなんだけど。
┐('〜`;)┌ ┐('〜`;)┌
162:もののふ(りろんちゃん) 2017/12/25(月) 08:18:30.41 ID:RqGLsxwQ
>>161
きちんとしたやり方してないくせに
オラオラ感出し過ぎ
ハングクリーンなんだから、スクワット
ラックの中でやればいい
他の利用者の邪魔になってる。 (;´д`)
164:もののふ(りろんちゃん) 2017/12/25(月) 12:08:39.10 ID:RqGLsxwQ
>>163
その重量じゃ出来なから、40kgできちんとやって見せる。
ラックではバーベル床に付かないので、ラックから出てやって見せる
。 ┐('〜`;)┌
169:もののふ 2017/12/25(月) 19:46:31.01 ID:87cgnjw6
>>165
スクワットラックの前で鏡見てやるから、誰もスクワットラックに近づけない。
その場所はベンチプレス、フラットベンチへの通路。
そこでやっても良いんだが、ちゃんとしたやりかたでやれということ。
そっくりかえって猫パンチみたいな手の構えしてるなってこと。
持ち上げたら静止しろって。 國分弘道で探しても優勝したレースなんざ出てこないぞ。
町内スラローム大会か? >>135
オプトッセイ! オプトッセイ!(゚∀゚ 三 ゚∀゚) >>102
いや、お前がチビとか毀損してたでしょ(笑)
敵認定してたんじゃなかったの? (゚Д゚)
211:りろんちゃん 2017/08/18(金) 02:39:37.16
自分、チビのオンラインサロンの一員になることに成功w
あとは日本のアルペンスキーの発展のため情報発信していく。
チビが自分の発言どう扱うか見ものだがwww (;´д`)
212:りろんちゃん 2017/08/18(金) 02:41:18.88
基本的にチビの滑り大っ嫌いだけどなw
チビのSJの記事もトンでもだと思ったよw
さてさて、どうなるもんやらww ┐('〜`;)┌
229:りろんちゃん 2017/08/18(金) 09:54:06.50
チビのオンラインサロンで自己紹介したら、見事にコメント承認されずスルーされている。
やっぱ、あれだwww アレなのはオマエだよw
まるっきり二枚舌、支離滅裂な論理破綻ばっかりじゃねーか
な〜にが理論派だwww
まったくもって詭弁派だなwwwwww 理論ちゃん?外科医は大変ですね
手術があるから…、
60歳で手術とは体力いりますね? 医者と言っても内科だの精神科だのは手術はできない医者
外科医は尊敬しますよ〜、
最終的には医者しか命は救えないですからね〜。 アスリートとの両立、そしてblog、facebook、YouTubeでの啓蒙、発信
本当に頭が下がります。 理論ちゃんは学生時代は優秀だったんですね!
勉強できたんですね!羨ましいです、
学生時代にレースばかりやれば医者にはなれない。 >>145
当直で夜中急患はいれば2時過ぎに臨時手術。
日中も定時手術あるから、そのまま予定をこなした。
臨時から定時まで一睡もしてない。
幸になことに、何も問題起きなかったが、なにかトラブルあれば
なんかあれば、いったい誰が、どこが責任取るんだろう。 身内は医者ですが、自分は医大や北大に入る学力はなかった…、
理論ちゃんの生き方はいいね!
レーシングは何歳からはじめても遅くはない。 >>149
夜に手術で…ハードワークですね、
責任問題ですか…、
理論ちゃんの得意な手術は?。
特権階級でレーシングとはかっこいいね! >>1
タップしても見れないよ。
理論派は嬢より先輩だから面倒みてあげな、 高齢ニートがスゲー時間にレスしててワロタwwwww
午前4時wwwwwwwwww 理論ちゃんが嬢ちゃんになりすましてると言う方がいますが事実は? >>39
> 全部お前の出した毒だよ。
> 還暦過ぎた男として恥ずかしくないか?
草 ,彡彡ミミミミ、
彡彡彡彡ミミミミミミ、
彡彡彡彡彡彡ミミミミミミミ、
彡ミミミミミ彡彡ミミミミミミミミミミ、
彡彡ミミ彡ミ「ヾミミヾミミミミミミミミミ、
彡彡ミ′`ヾ、ヾ、ヾヾヾヽ ヾ`ヾミミミミミ
彡彡ミ ゙ミへ ヾヽ ゙ヽ ヾミミミミミ
彡彡ミミ ,=≠=ー ゙彡ミミミ
彡彡ミ -=≡≒-、 ,--─一¬t_彡r-〈
彡ミミミ _--─一¬ト=={{ ∠●フ }「彡!fj j < 僕も偽物!
彡ミミ=1! ∠●フ }} ヾ _jj 川彳l
r弌ミ ヾ、 _ノ' j 丶 ̄ ̄ }/ツ/
ヾrヾ 、  ̄ ノ _ヽ /:. 込y′
辷}!\ └'^ー‐' `′ , l:. l┘
 ̄ト、.:ヘ 、 _-‐' !:. |
∧ .:ヘ  ̄ ̄ , l l
`゙ト、ヘ ` ̄´ /|
} \ / ト、
/l{ `ー──  ̄ l ゙i\
/ / | j |  ̄`ー-- 理論ちゃん教えて?
外科医は手術があるから辛いと感じる
なぜ外科医になりましたか?〜 >>163
,彡彡ミミミミ、
彡彡彡彡ミミミミミミ、
彡彡彡彡彡彡ミミミミミミミ、
彡ミミミミミ彡彡ミミミミミミミミミミ、
彡彡ミミ彡ミ「ヾミミヾミミミミミミミミミ、
彡彡ミ′`ヾ、ヾ、ヾヾヾヽ ヾ`ヾミミミミミ
彡彡ミ ゙ミへ ヾヽ ゙ヽ ヾミミミミミ
彡彡ミミ ,=≠=ー ゙彡ミミミ
彡彡ミ -=≡≒-、 ,--─一¬t_彡r-〈
彡ミミミ _--─一¬ト=={{ ∠●フ }「彡!fj j < 宿命なのさ!
彡ミミ=1! ∠●フ }} ヾ _jj 川彳l
r弌ミ ヾ、 _ノ' j 丶 ̄ ̄ }/ツ/
ヾrヾ 、  ̄ ノ _ヽ /:. 込y′
辷}!\ └'^ー‐' `′ , l:. l┘
 ̄ト、.:ヘ 、 _-‐' !:. |
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} \ / ト、
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/ / | j |  ̄`ー-- 柏木さんの滑りに最初は疑問持ってました。
今でも・・・。
しかし、考えが合うときもあります。
それで、大人の対応をしています。 >>163
,彡彡ミミミミ、
彡彡彡彡ミミミミミミ、
彡彡彡彡彡彡ミミミミミミミ、
彡ミミミミミ彡彡ミミミミミミミミミミ、
彡彡ミミ彡ミ「ヾミミヾミミミミミミミミミ、
彡彡ミ′`ヾ、ヾ、ヾヾヾヽ ヾ`ヾミミミミミ
彡彡ミ ゙ミへ ヾヽ ゙ヽ ヾミミミミミ
彡彡ミミ ,=≠=ー ゙彡ミミミ
彡彡ミ -=≡≒-、 ,--─一¬t_彡r-〈
彡ミミミ _--─一¬ト=={{ ∠●フ }「彡!fj j < それでいいよ!
彡ミミ=1! ∠●フ }} ヾ _jj 川彳l
r弌ミ ヾ、 _ノ' j 丶 ̄ ̄ }/ツ/
ヾrヾ 、  ̄ ノ _ヽ /:. 込y′
辷}!\ └'^ー‐' `′ , l:. l┘
 ̄ト、.:ヘ 、 _-‐' !:. |
∧ .:ヘ  ̄ ̄ , l l
`゙ト、ヘ ` ̄´ /|
} \ / ト、
/l{ `ー──  ̄ l ゙i\
/ / | j |  ̄`ー-- 俺こんな糞みたいな医者に執刀してほしくない。
悪くもないとこ切っといて
「俺が間違えるわけない」
って言うだろうね。
よく今まで医療過誤で訴えられなかったもんだ。 スキーはパウダーで 【遅い】【タコ踊り】
ボーダーは街中で 【キモい】【禿げ隠し】
5ちゃんねら-全員【低所得】【臭い】【友達ゼロ】
↑オイッ!! この事実も忘れるなよな? (;´д`)
390:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/05(木) 00:47:43.49
今日のジムは季節的には珍しく、クソガリが二人湧いていた。
金髪のチビと赤シャツのアホ。
金髪のクソガリはスクワット30kgでもパーシャル。そのベンチプレスに移行したが40kgのウエイト、セットして
全部パーシャル。5cmぐらいしかシャウト下げない。その後ベンチに移動してきて、おきまりのダンベルでアームカールw
インターバル長くて、スマホに集中w
赤シャツはとにかくベンチ台とフラットベンチ近辺に居っぱなしw
5kg以下のダンベルでアームカール、その後ベンチ台に移ってきた。30kgとか40kgのウエイト組んでもろパーシャルw
3〜5回やって休憩して(スマホいじって)またパーシャル。なぜかベンチプレスの真似事すときに、汗拭きタオルを他所から持ってきてタオル越しにシャフト握ってる。
その近くで20kgのダンベルプレスしていた自分、ベンチの汗ふけなくなったので、赤シャツに注意してやった。汗拭きタオル勝手に動かすなと赤シャツに注意した。
多少、威圧してるよう感じたかもなw ┐('〜`;)┌
437:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/05(木) 23:29:22.47
誹謗中傷に、余念がないようだねw
何人でやってるか分からないがw
粕が貼った動画のモデルついてコメント出来るやついないのかな。
まあ、ここにいる粕どもよりは遥かに上手だろうがww
鼻毛は何か、コメントないかw (;´д`)
462:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/06(金) 10:57:10.82
>>459
後のモデルよりは上手いと思うよ。
前のモデルは同じ状況で較べないと判断に迷うかもね。
言えることは、あの二人ならマスターズ技術選でも入賞は無理だろ。
全日本の予選なら、体験出場ってぐらいなレベルだね。 >>462
> 言えることは、あの二人ならマスターズ技術選でも入賞は無理だろ。
> 全日本の予選なら、体験出場ってぐらいなレベルだね。
ぶっちぎりの最下位のお前が何を偉そうに言ってんだよ。
クラウン受験の方の人は、ちゃんとマスターズ技術選に出てるぞ。
そして、お前みたいに変な言い訳をしない。
そこまで言うなら、早く2級を受けて合格証をUPしてよ。
ここはスス板なんだからさ。 ┐('〜`;)┌
468:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/06(金) 12:17:03.19
>>463
マスターズ技術選は、ただ出てるだけだろw 464:
これで「ドラゴンフラッグはできる」っていうなよw
https://youtu.be/ZF6V6FuOHl4 (´_ゝ`)
469:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/06(金) 12:22:50.82
>>464
お前は、これぐらいでも出来ないだろうww
これぐらいやるにはデクラインベンチで、頭に10kgのウエイト載せて腹筋100回ぐらいやらないと出来ないからな。
今は腹筋ほとんどやらない。背筋もな。
でもこれだw↓
https://youtu.be/Ue6uRrlRA94 496:
>>462
>後のモデルよりは上手いと思うよ。
>前のモデルは同じ状況で較べないと判断に迷うかもね。
モデルの2人に失礼だろ。
土下座して謝れよ。
https://youtu.be/C6kE6HL7f5c
この滑りで何言ってんだよ。 ┐('〜`;)┌
498:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2017/10/06(金) 17:33:45.33
>>496
大会の滑りは日頃の滑りと違う滑りをしてしまった。
いや、出来なかったかな。
あの大会のコースは急で雪も悪雪でコンデイションは悪い。
モデルの二人も、あの状況では動画のような滑り出来ないと思うよ。 りろんちゃん
君は〈基礎スキーやってる連中〉が出場するマスターズ技術選で最下位なんだよ。
小回りは最下位じゃないと反論されそうだけど、その選手は転倒したはず。
技術的には、りろんちゃんがブッチギリの最下位なんだ。
りろんちゃんは何を目指すの?
プライズは無駄、準指導員も受かるから要らない、レースだって出場してるだけじゃないか。
全日本マスターズ出場が目標だったか?
そんなの目指す前にやる事あるだろう。 >>180
オプトッセイ♪ オプトッセイ♪ (゚∀゚ 三 ゚∀゚) 出場1名をチャンピオンとか言うのを百万歩譲ってありとしよう。
だかしかし、その口でマスターズ水泳世界記録(たしかに遅いけど、完泳が世界初の偉業)をクラゲ呼ばわりするのはキチガイとしか言いようがない。
論理的におかしいだろ?
ズレズレ地蔵でも出走したから偉いなら、クラゲでもマスターズ世界記録なら誉めるしかないだろ。
そしてその権威に乗っかったほうが
お得でしょ。
あー、言ってて頭おかしくなりそう(笑) 理論派はちゃんとしたコーチに習った方がいい、
デモに習えよ もうリロンは手遅れ。
自分を客観視できないリロンのような奴にスキーの上達は難しい。 別人のすべりを何のコメントもなしにFBにアップしてる
こいつと関わるとロクなことない 15: ものの糞 [りろん] 2017/08/06(日) 22:07:54.25 ID:sGCBlF0c
今日は、時間が空いたので、ジムに行って、ベストに挑戦してきました。
ハイクリーンは37.5kg。クリーン&ジャークが27.5kgで自己ベストが挙がりました。
一回目は失敗。
https://youtu.be/Yp0xROyUxMg
なんかおかしいところありますでしょうか?
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501612186/15 二本松市民だけど
アンタ誰??
ファーストプル
セカンドプルって知ってますか。
たたの腕上げですよ。。。
それとご先祖自慢するヤツは俺は
嫌い
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501612186/16 本人が糞なのは、
ご先祖譲りだったのかwww
息子と娘はダイジョブか?
(ノ_・。) 17:ものの糞りろん 2017/08/07(月) 13:14:22.31 ID:lvQ6nGq0
>>16
お、二本松市民だ。
俺は一中出身。旧市内。平成の合併で二本松市民になった田舎者と違う。
ファースト、セカンドプルはもちろん知ってる。セカンドプルの練習をハイプルっていうんだろう。
ま〜ウェイトリフテイングは素人なんで間違ってるかもな。基本スキー乗りなんで。
母親は嫁いだので、別の性だ。今は自分は県外に住んでるが、本籍は二本松だ。
先祖自慢されるの嫌いな奴は多い。それは大多数の先祖は農民、百姓だからだ。
自分の父方もそうだからね。 俺は一中出身。旧市内。平成の合併で二本松市民になった田舎者と違う。
先祖自慢されるの嫌いな奴は多い。それは大多数の先祖は農民、百姓だからだ。 >>188
おかしいところ。
スポーツするうえで彼に最も足らないのは知性と技術。
脳味噌筋肉とは最も遠いもの。
まず、ウェイトなしで片足スクワットをしよう! >>183
キチガイとしか言いようがないのではなく、國分弘道は真性のキチガイ
キチガイでなければPD
本人は気付くこともない、重度であり手遅れなレベル
結局のところ、60の老害 21:ものの糞りろん 2017/08/08(火) 20:30:25.28 ID:ooyna42e
後輩君にプレゼンント。
スキー乗りの自分はオフはこんなことして「暇つぶし」しています。
https://youtu.be/F7Sh1yBfuC8 以前は差別用語連発でヘイトスピーチ三昧だったのになw 自分で自問自答したんじゃね?
「チロンハはいつも叩かれる!!何故だ!!」
「敢えて言おう!! 粕であると 。。」
( ̄ー ̄)学習したんだw >>202
> 自分で自問自答したんじゃね?
絶対にするようなやつじゃない。 公開してるから本物だ!!
公開してないから嘘だ!!脳内だ!!
やってること出鱈目、365日ブレブレ♪
結果はダントツ最下位、2級レベル!!
本物のキチガイ公開するって、
どんだけボッチなんだよwww
キチガイだー!! (゜ロ゜ノ)ノ コピペ
ーーー
プライドと見栄は別物であり、プライドは 尊重すべきですが、見栄は自分にとっても 他人にとっても迷惑なものです。
プライドとは、何かを達成した際に、人 がその成果に誇りを持つことで生まれる感 情です。努力しなければプライドを確立す ることはできませんし、何より他人との比 較ではなく、自分がどれだけ納得できるか が重要になります。
それに対して、見栄とは、人目を過剰に 気にして、うわべだけを取り繕おうとする 態度です。見栄を張りたい人は、つねに自 分と他人を比較し、自分が勝っていないと 満足できません。だから、見栄にこだわる 男性は、他人を見下したような態度を取り ます。 これ見てふにおちた。理論派は努力をしていない。
還暦過ぎが、インラインしてウェイトして、頑張ってるように見えるでしょ?
違うのだ。
本当に頑張ってる人は、動画とって無駄に編集して音楽つけてアピールする暇なんて無いのだ。
少なくとも、それが練習に費やす時間と逆転するなんてことはない。
誰も見ていないところでの努力なしで、誰かが見ているところで輝くことなどありえない。 なんで皆は理論派を医者だと思う?
騙されやすい性質だな。 医者や学校の先生など、
数多く教えて来たが、
遅論派ほど馬鹿な奴に会ったこと無い!!
こんな頭の構造で、
マトモな医者なんてあり得ない!!
( ゜o゜) つか、
普通の医者なら、諦めるでしょ♪
コイツはナンでもカンでもうpして、
デモ気取りで、
「○○になりまぁ〜す♪」
「○○出来てまぁ〜す♪」
と出鱈目放題www
完全に逝かれてるし、
頭の何かがマヒしてるわw
(゜ロ゜ノ)ノ オプトッセイ♪(゚∀゚ 三 ゚∀゚)オプトッセイ♪ 青森の連続殺人事件に関与してねぇか?
誰か知らんけどw!!(゜ロ゜ノ)ノ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています