0474名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2018/06/15(金) 00:58:19.84 嬢ちゃんはもう小学四年か五年だろ 毎日筋トレのメニューを作ろうね、わかったか、早い話が筋トレ日記を作る。 柔道以外にも筋トレやってるのはアスリートなら当然、 ちなみに理論派バカッターは筋トレ日記なんかはつけないからアスリートじゃない、嬢ちゃんはちゃんと肉たべろよ。