>>683
> こんな超絶初心者にクイックリフトとかいるかね
> 40kgなんてそこらのウエイト初心者でもチートなら
> バーベルカールでも上がる重量だぞ


一般トレーニーのカール程度の重さを
クリーン&ジャークwww

恥はないのかよ?ハゲ豚ジジイ