あと、イメトレの基本的な練習方法な。

基本姿勢とか壁ドンする時に使ってほしいねんけど。

イメトレやから正解かどうかわからん状態で形を作って行くやろ？アングルがこうで膝がこうで骨盤がこうで腰の向きがこうで目線がこっちで。って

で、最初よりも正しい方向に進んでいるから安定感は上がってきた。今ここやな。

で、作って作って、固めて固めてきたやろ？それを毎回リセットして欲しいねん。固めて作った形を一回リセットして脱力。脱力ジャンプして体の中の癖を抜く。色んな動きをして（手足をブラブラしたり）癖を抜く。力を抜く。

そっからまた１から作っていく、固めていく。その方が体が形を憶えやすい、シチュエーションが変わっても応用がきく、より正しい、癖の少ない形に近づく、からや。

よろしくな