>>53
ありがとうございます！！

「大腿骨から下で角付けする」はどうやったらいいのかイメージが湧かないです。
足首固定ですか？

「骨盤と骨盤から上でリーンアウトする。「く」の字姿勢」これは骨盤を立てる、でいいですか？

ヒールサイドで、足首がのびて軸がずれてしまわないようにする方法はありますか？