>>142
ありがとうございます。

自分は膝が痛くなる時、右膝が熱くなるんですが、その熱くなることがあったんです。
なので、後ろ足を前に少しふろうと思ってます。
角度でいうと、9°とか、12°ですかね。
まずはイメトレで少し前振り気味にしてからですが。
24°9°とか24°12°とかになるかもしれません。
合計値30は超えてしまいますが、自分の体に合えばこの方向でいこうと思ってます。

本はちびちび読んでいきます(笑)
常に目につくとこにはおいてあります。