>>829
ヒザ周りの筋肉を鍛えます！

>>830
いくつか病院に行きましたが
調べて貰った範囲では、
軟骨が直接の原因というわけではなさそうです。

>>834
あまりに忙しいところだったので、
首になってちょっとホッとしてます。

もう59歳でして、忙しいのは無理なので
ゆっくりの仕事を探します。
つか、もう引退したいですけど
なるべく老後資金を増やしたいので、
引退はしないつもりです。