■兵庫のゲレンデ Part51

[0001 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/03/12(月) 18:24:59.98]

>>2-13

[0510 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/09/08(土) 05:57:50.10]

これから運動しないとなあ
腰痛も寝てるだけじゃ直らん

[0511 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/09/08(土) 08:55:16.88]

>>508
シーズズン直前は、ブーツ履いて板着けてカーペットの上でグラトリ筋トレです
お互い、頑張りましょうね

[0512 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/09/08(土) 12:39:58.82]

まず腰痛体操
次にランニング

[0513 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/09/08(土) 12:42:58.66]

リハビリなんか？