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【スノーボード】初級者なんでも相談室 ☆4
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0001名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/14(水) 20:46:49.83
初めてスノーボードをする人がいます。

どんなアイテムを揃えて良いのかも分からない。
スノーボードの用語も分からない

やさしい、ベテラン達が丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！

質問に答える人は、親切心を丸出しでお願いします！
スノーボーダーがいかに親切か見せつけてやりましょう！

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1516501654/
0674名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 19:55:51.38
>>673
＞　腰で板を操作するってどうすれば良いの？

フラダンスって見たことある？
あの要領でいいよ。腰をひねることによって
上体のバランスを保ったまま足の接地圧力のバランスを
保持したり、変えたりするわけだ。

肩はノーズと平行じゃなくてもいいよ。
0675名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 20:17:58.60
>>674
ありがとう。
腰を捻った方向に板が向いて行ってターンになるって事でいいの？どうしても膝から下だけを使ってしまうんだよね。腰の捻りとつま先、踵への重心移動でターンが完成？
0676名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 20:56:54.06
>>675
やっぱスノボって肩→腰→足の順に回すもんなんじゃね？
肩が軸なら体が起きてなきゃいけない理由も辻褄が合うし。
上体が前後に傾いたり沿ったりしてると肩の回転が腰→足と伝わりにくくなるだろ？
だから上体を起こせっていうのでは。
0678名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 21:23:32.79
>>677
上級者になると逆になるのはどういう理屈だろうか？
何となくFRがFFになるイメージで大味になりそうに思えるのだが。
0680名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 23:08:17.14
硬い板にしたら全く楽しくない！
硬い板でターンはやっぱ筋力とかの問題ですか？
コツとかあれば知りたいです
0681名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 23:11:32.95
>>679
イメージ的には初心者→スノボ用の筋力がついていない→下半身だけで動くのは無理、という感じかな。
てか、おたくその辺りの理屈を理解しないままでただ教条的に教えていそうだなｗ

レベル！レベル！という割にはその中身について理屈として理解できてないと見た。
たぶんあまり上手な教え方をするインストラクターでは無いと想像するな。
0682名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/28(水) 23:32:42.36
>>680
筋力もそうだけど技術的問題じゃないかな
滑りをみてないからわかんないけど筋力の弱い女でも子供でも硬い板でゴリゴリカービングも可能だしね
0683名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 00:04:31.66
>>682
ここで言ってるのは体幹中心に自分の体を動かす筋力だから小柄であるほど有利だと思う。
そう考えるとノッポのスノーボーダーってあんまりいないよな。
ストック使うスキーだとノッポの方が有利な感じするけど。板もノッポの方が長く出来るし。
0685名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 00:24:01.64
どうりで高身長の俺が苦戦するわけだ
大抵のスポーツはできる俺が苦戦するスノボ
最高に面白い
0686名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 01:25:07.62
高身長の人はスタンス広めにしてみるとかどうなんですかね？
0690名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 11:16:56.19
腰で板を操作するっつーと、ローテーションのことじゃなくて角付けのことだと思ったけど
頭からじゃなく腰から軸を倒すことで内倒を防ぐ意識付けのことかと
0692名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 12:46:58.36
>>680
硬い板は筋力とかではどうしようもないよ。
もちろん、重くて力がある人の方が操作しやすいかもだけど、ホントに硬いとゴリラじゃないとしならせられない。
抽象的な表現だと、板任せ。板に乗ったまんまの方がいいよ。最終的には自分で操作するんだけど、まずはね。
具体的にはまずはレールターン→リーンアウトをとったレールターン。
あとは普段通りのターンでも、全ての動作をちょっとゆっくり、待ってあげる。
そうすると、板が動いてから自分がそれに合わせるようになるから、少し板任せってのがわかると思う。

ただ、あくまで導入レベルの練習内容なので、それ以降はレッスンとか、本当にうまい人に見てもらわないといけなくなるかと。
0693名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 12:58:35.03
ローテーションは、間違いなく上半身から入れた方が楽。

ただ、そもそも、ターンにおけるローテーションってのは足元をどう動かすかって話で、足元が動かせるならしなくてもいい話なんだよ。（自然にそう動いてるからって意味で全く0じゃない）

ただ、ある程度上手くなると、足元だけ動いて今度は上半身が邪魔をするパターンがある。特にトゥ側で。
だから足元からローテーションしましょうって話になる。
更に序盤のローテーションは板を動かす為だけど、耐える姿勢作りに利用したりとか意味合いが変わってくる。

グラトリのローテーションとは物によってちょっと意味が違うからきをつけて
0695名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 20:05:23.05
ローテーションは、間違いなく上半身から入れた方が楽

→ローションは、間違いなく上半身から塗った方が楽　に見えた
0697名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 20:28:58.59
レギュラースタンスで左足の土踏まずが痛くなる
0699名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 21:26:27.87
ん？ローションかベビーパウダーの話け？
0700名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/01(木) 23:35:52.49
滑るのだから、ローションに決まってるだろ
0701名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 08:12:26.88
やっぱぺぺよな
0702名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 10:10:25.46
>>698
くっそつまんな
0703名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 10:37:42.73
>>702
つまんないっていうか何を答えればいいのさ。
0704名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 11:06:17.60
>>703
スクール行け
0705名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 13:01:14.53
>>703
だよねー！わかるー！だぞ
女子には問題の解決より共感することが大事
0706名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 13:02:33.03
グラトリやっている方、スタンス幅とビンディング角度を教えてください！
参考にさせてください
自分の身長は178cmです
0708名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 13:25:36.57
今年から始めたど素人です
カービング、グラトリ、パークとやっていきたいのですが板はどの種類のものを買えばいいのでしょうか？
ハイブリッドタイプ？が良いのですかね？
0709名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 13:27:31.63
自分のレベルに合わない板を買っちまった。。
扱えなくてスノーボードがつまらなく感じてきてる。
楽しみたくて山に行ってたのに、今は部活的な感じで練習しに山に行ってるだけ。

辛いw
0711名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 13:34:30.45
>>709
オクで遊び用の安板を買え
0713名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 15:17:02.83
>>708
本格的にやりたいんだったら最初の板なんて20日も滑べりゃどんな板でも買い替えたくなるんだから適当にエントリーモデル買っとけば間違いない
0714名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 15:22:06.91
>>709
そのうち慣れる。
何買ったの？？
0715名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 15:39:56.11
>>709
別にできないなら他のことしてもええんやで？
気楽に楽しくやらないとつまんないよ？

かったい板でも下手くそなグラトリしてもいいし、やわーい板でカービングしてもいいし。
全くできないなんてない。得意な楽しい事で練習しなよ。

あ、メタルやカーボン除く
0716名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 18:23:02.07
>>714
scooterのデイライフです。
0718名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:17:50.75
高値で買ってくれる知人がいるので売って自分に見合った板を購入しようと思います。
0719名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:18:58.89
デイライフならキャンバーミドルフレックスじゃないかな？
それを乗れる様になれば大概の板
（それなりに）乗れる様になるから俺なら頑張って練習するかな。

あと、今どんなスタンスかわからないけど、
まずはダックやめるとか、幅広げすぎないとか調整してみたら滑りやすくなるかも。

高い板だけど極端にオーバースペックでもないと思うよ。今までが楽しすぎてただけ。
0720名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:20:11.56
ベコベコのおもちゃ板はやめとけ
0721名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:24:58.76
ちょうど来期モデル試乗会の季節だし
色々乗って自分が楽しいと思う板を見つけてきたらいいさ
憧れと好みは違うもんで、更に自分のレベルも絡んでくるし
先入観なしに色々乗ってみると意外な出会いがあったりもする
0722名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:28:56.60
おもちゃ板やめとけみたいな奴いるけど本来そういう板を乗りこなせる奴がハイスペックモデルを使うのなら分かるけどおまえらのほとんどはハイスペックモデルに乗せてもらってるだけだから
まず足前磨けよ
0723名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:51:23.81
どんだけ高い板でもキャンバーミドルは普通の板。
0724名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 19:59:31.88
おがくず板が高いってだけで大してハイスペックでも無い気がする
0725名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 20:01:15.98
同じクラスのサロモン型落ちなら半分くらいの値段で買えそうだよな。
0726名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 20:48:33.43
大型スポーツ店でバートンを良く見るんですが、敷居の高そうな(プロショップ？)に行くと同じバートンでも大型店などでは見た事の無いような物が沢山あります。ブランドも一緒なのに値段も全然違います。
何故でしょうか？
0727名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 20:50:05.75
板だけじゃなく小物類やウェアなんかも見た事の無いのばかりです。

連投すいません
0730名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:16:14.95
>>726
服とか時計とかなんでもいいけど、
ブランドのバックとしよう

ドン・キホーテのブランドコーナーと
三越と、そのブランドのショップなら
どこが品揃え多くて、値段の幅が広いと思う？
0731名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:28:53.59
>自分のレベルに合わない板を買っちまった。。
この手の話が全く理解できてなかったけどグラトリの話なんだなｗ
そうなると固い板でトリック決めたらハイレベルってのも意味不明だが。
そもそもグラトリするために柔らかい板を買ってるんだよな？
0732名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:29:21.98
量販店ここ数年行ってないからわからないけど、
昔は量販店の格安三点用板があったな。
サロモンとかキスマークとか。
今、バートンでそういうのあるか知らないけど。
0733名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:30:15.92
グラコロならローカベコ板で転がってればいいね。
0734名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:32:27.88
>>722
真ん中の足前なら自信あるんだけど
スノーボードは下手です
でも真ん中のほうが気持ちよい！
0736名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:35:08.53
>>725
おれはRIDEアジェンダ（型落ち2万）からSALOMONアサシンクラシック（型落ち4万）に変えて格段に滑りが楽になったわ。
なので「自分のレベルに合わない高い板」というのが全く意味が分からないでいた。
高い＝乗り易い、操作し易い、だと思ってたから。

ゆえに初心者でも入門板とか絶対やめた方が良いと思うんだよな。
せっかくレンタル卒業してマイボード買うなら型落ち４万くらいの中級品にした方が結局安い。
少なくともフリーランメインなら。

おそらく今の話聞いてるとパークは中古のヘタヘタ、ベコベコみたいなのが良いのだろうな。
0737名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:35:13.71
ふと思ったけど、グラコロの奴らも滑りに行こうぜ〜って友達誘うのかな？
コロコロしよーぜって言わないのは不思議だよな
0739名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:42:48.34
いや分かるってｗ
たしかにグラトリなら高い板使う必要性がまずないじゃん？
グラトリに合うか合わないかだから。
ミドルフレックスの板でグラトリって普通はしないと思うんだがな。
店も勧めないだろうし。
0740名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:44:36.07
まあ、俺の場合アサシンだからやってもプレス系までだろうな。
>>709がどういう経緯でその板を買ったのかがまず分からん。
0742名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 21:48:31.71
そーだそーだコーチジャケットの前開けられる様なってから言えっ
0744名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 22:52:45.07
グラトラーの間では固い板でトリック決めるのがスゲーってのを知って勉強になった。
しかし、ネットで見てると大抵とりあえずフリーランの腕を鍛えてからグラトリしろとか書いてあるけどな。

そのあたりはマジ卍なんだろうか？
0747名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 23:35:40.83
今の初心者は板の種類もあるし
ウエアもいいのあるしいいわな

俺なんてスキーウエアで滑ってたわ(17,8年まえ)
0748名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 23:41:36.42
今の流行りってタイト系でスキーウェアとそんな違うわけでもないよね
昔のだっぷだっぷなウェア着てスキー場の至るところにキッカー作ってたニーチャンたちはどこいったんだろう
0749名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/02(金) 23:52:19.69
>>748
若い頃数シーズン山籠りしたから未だ繋がってる友人も多いが
ゴルフに流れた人が多いな
ずっと滑ってる人もいくらかいる
嫁もボーダーだと続きやすい
ちょうど子供がゲレンデデビューできる年になって復活してる人もちらほら
0750名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 02:09:54.65
バックサイドの時に前足が膝ピンしちゃってギャップで吹っ飛んだり尻もちついたりしちゃうの
何かコツとか意識の仕方とかいい練習方法はありますか？
0751名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 02:40:37.56
膝ピンしないようにしてください
0753名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 04:08:00.11
>>750
爪先側のエッジを立てようとして膝が伸びるってことだろうから慣れの問題だろうな。
つまり緩斜面での直滑降練習が不足してるってことだから軽く体を揺するような感じで直滑降する練習をして、
ゆったり板に乗る、板の上で体を動かす感覚を掴むのが効果的だと思うよ。

５００ｍを３本もやれば、むしろバックサイドの方が楽ってくらい上達してると思うぜ？
0756名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 15:38:38.15
>>754
スマン、ビール飲みながら書いてたｗ
バックサイドの膝ピンは>>753の基本に加えて前側の筋力不足だろうな。（疲れて来るとなり易い。）
ポッコリお腹で下腹部のインナーマッスルが不足してるかも？
テクニック以前に腹式呼吸でそこ鍛えると効果的かもな。

あとインナーマッスルの多くは不随意筋（ここでは力を抜いたときに使われると考えてくれ）だから、
腹式呼吸トレーニングでは力まないことを意識すると効率良く鍛えられる。
力を抜くことで鍛える筋トレ（大抵はストレッチと呼ばれる）もあるっちゅうことだな。

最近はストレッチの考え方も変わって来てて、腱を伸ばすより揺すり運動で筋肉をほぐしたり筋膜リリースがまず大切と言われている。
力任せに腱を引っ張ってもケガするだっけっちゅうかな。
とくにアキレス腱伸ばしなんかは伸ばした直後は筋力が３０％も下がると言われているから、
準備運動には良くないということが言われている。
0757名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 16:11:13.63
>>750
もっとシンプルにでいいよ。
曲げ伸ばしするのではなくて、膝をある程度曲げてロックしてるイメージがいいかと。

曲げるのは自然と曲がるし、股関節をしっかり曲げる練習になる。
試してみそ。あくまでイメージだからあわなかったらやめればいい
0759名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 17:23:22.67
>>757-758
いちおー、そこの理屈を説明したのが>>753と>>756なんだがｗ
直滑降練習不足と下腹部のインナーマッスル、あとはハムストレングスの筋力不足も疑われるかな。

その結果>>757や>>758のようなことになるのだが、なぜそうなってるのか？っていうところを教えないとさ。
これがインストラクターだってんだから驚きだよな。筋肉や骨の名前をどこまで言えるか質問してみたいわｗ
0760名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 17:30:33.73
なんだこいつ
0761名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 17:31:45.84
俺がスクール不要論を唱えるのもそこなんだよな。
なんちゅーか教え方が感覚的でもやもやうやむやだろ？

あー、たぶんこいつら自分がなぜ滑れているのかすら分かっちゃいねーんだろーなって。
冷蔵庫の作り方は分からんけど使い方は分かるぜ！ってレベルなんよ。
やはりスポーツの指導して金貰うなら人体の基本くらいは分かってて、その上でトレーニング法にも精通してないとな。
ライザップのインストラクター見てみ？３０万も取るだけあって食事、栄養学にまで精通してるだろ？

色々なスポーツのインストラクターがあると思うがスキースノボは自分滑れますってだけでやけにレベル低いんだよな。
0762名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 17:31:54.11
なんか棲みついてるいつもの主だろ
コテハンでもつけろよ
0763名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 21:25:14.20
ノーリー360をやるときに昇竜拳みたいに右手を突き上げた体勢になってしまいます。上手い人の動画ではなってないんですが、意識するポイントを教えてください。
0764名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 21:44:08.48
腕組んでやってみ？
0765名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 22:08:25.03
今年からデビューしました
シーズン終了までカービングターンをそこそこやるようになりたいのですが無謀でしょうか？
0767名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 22:31:25.40
10日くらい滑ればなんとか、カービングもどきはできると思うぞ
0768名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 22:39:38.63
ここ最近の気温上昇がネックだなぁ。
0770名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/03/03(土) 22:54:52.98
>>769
まぁ、ある意味。指導者と熱意と練習メニュー次第だろうけど
0771名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 22:55:55.46
ここで聞く様な奴だから3日くらいでケツ痛くて嫌になってそうだな
0772名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 23:02:46.17
とりあえず今、どんなレベルなんだろう？
0773名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/03(土) 23:15:28.86
何度も何度も肛門引き裂かれたもんだ
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