>>263
初心者でも前足で捉えて先落としが理想です
綺麗な谷回りができると上達が早くなると思います

具体的には前足に乗ってつま先やかかとで操作します
詳しくはスクールで聞いてください

ちなみに足裏全体って関西弁で言ってる理論は全て間違った理論なので無視して下さい