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スノーボード】初級者なんでも相談室 ☆3
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0001名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/21(日) 11:27:34.78
初めてスノーボードをする人がいます。

どんなアイテムを揃えて良いのかも分からない。
スノーボードの用語も分からない

やさしい、ベテラン達が丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！

質問に答える人は、親切心を丸出しでお願いします！
スノーボーダーがいかに親切か見せつけてやりましょう！

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1514303175/l50
0227名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 18:32:49.07
>>223
喫煙者ならプルームテックに切り替えるのをお薦めする。
薄いけどタールのダメージがかなりへっていいぞ
0228名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 18:45:29.56
自演きもいよ
0229名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 18:58:50.17
かかとよりつま先に乗るとき、斜度があると、真下にずるずるとlずり落ちるんだけど、どうしたらいいの
0231名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 19:19:58.37
>>229
板は基本、目線のある方に滑ってゆく。谷（真下）ばかり凝視しているから、そっちに行く。
横の木を見ながら滑ってごらん。横なら斜度がないので怖くないし。
0234名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 22:16:18.60
>>225
いや、ヨガの腹式呼吸って想像以上に体幹のインナーマッスルを酷使するんだよ。
ほとんど筋トレだしジョギングとはかなり性質が異なる負荷だと思う。

そら片岡鶴太郎みたいな体形にもなるなと。
0235名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 23:05:57.56
かかとに乗るときは、上体を前にしてかかとを押し付けるようにしてると何とかなるんだけど
つま先に乗ると、上体を前にできないし、つま先に力入るばかりで、板の上に上体が乗れないで
いただけ暴走。
膝を雪面近くするには、どうしたらいいんですか横に視線を置くのは、
かかととつま先で入れ替わるのでどう変えていくんですか
0236名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/24(水) 23:20:06.43
>>235
スノーボード歴数回くらいでS字ターンが上手くいかなくて悩んでるの？
それともとりあえず上から下まで滑ってこれるけどカービングが上手くできないってレベル？
0238名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 00:26:23.11
>>237
質問者は中学生くらいかな？
とりあえず質問者のレスではげを全く掴めないからこちらからエスパーせずに質疑応答して現状を把握しないと余計に訳が分からなくなる
0240名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 00:38:25.50
>>235
フロントサイドは膝を雪面に近づけないと板は立たない
ただ近づけると内倒しやすくなるのでレギュラーだと左手でヒールエッジ付近を触りにいって右手を肩より上げてアンギュレーションを作る

エッジが噛みすぎて暴走するようならエッジを寝せてスライドでスピードコントロールする
これは結構ハイレベル
0246名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 07:48:05.66
二週間近く前の打ち身がマシになったとは言え完治はまだまだかかりそうですが、
ボードでの怪我ってこんなもんですか？
完治するまでやらないほうがいいのでしょうか？
0248名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 10:11:36.41
>>239
木の葉でゆっくりならできるんだけど
雪が硬くなったり、
急スピードや斜度が急だとつま先側に
のるとき体が山側に倒れたりするので

支えようと、つま先に力がさらに入り
、靴の中でかかとが浮いたりしてくる。
ひもで縛る貰い物の靴のせいもあるかも
0249名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 10:18:55.85
>>248
ブーツ買いなさい
かかとが浮くのはよくないよ
0250名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 10:19:44.05
>>240
左手をヒール付近に、右手を上げれば
膝が雪面に近くに行くのならやってみます
以前、滑りを見てもらったとき、あなたの滑りは、こぶとか、
にのるとつきあげられるよといわれたことがあります。
この前滑ったとき、こぶに乗ったのか、空中で飛ばされ、
後頭部から落ちてむち打ちに。いきててよかった
0251名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 12:09:19.77
>>235
ごめんな、回答してあげたいけど
全く伝わってこない。グーグル翻訳相手にしてる感じ。

もう少し正しい用語にするか、動画や写真で説明してくれ
0253名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 12:40:03.36
>>248
おけおけ、
急斜面でも緩斜面でもやる事は一緒
で、急斜面では全ての動きをゆっくり慎重にね
緩い斜面でもゆっくり慎重をしっかり実践してコツを掴むんよ

前向きの場合、停止状態では爪先が浮いていると思うんだ。ゆっくりすこしづつ爪先を下ろしていくの。
動き始めるポイントを探るようにさ。
後向きは踵を下ろしていく、ゆっくりゆっくり。

動作と移動速度に早さは必要ないからゆっくり慎重に動き出すポイントを探りながらね。ここ重要。

あと上半身。下手に捻ったり仰け反ったり前屈みにならないように、堂々としていればいいからね。
0254名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 14:02:02.05
オーリー180ができません
解説動画を見てるとターン中に跳んで回るみたいなんですがターン中にオーリーができないです
エッジに乗った状態でどう跳ぶんですか？
0256名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 14:29:13.17
>>254
ターン中つってもガッツリターンピークじゃなくないか？
大体山周り後半から切り替えに合わせたほうが最初は簡単。

ターンしてそのまま斜滑降（慣れてくればこの期間は短くなる）、その間にやる感じかと。
0257名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 16:44:21.67
シューマッハがスキーで頭を強打
脳挫傷した記事を見て
ヘルメットは大事だと思った

ヘルメットなきゃ、シューマッハは今頃あの世
0260名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 17:02:46.74
エッジに乗ってると確かにオーリーの高さが出しにくい
なので完成度の高いオーリー180は蹴る足は殆どエッジに乗らない
でも乗らないと初めのうちは回転力がつけづらい
0262名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 17:19:04.17
バイクのヘルメットでもいいの？
0264名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 17:57:51.00
俺はフルフェイス。
暖かいぞ
0269名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 20:22:39.94
もちろん全裸でv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽサイン
0270名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 20:26:26.05
>>268
なるほど、キャンバーが部分的にでもあればいいんですね。
とりあえずカービングしていかない事には始まらないのでがんばるしかないのです
0271名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 20:28:44.64
>>266
ヨネックスのキャンバー、イージーライドキャンバー、トリプルロッカーなどなど色々乗ったけど、どれもカービングに向かない板はなかった
このメーカーはキレるで有名で、ジブ、グラトリ板でもガッツリカービングできるから問題ないよ
0272名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 20:32:34.23
ヨネの板ってやっぱ切れるんですね。
買おうか迷い中。
スムース乗ってるひといますか？
0273名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 20:32:49.90
>>270
いろんな所で言ってるんやけど、スライドターンの延長線上にカービングってあるから、意識しなくて良いんよ。それよりも、初心者の偏ったカービングのイメージで変な癖つく方が大変やで。しがないインストラクターの意見やけどな
0274名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:27:40.05
>>273
個人的にはスライドもカービングもターン、双方できた方が、というか双方を理解しなければ片方も出来ないという偏った認識なのです
0275名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:33:11.27
>>256
斜滑降中ってエッジ立ってるから飛べないんですけど
0276名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:44:51.20
>>254
それはカービングでの板のしなりを解放して飛んでんじゃね
しっかりエッジぶち込めなきゃそら無理だよ、ターンをまずは仕上げな。話はそれから
0277名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:48:00.34
>>275
ふつーに乱雑に抜重すりゃ板は飛ぶ
この感覚、つか言葉の意味が分からないならとりあえずスクール入ってターンを仕込んでもらいなよ、飛ぶだの回るだのはその後
それでも飛びたい回りたいなら勝手に一人でやってろ
0278名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:49:58.99
>>276
どういうことですか？
グラトリでそこまでしっかりカービングしてるように見えないんですけど
カービングやるときみたいにエッジ立てたらなおさら跳べないです
0279名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:51:28.24
>>277
初心者スレで何言ってんだこいつ
0281名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:53:37.11
オーリー180ってターン中じゃないでしょ
多分、普通にオーリーして弾くときだけエッジに乗り回転の軸にしてるんじゃない？その動画のオーリー180は
0283名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 21:54:19.50
>>279

>>275
ふつーに乱雑に抜重すりゃ板は飛ぶ
この感覚、つか言葉の意味が分からないならとりあえずスクール入ってターンを仕込んでもらいなよ、飛ぶだの回るだのはその後
それでも飛びたい回りたいなら勝手に一人でやってろ
って書いてんだけど読めないの？ブラウザの不調かな？
0286名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:00:57.81
>>281
https://www.youtube.com/watch?v=CU0yajvgZOY
ターンって表現は違ったか
バックサイドエッジに乗りながらオーリーができないです
エッジに乗ると跳べない
0288名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:05:19.68
>>287
もういいです
すみませんでした
0289名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:09:21.53
回さずにヒールエッジに乗って斜滑降しながらオーリーの練習して慣れるしかない
それと後ろの足はエッジに乗らないで踏み切る感覚
0290名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:10:51.74
>>286
281で合ってたな
動画ではタイミングの説明がメインだが、タイミングをとるためにはバランスが必要
バランスとるためには筋肉が必要
そもそもオーリーでバランスとるには筋肉必要

部屋でのオフトレで後ろ足の片足スクワットやってれば出来るようになる
普通のスクワットと違い、母指球とカカトに均等に踏みながらやるように
カカト浮かさないように
0291名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:19:24.09
>>289
>>290
ありがとうございます
練習します
0292名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:29:10.06
http://amzn.asia/cN7PMY0

この前パークで初めて遊んでみた
楽しかった
でも結構転けて痛かった
だからこういうバイク用のプロテクター買うか悩んでる
ただメッチャ動きにくそう
使ってる人いたら教えて
0293名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:29:44.93
動画でトゥヒールポーンのヒールが長いとダメって言ってるだろ
ヒールに乗る時間が長くて徐々にエッジが立ってきて飛べなく
なってるんだろ
0296名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:42:47.05
>>292
それダメじゃ無いけど良くはなかった
スノボならスノボ用が良いよ
バイク用はスポンジが薄いし固いプロテクター自体がコケた時に痛い
固いプラスチックのプロテクターより厚いスポンジが重要

おススメはこのへん

https://www.amazon.co.jp/dp/B002TQG45I/ref=cm_sw_r_oth_api_2ZDAAbMR9H9E8

https://www.amazon.co.jp/dp/B016YTAN1G/ref=cm_sw_r_oth_api_i4DAAbWYTF6Q1

https://www.amazon.co.jp/dp/B00AQX390O/ref=cm_sw_r_oth_api_u1DAAbM8EN1KY
0297名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 22:49:23.80
>>296
おおきに
なるほど餅は餅屋って事か
ちょっとお高いけど奮発するか
しかし一番下のはメッチャ高いなｗ
0299名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 23:07:08.24
>>294
サロモンは公式ページのカタログPDFを見るしかなかったよーなうろ覚え
公式ページ、恐ろしく面倒な構成で重かった印象があるので頑張って下さい
0300名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 23:38:40.20
安モンプロテクターとかペラッペラのウレタンスポンジ入った肌着だからなあ
それでも無いより格段にマシだから使っちゃうんだけど
0302名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/25(木) 23:53:58.46
怪我してても皆さんボードやります？
周りに「打ち身や捻挫や打撲程度なら無視してやる」という人がいますが・・・
因みに靭帯切った時はやりたくてもやれなかったようです
0305名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 00:38:05.66
末端の突き指とか軽い捻挫ならやる　骨や靭帯ガッツリやった時は体重かけられるようになるまで待つ
ロキソニン錠剤とテープは常備してるから筋肉痛の薬のつもりで使いまくる
0306名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 02:26:38.07
バックサイドターンなんだけど一気にエッジを立てるからガガガーッって感じになりケツから転ぶんですかね？斜度がキツめになるとバックサイドターン中にエッジがスポーンと抜けます。
サイトとか見るとゆっくりエッジを立てて行くとか、徐々に体重をかけるとか、板が自然に進行方向に向き始めたらとか、様々あり分かりません。

バックサイドターンの流れとしてはどんな感じになるのでしょうか？
0307名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 02:38:12.55
・前足のかかとに荷重意識して押し込む
・身体を倒さない
・右足や腰を使わない

この3つができればレールターンいけるから何日も死ぬほど練習すると少し上達する　ソースは昨シーズンの俺
0308名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 04:19:34.54
バインディング　サロモンのリズムなのですが
トゥストラップは爪先を覆うのですか？甲を覆うのですか？
マジ初心者でスイマセン
0310名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 06:10:09.38
>>308
マジでどっちでもいいです
自分がしっくりくる方で締めてくれ
0311名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 07:23:43.00
>>302
肋骨骨折なら5日後からすべってた
15ｍキッカーでやられたから、早速やりかえしてきた
けど、全開はきついので、スイッチランやセッティングを変えてすべったりして地味な練習をしてた
前十字靭帯断裂は、さすがにシーズン終了だった
0312名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 07:39:34.05
板の「真ん中」に乗るという感覚が掴めない初心者です。
感覚を掴むトレーナー方法を教えて下さい
0314名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 07:56:23.28
>>311
肋骨なめたらアカン
肋骨のヒビ→捲れて折れる→内蔵に刺さる→重症死亡
キッカーで2度目こけて肺気腫で死にかけた人もいる

肋骨折れたらワンシーズンはおとなしくすべき
0315名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 10:21:59.84
>>>313
コメント内容>>313
１００パーでターン後半のれるのか
0316名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 10:38:53.20
>>315
横からだけど、あくまで意識でしょ。
上手い人の100％なら辛いかもしれないけど、初心者の100％なんて全然足りないことも多いし、スピードや斜度に負けて徐々に後ろにずれていくから。

あくまで導入、基礎づくりとしての話でしょ？
0317名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/26(金) 10:41:28.92
ワイ将、一級とった時に左手折れてた模様。

四肢系（肩でグレー）なら自己判断でもいいけど、体幹、首系は慎重にした方がいいやろな。

一生スポーツできないと、一生車椅子or人生終了はちょっと壁が
0320名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 12:43:22.24
そういうやつって下手そう。

なんか、イントラとか上手い人のアドバイス難癖つけてやらないっつーか。

前荷重ガッツリでの滑走なんて、上手くたってバーンチェックや慣らしでやるくらいの運動なのに。
0321名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 12:45:32.52
導入から連続ターンの形成までは>>313でいいな
グラコロ化するまでに、せめてここまではやっておけば少しは見栄えも違うんだけど、ガタガタの滑りのままグラコロ化するからもうなんともみすぼらしい
0322名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 12:54:27.02
ターンするために先行動作で上体を動かせば、ひねりなどの自己流治せるって本当？
0324名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 13:06:19.23
どういう人がコメントしているのか、ちょと知りたいです。

過去のJSBA全日本スノーボード選手権大会で
入賞したことある人は挙手してください！
どの種目でもOKです。

ちなみに優勝経験者は両手を上げてください！
0325名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 13:15:26.49
ノ
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