>>663
奥さん！
僕と夜の直滑降しませんか！！！


ジョギング薦める奴ホントガイジ
>>664はホント池沼
スクワットもジョギングも膝痛めるだけ

運動なら水泳が一番
全身運動で筋肉が引き締まるし、心肺機能も高められる
水泳で泳いでる最中はバランス感覚も鍛えられる
自分のペースで泳げるだけ泳げば良い
泳げないなら水中ウォーキングでも構わない