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【孤高】一人でゲレンデに行く人162人目【自由】
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0598名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 18:33:16.63
はじめての白馬ヒトリストツアー向けオススメどこかある？八方や五竜は外して岩岳と乗鞍温泉行こうかと予定立ててるのだけども
0601名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:00:53.42
>>527だけど、多分昼めしの時にリフト券入ったパスケース無くして午前で退散した
だけど、ガーラいいゲレンデだね。ピーカンってのもあったと思うけど。たぶん佐渡が見えた。
コースは山頂から降りる斜面が最高だった
0603名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:10:44.90
>>601
ワロタ
0607名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:19:40.02
初めてナスパ来たんだけど、ヒトリストがそこそこいて居心地良かった
しかも空いてて、土曜なのにクワッド1人乗りとか天国ですかここ状態
スキーオンリーだけあって20代30代位の同世代がいなくてちょっと寂しかった
0608名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:20:42.14
ハゲはいいなー
ヘルメットやビーニーかぶってて、休憩で脱いでも髪の乱れを気にしなくていいもんなー
0610名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:39:48.89
>>608
ふさふさだった時も気にした事無いが・・・
偶々鏡見て髪が立っていれば手で直す程度でしょ、見なければ気にならないし。
0611名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:41:27.20
一人で滑ってるヤツなんてはっきり言って周りは誰も気にしてないぞ。
俺も始めた時は自意識過剰で大きいゲレンデ行けなかったけど、ヒトリストなんて別に
いくらでもいるとわかってからは全く気にしなくなった。大きいゲレンデにも余裕で
行けるようになったし。
ヒトリストが恥ずかしいのではない。恥ずかしいのは自意識過剰なことよ。
0612名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:42:01.19
>>602
ごもっともです。
朝一の綺麗に圧雪されたコーデュロイバーンも脇パウダーも好きなスノーボーダー６年目です。
0614名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:56:30.69
>>612
岩岳おすすめ。ゴンドラ流しでカービング、壁に当てたり飛んだりと楽しめる。
ゴンドラ混んでたら、viewコースはリフト待ちほとんどなく回せるし、他にもパーク、沢コースもお勧めできます。
パウダーの日に行ったことないから知らん。
白馬乗鞍は行ったことないからしらんが、降った日の穴場というイメージ。
0616名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:08:42.57
白馬乗鞍はいわゆるファミリーゲレンデ
中級以上が一人で行って楽しめるゲレンデではないわ
リフト券が安いのに客が集まらんという時点でお察し
0617名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:12:15.10
>>614
詳しくありがとう！
遊び方のイメージも膨らんできた
0622名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:56:38.22
いやー、今日初めてプライベートでスクール入ったけど、
やっぱりいくらDVDとかyoutubeとか本とか見ても、
実際習わんと身に付かんね
で、常設レッスンに一人で入る人って結構いるの？
0627名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 21:12:51.13
大学生ら１５人が死亡した軽井沢スキーバス転落事故から１５日で２年になるのを前に、
共同通信はスキーツアーのバス利用者の安全意識を探るため約１００人にアンケートした。
スキー場に来るバスでのシートベルト着用について８割が「常に締めていた」と回答。
このうち約半数は軽井沢の事故を受け、バスなどでシートベルトを常に締めるようになったと答えた。
0628名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 21:18:28.37
夕方妙高周辺にいるって書いた者やけど、
ちょっと車に忘れ物取りに行ったら
もう20cm近く積もっとったわ
風もあんましなさそうだし、膝パウは確定やろうな
よかったなパウダージャンキーども
0632名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 21:31:26.20
>>598
自分もボード７年150日位滑走だけど脇中心に楽しむなら岩かな
雪質雪量優先なら五八だけど荒れるの早いのよね
乗コルは行ったこと無いっす
0635名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 21:41:07.72
うまくなった成果を見せる人がいない
うまくならない成果を延々YouTubeに上げ続けてるジジイもいるが
0637名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:05:42.30
スクール入ったことないけど勇気を出して行ってみようかな
いつも家を出るのが遅いから1日とか午前のレッスンの申し込み時間にはまだ着いてないんだよな
あとレッスンの費用でリフト券1日分か〜とか考えちゃう
だらだら一人で滑ってるよりもスクール入った方がいいってわかってはいるんだが
0639名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:21:11.23
>>637
絶対入った方がいいよ
できることが増えて、挑める斜面も増えて、より楽しめるようになるから

俺は毎回早起きして、7時くらいには着いて、1日券買って、朝一は
いいんだけど、10時くらいになってくると、うーんなんかもういいか。。。
みたいになってたんだけど、スクール入ってからはあれやってみよう
これやってみようとかやるようになって、1日楽しめるようになったよ
0641名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 23:26:53.63
>>622
1人で入ったらおばちゃんソロ×2人が一緒になったわ
昔滑ってたけど出産を機に離れて、ようやく子供が大きくなったのでリハビリにスクール入ったんだと

あとで雑談したら同い年だったけどな！
0642名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 23:27:57.11
スクールの料金表みたけどスキー場によって1日5000円5500円7000円と差があった
高い方が外れがないと思ったら間違いなんだろうか


検定やってる日に通常レッスン入るのってどうなの
よほど規模の小さいスクールじゃない限り関係ないか、
0644名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 01:28:26.24
滑り方を見てこうすれば伸びるとか、客観的に教えてくれるからスクールは定期的に入ってるわ
土日でもたまに人がいなくてグループレッスンなのにマンツーマンってこともあるしいいと思う
最近だとパークとかパイプ向けのレッスンとか増えてきたね
0645名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 04:10:14.94
スクールってプライベートじゃなくても指摘とかしてくれるんだ
ここがダメあれがダメって言ってくれるなら行きたいなぁ
こうしろああしろしか言わないイメージがあって、ならネットのハウツーでええやんって思ってたわ
0649名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:22:06.29
雨雲レーダーだと野沢の方めっちゃ降ってるね
0652名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:41:12.03
>>639
伏し目伏し目に正確に修正してもらえるから、シーズンに一度はお世話になりたいんだけどね・・・いかんせん時間がなさすぎ。
ここで聞いた事でも結構ヒントになっちゃうからなぁ。
0655名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:14:21.98
>>645
にしても緩斜面でゆったり直滑降できる程度には滑ることに慣れてから行かないと時間の無駄だよ。

あと初心者レッスンでよく見かけるのが根本的な体力不足ｗ
技術云々以前に筋力や持久力、柔軟性といった基礎体力が足りてないよね？ってパターン。
ちょっとしたことで汗だくになってフーフー言ってる。
0657名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:34:37.78
>>645
俺が思うに大抵のレッスンでは木の葉の次のカリキュラムはターンになってて、
その間がすっぽり抜け落ちていて初心者は大抵そこで次のレベルに行くには何すりゃ良いのか分からず悩んでる。
滑ることへの「慣れ」が足りないのは分かっているものの、何をすれば慣れて行けるのか分からない。みたいな。

その段階を満たすのがまさに直滑降とノーズドロップ、つまり【真っ直ぐ滑る練習】なのよ。
そしてまたこの段階の初心者に共通していることとしてボード上で体が硬直している問題がある。
なのでサイドスリップを習得して直滑降の練習に入ったら意識してボードの上で動くようにして欲しい。
軽く体を揺する程度から始めて屈伸、つまり滑りながらボードの上で膝や腰を動かす訓練。

これに慣れて来たら次の段階としてその体の動きをボードに伝える、
つまりボードを動かす訓練、つまりターンしてみましょうって話になる。

この段階って慣れるための反復練習になるから大抵のレッスンカリキュラムではがっつり割愛されてるんだよ。
なのでサイドスリップできるようになったらこの練習をやって欲しい。
おそらくどうも伸び悩んでいたのが目覚ましく成長するから。
0658名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:40:53.00
>>656
むしろ下手な人を自分だと思って見てもらいたい。
上手い人の上手い点というのは自分がある程度滑れるようになってから分かる話で、
初心者が見ても大雑把に「上手いなぁ」くらいにしか分からん。

一方、下手な人の下手な点は誰にとっても分かり易い。
体がカチコチに硬直してたり体重が後ろすぎたりと決まっているからだ。
0659名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:46:53.09
自分も友人の意味無しアドバイスとDVD1枚で覚えてったけどノーズドロップをDVDで見たときは目から鱗だった、あれ出来れば後は抜重してエッジを切り替えるだけだし
0660名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:46:53.89
>>593
3山買うのか
そんな滑れるか
全部制覇しようと思うと1コースあたり2回ほど滑ってオシマイじゃろ
まあ1人だからこそ3山滑れるってのもあるが
0661名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:49:39.65
YouTubeで2級の検定動画みたらこんなん絶対いけるやんけってなったけど
動画で落ちてる人も 絶対いけるやんけ と思って受けに行ってたわけで
俺は自分の滑りを客観的にみたことがないからまずどっかでスクール入った方がいいなと思って今日受けに行くのをやめたんだよね
0662名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:56:03.89
野沢ゴン降り 今日は都内にゆっくり帰るだけのつもりだったんだだが。
0663名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:12:24.44
40で1人スキー始めたババア。
まだボーゲンだが、滑るの楽しくて仕方ない。
体力はなく、すぐ疲れるのはやっぱりババア。
皆さん、平日はどんな体力作りしてるんですか？
0665名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:27:59.45
自分は自己流でやってた10年程前に2.3回スキースクールの中級コースに入って、
その後は1年に1回くらいしかスキーをしなくなり、
また3年前からシーズン5~10回は行くようになった。
10年前に習ったフォームと練習法を今でも覚えてるけど
最新の滑り方とは違うのかな？

周りを見るとストックを左右に広げてるだけ？大回りだから？みたいな人が多いけど、
昔からそうだったっけ？
自分はしっかりターンごとにつく感じ。

やっぱり自己流ヒトリストだと上手くなるの厳しいのかなぁ。
0666名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:28:28.21
>>663
奥さん！
僕と夜の直滑降しませんか！！！


ジョギング薦める奴ホントガイジ
>>664はホント池沼
スクワットもジョギングも膝痛めるだけ

運動なら水泳が一番
全身運動で筋肉が引き締まるし、心肺機能も高められる
水泳で泳いでる最中はバランス感覚も鍛えられる
自分のペースで泳げるだけ泳げば良い
泳げないなら水中ウォーキングでも構わない
0668名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:41:31.38
以前アルツのスクールが上達しなければ金を返すってめっちゃ強気な事を言ってるから初めて一人で入ってみた
平日だったからか俺と検定受けるから来たっていうおっさんの二人しかいないから期待したんだけど
おっさんは常連客らしくそっちに付きっきりで俺に対する指導が全くないし、おっさんに対しても大した指導してなくてさ
イントラが滑る、はい真似して滑って〜、俺さんもやってみて〜、リフト乗る、の繰り返しで何が悪いとかこうしろみたいなのが全くなかったよ
あれじゃ全員返金請求だろって感じのスクールだった
0669名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:43:39.73
水泳がいいのわわかるけど近くにない、通うのがめんどくさいと
ろくにやらんだろうしジョギングかウォーキングでいい
膝痛めるとかよほどペースが早いか体重あるかのどっちかだぞ
0672名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:13:40.74
近場に安い市民プールが２ヵ所あるんだけどさ
平日休みの仕事なんで平日の昼間に行くと、まぁ基本お年寄りばかりなんだよ
でもまれに若い奥さんや色気のある30代くらいの人妻がいるんだよなぁ
夕方から行けば仕事帰りの独身女性もいるんだろうけど、やっぱ人妻っていいよね
お前らもそう思うだろ？正直に言えよ
0674名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:25:02.25
>>668そんなものだったら時間の無駄だよね。自分が昔受けた時は
「〇〇さんはお腹に大きいボールを抱えた感じにするといいねー、、そうそう、
そんなフォームでやってみて」とかそれぞれアドバイスをもらったけど。

妹が10年以上前の学生時代に基礎スキーやっててアルバイトでイントラやってたから
変なスクール入るなら妹に頭下げて習った方がいいのか？
0675名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:26:44.32
>>665
自分もカムバック組だけどスクール入ったりしたが結論としては20年前にコーチに習った滑り、練習法が一番かな
適切な外向傾と外足荷重が一番合理的かつ上達が速いし適応力が高い
トップレーサーとかナショナルデモンストレーターのテクニックとかはレジャースキーヤーが真似てもしょうがない気がしてる

あと一日20本滑るなら6〜8割位基本練習とかバリエーショントレーニングに割いてる
普通に20本滑るより確実に上達するわ
0677名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:33:38.42
人妻？腐ったババアなどいらん。
0678名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:35:23.72
オレ週3で2キロちょいダッシュ
46だけど行けばリフト25本以上乗るけど筋肉痛しらずですよ。

ただビタミンとスノボ後のプロテインとflowのバインは必須です。
0683名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:20:08.48
自分の場合はbcaaにクレアチン混ぜて飲んでる
摂ると摂らないではっきり差が出るな
0685名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:25:32.53
スクワットは難しい
フォーム固めるの大変
でも基本だからね
ジョギングもするべき
やはり老いは下半身から来るからね
軽い負荷から始めれば怪我しないはず。
それでも痛めたのならスキーでも大怪我するから
それはそれで良い
0686名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:27:04.90
>>660
1コース1本でも滑って制覇したいと思っています！
ガーラは移動で使うだけのつもりなので石打と湯沢高原は1コース3本くらい行けますかね
0687名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:32:13.30
>>663
40で体疲れやすいのは呼吸に問題あるはず。YOUTUBE で整体の動画沢山あるから｢呼吸法　疲れない｣等で検索して実行すればいい。
マラソン、水泳はそのあと。
0695名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 11:20:29.78
>>683
中年のダイエット目的ならクレアチンは逆効果だ。

>>685
筋トレ以上に大切なのがストレッチ。
普段デスクワークの人は大抵猫背になってたり足首や股関節が固くなってたりする。

>>689
むしろ板の上で体が硬直してるから疲れるのだと思う。
板の上で無駄に動いたり出来るようならそれなりに中級者じゃないかな？
0696名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 11:40:33.07
体力と言うより、不正地や急斜面ばっかり滑ってると腿が悲鳴を上げる
中野浩一にジョブチェンジする位の気合いが必要だわコレ
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