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【スノーボード】初級者なんでも相談室 ☆２
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0001名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/12/27(水) 00:46:15.55
初めてスノーボードをする人がいます。

どんなアイテムを揃えて良いのかも分からない。
スノーボードの用語も分からない

やさしい、ベテラン達が丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！

質問に答える人は、親切心を丸出しでお願いします！
スノーボーダーがいかに親切か見せつけてやりましょう！

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1507959273/
0452名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 19:38:29.62
ワイみたいに肩の痛みが一生物になったりするからな
寒い時期はかなりのもんやで
0454名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:09:52.03
最初は歩くくらいのスピードからでいいんやで
0455名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:11:08.55
速度は遅ければ遅いほどいい、というかまずは遅く進む技術からだよ
0456名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:23:41.56
けど、チャリンコと一緒で遅すぎると逆に難しいよね
0457名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:41:09.91
>>456
だからこそだよ
0458名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 20:57:05.65
>>451
ありがとうございます
板を横っていうと横滑りスタイルでいいんですよね？

あと本当にあのスピードが怖いんですよね
体勢崩したらぶっ飛ぶと思うと・・・
ゆるーいとこで練習してみます
その前に講習行きますけども

胸の骨ですが体勢次第または息と大きく吸い込むと痛みますが腕ほどではありません
腕は今湿布貼ってますが日常生活に支障が出るほど痛みます・・・
だらーんと腕下げてる分にはよいのですが
可動させるとかなり痛いです
0459名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 21:33:05.20
>>458
だから速度に慣れるんじゃなくて速度を自在に操れるようになるまで横滑りで細かいエッジコントロールを歩行するが如く何も考えずに出来るようになるまでやれっての
ここすっとばすから矯正不可レベルの下手くそが量産されるんだよ
0460名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:01:46.18
これからボード始めようなんて奇特なやついるんやね
0461名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:30:50.86
ボード以外にいったい何をはじめろというのか？
0462名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:41:25.04
>>461
せっくす(´･ω･`)
0463名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 22:59:30.69
せっくすは相手が必要だから。
スノーボードはひとりでもできる。
0464名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/13(土) 23:21:58.02
>>463
ならおなほ(´･ω･`)
0465名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 00:29:44.91
流れぶった切って申し訳ないですが
レギュラースタンスで4時間くらい滑ってると前足(左足)の内側踝が痛くなります
右足は特に痛くならないんですけど、なんか良い対処法無いでしょうか？

ブーツは締めた状態で動かしても特に問題無いのでフィットしてるとは思います
因みにシングルBOAです
BOA締めすぎ？アンクルストラップ締め過ぎ…？
0466名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 00:33:51.46
ヘルメットは、数年前に比べたら被る人増えたよな
種類も、増えたし
かわいい、カッコイイのも増えた
ヘルメット対応ゴーグルも
0467名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 00:35:17.88
力入りすぎじゃないの？
単純に

ペンギンやると、体重移動がイメージしやすいよ
0468名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 00:45:29.93
>>465
家でどんくらいはいた？
0469名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 01:00:01.73
>>468
家だと殆ど履いてませんね
ゲレンデでなら今季計6回は履いてます
で、後半3回目くらいから踝が痛くなってきた感じです
その間バインの角度調整はちょいちょいしてます
0472名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 03:20:03.94
2級はスノーボード始めて
最短で何日滑ると取れますか？
0473名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 05:45:59.91
>>470
悪い条件（ぼこぼこに荒れたゲレンデ、ガスって視界が悪いなど）でも中級コースをサクサクすべるようになったら中級者
きれいなバーンでしかすべれないのは初級者
2級は中級というよりは、初中級
0474名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:05:26.15
B持ちだけどお前理論なら俺は初級者か(笑)
0475名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:51:50.61
中級者は2級合格からでいいだろ
ゲレンデ滑ってるほとんどの人は持ってないし、我流で10年滑っててもベースがないから歪な滑りをしている人多い

ただ、あくまで基準や指標としてのバッジテストだし、初級者、中級者とか区分しなければどうでもいいこと

興味があったらJSBA、SAJの門を叩いてみなよ
0476名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:54:52.35
>>469
ならまだインナーがいい感じにへたってないんじゃないかな。

家で１日数時間履いて一週間くらい過ごしてみれば少しは違うかも。
0477名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 06:57:04.21
>>475
一般レジャー含めればそやろね。二級とれるなら他の遊び方も視野に入る頃だろうし。(できるとは言ってない)

ただ、検定受け始めると自己評価下がるからなぁ。
受ければ受けるほど自分が下手くそなことに気付き、上がどんだけ凄い人か鮮明に見えてくるから
0478名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:01:51.19
>>473
ガスって視界悪くてサクサクすすむやつはただのキチガイや
0480名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:04:48.67
>>472
それはねー、その人のセンスと基礎にやってたスポーツによるからねー。

二級でよくてそのためだけに滑るなら、5日くらいでとれるかも。
でもまぁ、10~15くらいはかかるんじゃね？
0481名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 07:06:00.30
>>479
あー、それいいかも。見てわかるもんね。
ここがダメとか。
0482名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:33:37.42
緩斜面でもアイスバーンだと直ぐに転んでしまいます。たぶんビビって後重心になっているから？アドバイスお願いします
0483名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 08:56:37.15
地面に手が付けるくらい低い姿勢で滑るの意識すれば腰高になったり、姿勢がくの字になる癖が治りますかね？
0484名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:19:22.82
>>483
フロントサイドは左手で前足の踵を触る感じで膝を雪面に近づける
バックサイドは右手で前足のつま先を触る感じで姿勢を低くする

雪面を無理に触りに行こうとすると内倒して変な癖付くよ
0485名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:30:38.83
>>483
特にトゥは低い姿勢で手をつかないようにすべるんやで。
レギュラーなら右手というか、右手の肘を極力あげるんや。できれば左脇を絞ってさわるのは左手でヒールエッジを掴むように

ヒールはまぁ、左手を付きにいったほうがいいんだけど、すっぽぬけやすいから右手でトゥエッジを触るつもりで伸ばすでとりあえずいいよ。
0486名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 09:53:10.79
幅が狭いコースを滑るのが難しいです。
斜度は緩く初心者コースなんだけど、コース脇の木にぶつかりそうになったり、曲がりきれなくて尻もちついちゃいます。これで斜度がキツかったらと思うと中級コースなんて恐怖しかないです。。
0488名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:20:03.01
どうしてもハンドスライドしたいのね
膝やらケツが雪面に触れても手だけは触れないようにしているな
猫も杓子もハンドスライドで同類と思われたくないから
0489名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 10:24:14.02
>>486
あー、初心者コースってあれスキー基準だから気にしなくていい。ボードだと初級とは呼べない。

直滑降からの停止をまず練習しよう。ターンは道が細いんだからしない。

もしするなら、次にレールターンを覚えた方がいい。
0491名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 12:26:39.43
>>486
単純だ。ボードを思うようにコントロールできていないだけ
しっかり前脚に体重を乗せて自在に方向転換できるようになりなさい
レールターンとか見当はずれな事を書いているのが居るが無視していい
0493名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 12:37:23.60
>>486
初心者を脱した頃と広いコースしか滑ってこなかった人によくありがちな症状です
どちらにも言えるのが広いコースで怖くないもう大丈夫と思えるコントロールを身につけることです
誰にでも恐怖心はあるので100％とはいきませんがそれが近道です
幅狭コースの恐怖心は技術を身につけることで克服できます
0494名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 12:57:34.84
>>492
直滑降停止できたらっつってるのがわからない文盲のことなんかしらん。
0496名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 13:10:46.95
あ、これはダメよ。

練習で急停止はしてはいけない。過剰な角付けはバランスの乱れと板の暴走をまねく。

イメージは止まりたいとこの3~5mからじっくりブレーキをかける。2~3秒かけて、ゆっくり角付けを強めていく。

例えば車やチャリ乗ってる時に、スピード出してて本気でブレーキしないやろ。ゆっくりかけてって、停止線でしっかり止める。
スノーボードも同じ。
上手いのは急ブレーキではなく、だらしないゆっくりとしたブレーキ

もちろんレベルが上がればその時間を極力0にできるけどね。
0498名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 13:16:41.63
>>497
お、下手くそ乙
自分にできる最短距離と、おもいっきり急ブレーキは違うんやぞ

日本語わかるか？
0499名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 13:32:31.70
>>497
自分の止まりたいところで止まるのがいいブレーキ
ただ単に最短距離なのは技術としては間違い
最短距離を狙って最短距離にならなくてもエラーを予測できるのが最高のブレーキ
0501名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 13:44:34.97
>>500
熟練者に初心者が噛みついてるだけや。
0503名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 15:20:58.43
>>494
直滑降から停止の次にレールターンを推奨しているようにしか読めないけど
そしてそこをバカにしているんだがテメーで書いた駄文すら読めないビチグソか？
0504名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 15:23:16.56
>>496
慎重にシビアに、かつスムーズな動作が肝要だね、とくに最初期は
デラが下手くそな人は急で極端な動作をしているからなんだよなぁ
0505名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 15:29:44.72
>>503
なら、林間コースで無理やり左右に降るターンをするの？
俺はしないよ？林間コースって細いし斜度もないし。
直滑降が安定するなら、浅いレールターンはすぐできる。
できないなら、また直滑降から練習しなおしです。
0506名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 15:34:49.95
>>504
それな。
理想はデラガケよな。サイドスリップの姿勢で斜面をスムーズに滑り降りる。

理想は圧をかけないで上下動や、わざと圧かけたりして遊べると素敵
0508名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 16:39:06.91
初心者用エントリーモデルでオススメをお願いします。ターン練習で逆エッジし難い物で
0509名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 17:01:45.09
ターンの切り替えがうまくいかないんだけど
何かいい練習方法ない？
バックサイドは切り替える時棒立ちの瞬間がある。
逆エッジになりそうになって無理やり後ろ足を振り出してる
フロントサイドだと後ろ足を踏み込み過ぎて？
スイッチに切り替わってしまう
0510名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 17:15:09.88
>>509
たぶん後傾になってるからだけど、逆ひねりの癖とかもついてそうだね。

ここにいるカービングを目指している初心者にありがちなんだけど、カービングするための特殊な技術って特にないよ。

ノーズドロップからのスライドターンをやってたら自然とカービングになっていく。ノーズドロップができてないのにさきさき進もうとするから変な癖ついてそれが原因でカービングとはほど遠いものになる。

ノーズドロップの練習しよう。
0511名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 17:15:59.43
>>509

君もコレでいいよ

491 名前:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 :2018/01/14(日) 12:26:39.43
>>486
単純だ。ボードを思うようにコントロールできていないだけ
しっかり前脚に体重を乗せて自在に方向転換できるようになりなさい
0512509
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2018/01/14(日) 17:42:17.01
ありがとう
ノーズドロップggてきた。一回一回やると問題ないんだけど
これの準備段階？が掴めないんだ
バックサイドでいうと荷重終えて抜重する瞬間に伸びきって棒立ちになる。
で、先にエッジだけ切り替わってしまってる
力が円の外側にまだ向いてない内に斜面と板が平行になるんだ
そこにちょっとコブがあればアッサリ転ける
0513名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 18:26:06.39
>>512
膝を曲げて低～中腰の姿勢のままでのレールターンとかどうじゃろ。
立ち上がりの切り替えであれば切り替えの瞬間はレールターン的になるのだけど、伸ばしきってって癖がついてしまってるのかなと。

低めの姿勢でレールターンができれば、それを切り替えで行うだけでいい。
0514名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 18:28:24.96
自分でノーズドロップ出来てると思ってても実際逆捻りだったりできてなかったりするから人に見てもらった方がいい
スクールでも撮影してもらってここにうpでもした方がいいよ
0515名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 18:43:35.03
>>512
まず膝が伸びきるのがおかしい
最大伸張の設定がおかしい
0516名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 18:45:23.13
それかしゃがみ込めてないか、膝を曲げているつもりでほぼ曲がってないか腰が曲がっているだけというオチ
0517名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 18:46:12.52
たくさん曲げればたくさん伸ばししろができるんだよ
そこのストロークがないだけじゃないかと予想
0518509
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2018/01/14(日) 18:50:41.62
腰を落として荷重する、上体を山側に倒さない
体幹で回すってのはよく言われた
後ろ手に組んで滑ったりしてる
あと下半身だけ使って素早くショートターンとか。
切り替えで伸び上がり過ぎかな？
FS荷重時に膝に触れる程度には曲げてる
やっぱ撮ってもらうのが最善ですね…
0520名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:00:23.26
>>519
インナーはしらない
プロテクターはダイネーゼを勧める
0521名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:00:48.51
インナーはメリノウールのん適当でいいんじゃない？
0522名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:07:18.60
>>512
514さんの言うとおり、ノーズドロップできてるつもりでできてない可能性があるよ。ノーズドロップって1級取ったイントラでも全然できてなかったりするから。

で、俺もノーズドロップ検索してみたけどスノボのすー？のやり方だと、前肩を先行してターン内側に入れてるんだけど、このやり方はやめた方がいい。
理由はこの動きは逆ひねりのタメになるのとカービングの動きではないから。

肩の先行動作じゃなくて足首と重心の移動だけでノーズドロップしてみて。これだと逆ひねりのタメにはならないし、ターンをノーズで捉える感覚の下地になるから。

まぁそんなノーズドロップを誰が教えてくれんねや？って話やけど。
0524名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:10:00.76
ちゃんとしたゴアテックスのグローブしてれば
インナーグローブは100均のうっすいスケスケ手袋でよくね？
それで寒かったりしたこと一切ないし
大事なのはメイングローブが臭くならないことだから
汗かいたり濡れたらインナーだけ交換すればよいから複数もってると便利
0525名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:23:50.21
昔はパイプグローブで平気だったけど、今はもう完全防水のあったかグローブじゃないと無理なお年頃
皮のミトンつかってるな、アシュラムのかなこれ、16kくらいの
0526名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:26:45.86
>>518
今カービングスレに動画上げてる人が2人いるけど色々細かくアドバイス貰ってるよ
本人はうまくいってないのがわかっても原因がわからなかったりするから
言葉だけでアドバイス貰おうとすると本当に必要なアドバイスがもらえなかったりするから
動きを見てもらった方がいいと思う、スクールもおすすめだよ
0527名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:44:31.77
>>521
100均のスマホ対応手袋でいいかと
0528名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 19:55:55.49
>>518
腰曲げるだけでも触れるからな。膝を曲げないと意味がないよ。
あー、そうすると股関節がって話になるけど、とりあえずまずは膝を曲げよう。股関節の話や膝ピンカービングは先の話だし。

緩斜面というかほぼ平坦なところでウンコ座りレベルにしゃがめるかい？
0529名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 20:00:38.26
RIDEのTimeless158cmを変態的なあなたにオススメの超絶マニアックな逸品という
言葉に踊らされて買ってしまったんですがカービングもちゃんとできないような技量でこの板で練習するのは無謀ですか？

先日滑ってきたのですが翌日から足首と脛が今までで経験した事がないような痛みを感じています(筋肉痛？)
0531名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 20:07:06.66
>>530
ターン中は違うよ？でもそこまで平地緩斜面でしゃがめないのに、ターン中にポジション意識して正しくしゃがむのは無理だろ？
0533名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 20:09:44.27
>>532
だからそれすらできないのに、正しくしゃがむのは無理だろ？
だから聞いてるんだよ？
わかるか？
0536名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 20:26:19.28
はぁ。
いいか？

まず、自分の曲がる最大値を認識させるんだよ。無理やりならそこまでしゃがめる。
それを頭で認識するの。

で、フォームとってしゃがむ。そうすると、さっきのウンコ座りがMAXだってわかってるからもっとしゃがもうって思うんだよ。

そのステップを踏むことで、『自分の思う』しゃがむ最大値をとっぱらうの。

で、正しいポジションかつできる最大値のしゃがみでサイドスリップの練習からさせる。

まずそもそも、『自分の体はそれができない、そこまでが限界』ってのを取っ払わないと。いくらポジションどうこう話してもえんえんとしゃがまない。

どんな練習もそう。

過剰にやることで「自分はこれができるんだ」って実感を持たないと先に進まない。

わかる？

だから、そういうことはできますか？って聞いてるの。
0537名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 20:30:09.91
言いたい事はわかる。あとは目線の高さを記憶させる効果を望めるね
0540508
垢版 |
2018/01/14(日) 22:16:26.63
柔らか目のフラットロッカー？が良いです。よろしくお願いします
0541名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:21:26.06
スクールでカービング上達のためのプライベートレッスン受けたけど、
そのときは切り替えで立ち上がる動きはいらない、低い体勢のまま切り替えろと教わったなあ

とりあえず518はスクール行った方がいいよ
5chでQAのやり取りしてるより数十倍効率よく上達できるから
通わなくても、シーズン中一回スクール入るだけでもだいぶ違う
0542名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 22:24:35.15
>>536
緩斜面でウンコ座りは直滑降ですか？どちらかのエッジに乗りますか？初歩質問すいません
0543名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:27:51.25
ボード乗らずにゲレンデの端でウンコしろって事だろ
0544名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:33:21.05
>>542
536はウンコ座りで滑れって言ってるんじゃないでしょ
板履いてない状態でウンコ座りしてまず自分の可動域を認識しろっつってんでしょ
0546名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:40:34.00
>>545
人に教えた事がないのが丸わかり
0548名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 22:43:06.70
>>545
そう思えるのはあなたが既に正しいポジションで正しく沈み込めるからだろう
0549名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/01/14(日) 22:46:48.78
こないだ意を決してプライベートレッスン受けてみたんだがマジでクソだった
とりあえず自分の滑りを客観的に見てみたかったから録画頼んで
適当にカービング、ジブ、キッカー等フリーランしてみて後ろ確認するとついてきてない
何か意図あるのかなと思ってもう一度お願いしてもまたついてこれない
ビデオ確認しても豆粒くらいしか映ってなくて唖然とした
ある程度のレベルじゃなきゃイントラやっちゃダメでしょ
0550名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:47:46.06
>>547
(笑)
キャンキャンよく吼えるね
0551名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/01/14(日) 22:48:07.42
>>544
レス読め、そして死ぬ
528
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