0074名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2017/12/29(金) 09:34:13.41 >>65 クロス歩行は体幹のバランストレーニングと足関節のアライメントの確認のために行う。 いろいろなスポーツを行うためのベース作りだ。 え〜と、見てる限りじゃふらふらヨタヨタして、全然ベースが出来てないとしか見えないけど、それで良いんですよねww 足をクロスさせるのももっとユックリ、不安定な交差状態での滑走も長く取らないと、いつもの"やってる"だけのトレーニングだよ