【孤高】一人でゲレンデに行く人159人目【自由】

[0730 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2017/12/13(水) 11:11:06.51]

>>729
齢取ってくると同じ運動量なら筋肉が細ってくるからな。
意図して負荷をかけなければならんようになる。