0918りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 垢版 | 大砲2017/12/04(月) 12:44:14.14 >>917 仕組みも何も、この場合の回内回外の使い方は単純に足関節の 使い方を説明したことにならない。 誰でも、スキーやらない人でも出来る運動だw